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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,很多都应该见过这样的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?由此,有请你读一下以下的“美容又降火的鸡蛋炒丝瓜”,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

鸡蛋两个,丝瓜两条,西红柿一个

美容又降火的鸡蛋炒丝瓜的做法步骤:

第1步准备丝瓜,西红柿和鸡蛋西红柿切块,丝瓜切菱形块,蒜末葱花备用

第2步鸡蛋炒熟装碗备用锅中放油,爆香葱花蒜末,然后倒入丝瓜和西红柿进行翻炒

第3步放入盐和生抽少于,可根据个人口味调剂丝瓜炒软后就好了,喜欢的话可以放一滴香油,不喜欢就算了,直接出锅装盘。

第4步鸡蛋炒丝瓜出盘了,清淡可口美味,搭一点点米饭,对于想减肥的朋友,绝对是首选。

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减肥又美容的豆豉炒黄瓜


食材明细:

黄瓜1个,豆豉1汤匙,蒜头3瓣,盐少许,鸡精少许

减肥又美容的豆豉炒黄瓜的做法步骤:

第1步黄瓜清洗干净,不削皮的话最好拿个刷子刷一下外皮,切斜片,豆豉捞洗干净后跟蒜头混在一起,剁碎;热油锅,爆香蒜蓉豆豉:

第2步放黄瓜进去爆炒2分钟,放一点点盐、鸡精调味就可以了。装碟上桌:

小贴士:

依依经验分享:1: 豆豉有咸味,放盐只要一点点就够;2:如果不喜欢放鸡精,那就放一点点白糖来调味也可以;3:黄瓜炒的时间不用太长,这样才可以保持爽脆口感;

鸡蛋炒丝瓜怎么做好吃 鸡蛋炒丝瓜的做法


鸡蛋炒丝瓜

鸡蛋炒丝瓜。鸡蛋炒丝瓜是家常菜,记得小时候我家的院子里面,爸爸种了好多丝瓜。每年到了收获丝瓜的季节,街坊四邻都有丝瓜吃。可是当时的我就是不爱吃这道菜,现在年纪大

食材配方

主料:

丝瓜

200g

鸡蛋

2个辅料:

适量

适量

味精

适量

做法 共9个步骤

1.丝瓜去皮,洗净。

2.切成片。

3.两个鸡蛋。

4.放入少许盐打散。

5.做锅放入适量油加热加入鸡蛋炒熟。

6.盛出备用。

7.锅里放入油油热了加入葱姜爆香,在下入丝瓜煸炒。

8.调味加入盐、味精出锅前下入鸡蛋拌匀即可。

9.鸡蛋炒丝瓜就好了。

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