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没有好的食材不可能有好的美食,食材的好坏决定了美食的成败。中国人历来对食材非常讲究,对于食材,你有哪些见解呢?以下由小编为大家精心整理的“苋菜皮蛋汤”,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!

食材明细:

苋菜(绿)250克,松花蛋(鸭蛋)50克,大蒜(白皮)5克,植物油20克,盐2克,生抽5克,味精1克

苋菜皮蛋汤的做法步骤:

1. 苋菜洗净,用手撕成两段;

2. 大蒜去皮洗净,切丁;

3. 松花皮蛋去壳,用线切成桔瓣块;

4. 锅中放油烧热,倒入大蒜爆香,加皮蛋和盐炒几下;

5. 至闻到皮蛋香味时,放入苋菜炒几下;

6. 加水煮沸,加点生抽和味精即可出锅。

小贴士:

苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

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皮蛋苋菜


食材明细:

苋菜适量,皮蛋适量,蒜茸适量,盐适量

皮蛋苋菜的做法步骤:

第1步皮蛋去壳洗净后放入开水锅中煮5分钟取出切块备用,锅中烧热油,放入皮蛋煸炒后加入洗净的苋菜,调入适量食盐炒熟即可出锅

小贴士:

皮蛋煮一下,比较好切成形,此菜也可以加入咸蛋一起炒,就变成了金银蛋炒苋菜,味道也很不错

皮蛋苋菜汤


食材明细:

苋菜(绿)500克,松花蛋(鸭蛋)100克,大蒜(白皮)5克,姜5克,鸡精5克,盐5克

皮蛋苋菜汤的做法步骤:

1. 将洗净的苋菜放入沸水中焯一下;

2. 锅内放少许油,放入切好的蒜片、姜丝爆香;

3. 放入切好的皮蛋,翻炒几下;

4. 锅内放入水,待煮沸后放入焯好的苋菜;

5. 盖上锅盖,煮6~8分钟;

6. 待苋菜煮软后,放入盐,鸡精调味即可。

小贴士:

苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

番茄皮蛋汤


食材明细:

松花蛋(鸭蛋)150克,番茄200克,黄豆粉10克,菜籽油10克

番茄皮蛋汤的做法步骤:

1. 选老皮蛋切成6瓣,裹上干豆粉(黄豆粉),下入油温较高的油锅微炸;

2. 番茄切片;

3. 将鲜汤放入锅内烧开,吃味;

4. 放入皮蛋稍煮,加入番茄再煮片刻起锅即成。

小贴士:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。

西红柿皮蛋汤


食材明细:

番茄300克,松花蛋(鸭蛋)200克,油菜心100克,盐2克,姜5克,花生油30克

西红柿皮蛋汤的做法步骤:

1. 西红柿洗净,放入沸水锅内稍烫,撕去皮,对剖,去蒂,切成片;

2. 姜片去皮洗净,切成末;

3. 皮蛋洗净,剥去壳,对剖,切成薄片;

4. 绿色蔬菜择洗干净;

5. 炒锅放至旺火上烧热,放入花生油烧至六成热,下入皮蛋片,炸酥起泡;

6. 加入鲜汤、姜末,烧至汤色微白,放入绿色蔬菜煮熟;

7. 加入精盐、西红柿片,烧沸即成。

小贴士:

本品需鲜汤约1000克,如果没有鲜汤可用清水代替。番茄:西红柿忌与石榴同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

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