食材明细:
主料::玉米1根,
辅料::咸蛋黄2个,面粉30g,白糖适量,
咸蛋黄炒玉米的做法步骤:
1.1.提前将原料准备好,咸蛋黄用烤箱烤熟待用
2.2.将玉米粒一颗颗剥下来,放入沸水煮焯一下捞出沥干水分后倒入面粉内均匀裹上一层,用筛子过筛,去掉多余的面粉
3.3.将裹有面粉的玉米粒放入油锅内炸2-3分钟,待表面面粉定型,颜色金黄时捞出沥干油待用
4.4.将烤熟的咸蛋黄用擀面杖压碎待用
5.5.锅内放入一点点油(咸蛋黄里面有油,所以油不需要太多),将压碎的蛋黄放入锅中小火炒制,待蛋黄完全散开,放入适量白糖,将炸好的玉米放入锅中均匀翻炒
6.6.待玉米完全被咸蛋黄包裹时,尝试一下味道是否需要加盐调味,不淡不咸刚刚好出锅成菜
小贴士:
1. 玉米分为白玉米、黄玉米和糯玉米,这道菜挑选口感软糯的糯玉米最好
2. 因为咸蛋黄自带咸味,所以出锅前最好尝试一下是否有必要加盐调味
3. 因为玉米比较嫩,所以油炸的时候用小火,不要太长时间,以免炸过头影响口感
4. 煮熟的玉米裹面粉时,薄薄的一层即可,而且裹面粉的时候玉米一定要沥干水分,否则面粉太多影响口感
食材明细:
主料::咸蛋黄3-4个,秋葵约1斤,
辅料::黄酒适量,胡椒粉适量,
咸蛋黄炒秋葵的做法步骤:
1.上材料图,秋葵入水洗净,咸蛋黄我用了三个,实际的用量看秋葵的多少。
2.秋葵切丁,像小星星一样很可爱。咸蛋去壳捣碎。
3.热油,爆香葱姜蒜
4.下咸蛋黄+黄酒炒香。
5.+秋葵丁炒匀后,加少许水略煮几分钟,至秋葵熟透。
6.出锅前,撒上胡椒粉即可。
小贴士:
很有营养的一道素菜,适合节后刮刮油水。
食材明细:
咸鸭蛋100克,丝瓜300克,盐1克,鸡精1克,植物油40克
咸蛋黄炒丝瓜的做法步骤:
1. 丝瓜去皮,去籽,一剖为二,切成寸段;
2. 咸鸭蛋取蛋黄蒸熟,切碎;
3. 锅上火倒油烧热,将压碎的咸蛋黄放入锅中,用小火炒至起气泡,加少许水,少许盐和鸡精,倒入丝瓜翻炒均匀;
4. 待蛋黄全部沾满即可。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
寒露后,这菜要多吃,10分钟就上桌,鲜香味美,孩子常吃身体棒。
材料:
铁棍山药1根,咸蛋黄5个,小葱1根,盐适量,
秋天怎么吃咸蛋黄炒山药的做法的做法步骤:
步骤1,将山药去皮后切成小段,然后在清水中清洗干净。在去山药皮的时候最好戴上手套,不然手会很痒。
步骤2,将山药放入蒸锅中,蒸10分钟左右,然后用凉水冲洗一遍。这里山药蒸的时间不要过久,不然就失去了山药爽脆的口感了。
步骤3,用刀将5个咸蛋黄切碎一些,然后装入碗中备用。
步骤4,锅中倒入适量油,油温烧至5成热左右,放入咸蛋黄,炒制出大量气泡后即可。
步骤5,放入蒸好的山药块,将其翻炒均匀,然后加入适量盐调味。因为咸蛋黄比较咸了,所以这里加入的盐量不要过多。
步骤6,放入葱花,将其翻炒均匀后即可关火盛盘。
步骤7,成品!
食材明细:
主料::茄子250克,
辅料::青椒粒15克,红椒粒15克,咸蛋黄3个,淀粉适量,
配料::料酒1大匙,盐适量,味精适量,
咸蛋黄炒茄花的做法步骤:
1.把茄子去皮洗净,切成柱体,加盐、料酒腌拌15分钟,待茄子变软,挤干茄子水分并拌上淀粉。
2.把咸蛋黄蒸熟,取出后压碎待用。
3.起锅热油,放入茄子用小火炸至表皮酥脆时捞起。
4.在锅底留适量油,放入咸蛋黄碎,用小火翻炒2分钟后,放青椒粒、红椒粒、茄子翻炒均匀,加味精调味即成。
小贴士:
1、咸蛋黄营养价值相当高,含有丰富的蛋白质、维生素A和维他命B2。咸蛋黄配以茄子和炒,味美可口,咸淡适中,令人回味无穷。
食材明细:
主料::咸蛋黄一个,茄子400克,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,调味鲜适量,青椒适量,红椒适量,姜米适量,蒜米适量,
咸蛋黄炒茄丁的做法步骤:
1.备食材,这是秋天的茄子所以去皮才好吃
2.全切丁
3.先炒辣椒,姜,蒜米
4.放进咸蛋黄
5.炒匀待用
6.另烧油下入茄丁炒匀
7.放盐炒熟
8.倒进炒好的咸蛋黄
9.淋上生抽,撒上调味鲜
10.装盘
小贴士:
秋天的茄子皮有点硬出皮才好吃
食材明细:
青蟹500克,咸鸭蛋400克,料酒10克,味精15克,盐10克,淀粉(豌豆)5克,花生油100克
咸蛋黄炒肉蟹的做法步骤:
1.将青蟹宰杀,洗净斩成块放盛器中,用黄酒,味精,盐腌制一下,然后粘上干生粉。咸蛋黄上笼蒸熟,冷却后碾碎。
2.锅上火烧热加油烧至五成热,推入青蟹炸呈金黄色倒出。锅内放油所咸蛋黄放进锅煸散,加味精少许,倒入蟹块,颠翻,使咸蛋黄均匀地包在蟹块上,出锅装盘即可。
小贴士:
青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。 咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
主料::杏鲍菇适量,咸蛋黄适量,
辅料::葱适量,淀粉适量,
配料::盐 适量,生抽 适量,烹调油适量,
咸蛋黄杏鲍菇的做法步骤:
1.材料图。
2.蛋黄压碎,越碎越好,杏鲍菇切丝,越细越好,青葱切碎。
3.往杏鲍菇中加小量盐,淋生抽,拌均匀。
4.倒入玉米淀粉,用手抓均匀。(最好同时将油烧热,也就是说,最好临下锅前拌入淀粉,否则丝丝会成坨坨,米妈就犯了这个错。)
5.炒锅倒油,烧热后,下杏鲍菇丝炸制。
6.呈金黄色出锅。
7.另起一锅,倒油烧热,下蛋黄碎炒至满锅都是泡泡。
8. 倒入炸好的杏鲍菇丝翻炒,使蛋黄碎全都粘在杏鲍菇上面。
9.放葱碎出锅。
小贴士:
1、过程中说了,下油锅前再拌淀粉。
2、用来炸的淀粉用玉米淀粉或者红薯淀粉,口感比较脆。
3、蛋黄米妈这次用的就是咸鸭蛋黄,蛋白煮粥了。
食材明细:
主料::奶酪80g,淡奶油150g,牛奶50g,
辅料::白砂糖60g,咸蛋黄4个,
咸蛋黄冰淇淋的做法步骤:
1.加入软化的20g奶酪和20g牛奶,搅打均匀。
2.加入碾碎的咸蛋黄,搅拌均匀。
3.50g淡奶油加入10g白砂糖打至六分发,和奶酪糊混合均匀,装入裱花袋备用。
4.挤入圆形模具,放入冰箱冷冻。
5.60g奶酪中加入30g白砂糖,加入30g牛奶搅打均匀
6.100g淡奶油中加入20g白砂糖打至六分发
7.奶酪糊加入奶油中混合均匀,装入裱花袋备用。
8.然后放入雪糕模具中
9.上面放上冻硬的咸蛋黄,放入冰箱冷冻五小时以上。
10.可以开吃咯~~·
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