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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特意为大家收集整理了“山药栗子猪肚煲”,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

鲜山药适量,栗子适量,猪肚适量,生姜适量,葱适量,大蒜适量,八角适量,花椒适量,小茴香适量,料酒适量,盐适量

山药栗子猪肚煲的做法步骤:

第1步猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水,从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮,红椒切块。

第2步猪肚晾凉切条待用。原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅。

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白果猪肚煲


食材明细:

猪肚600克,白果(鲜)50克,姜5克,盐5克,味精2克,胡椒粉2克

白果猪肚煲的做法步骤:

1.猪肚洗净,切成块,白果剥去外壳洗净;

2.在锅内放水烧开,把切好的猪肚块焯一下水;

3.焯好的猪肚块及白果、姜片放入煲内,加入鸡汤烧沸,撇去浮沫,盖好盖,用小火煲3小时左右,至猪肚熟烂时,放精盐、胡椒粉调好口味即成。

黄芪煲猪肚


食材明细:

用料原材料:猪肚250克,黄芪10克,姜片10克,清汤1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

黄芪煲猪肚的做法步骤:

1、将猪肚切片汆水加工,黄芪洗净,姜切片待用。

2、净锅上火,放入清汤、姜片、猪肚、黄芪,大火烧开转小火炖30分钟调味即成。

功效

猪肚是我们膳食中的滋补圣品。

黄芪药用价值很强,具有补脾益气、固表止汗、益气升阳、利水消肿、清疮排脓之功效。

爱心提示

成菜补脾益气,老少皆宜。

萝卜猪肚煲


食材明细:

萝卜,猪肚,生姜,盐,味精,胡椒粒

萝卜猪肚煲的做法步骤:

1.先将猪蹄和猪肚下热水水捞熟出锅待用。

2.然后将猪肚切条,萝卜生姜去皮切块。

3.准备炖锅,将生姜,猪肚,猪蹄,胡椒粒一起倒入锅内加水煲两个小时,然后在加入萝卜块继续煲一个半小时即可。

4.出锅后加入少许盐和味精(也可不加)调味即可食用。

鸡爪栗子煲


食材明细:

鸡爪4个,板栗10颗

鸡爪栗子煲的做法步骤:

1.鸡爪烫洗干净,剪去趾甲,斩断过开水捞出;

2.放入深盆中,加两片姜,加水淹过鸡爪入蒸锅隔水蒸一小时;

3.加入剥好的栗子继续蒸半小时就OK了,吃前调盐味~

小贴士:

PS:不是直接在火上煲的,取隔水蒸的办法更加保持了它们的营养不流失哦~揭开锅盖的那一瞬间,香味迎面扑来~ 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 板栗营养价值很高,甘甜芳香,含淀粉51~60%,蛋白质5.7-10.7%,脂肪2-7.4%,糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B,、B:、C及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算,热量为204卡路里,脂肪含量则少于1克,是有壳类果实中脂肪含量最低的。

栗子煲白菜


食材明细:

栗子(鲜)100克,白菜300克,猪油(炼制)25克,酱油10克,盐2克,料酒5克,味精2克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,大葱2克,姜3克,植物油50克

栗子煲白菜的做法步骤:

1.将大白菜去根,去帮,一破两半,连刀切成7厘米长,1厘米宽的白菜条(菜根处要竖着切几刀,使整个菜心相连)。

2.每个栗子上用剪刀剪开个十字小口,放入锅内煮熟,捞出剥皮,一切两半。

3.将植物油放入锅内,烧热,投入白菜稍炸一下捞出,控净油。

4.猪油下锅,烧热,用葱花炝锅,下入高汤、酱油及白菜条和粟了等各种调料,烧开后,移微火上烧2-3分钟,使汤汁浓稠,待粟子已焖烂,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。

红枣煲栗子


食材明细:

枣(干)150克,栗子(鲜)400克,松子仁30克,冰糖5克,小麦面粉5克

红枣煲栗子的做法步骤:

1.将红枣洗净,去核,放入煲中加入适量清水,与冰糖共熬成红枣糖水,然后隔去部分红枣。

2.再将栗子用滚水略煮以剥去皮壳,洗净后再加入少许清水煮,然后半煮烩之栗子放入搅拌机中,加入适量清水搅碎成栗子浆。

3.将栗子浆加入煮成的红枣糖水中,用慢火煮匀,至滚起时,用适量生粉水埋成露状,上碗时撒上少许松子即成。

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