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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你记得哪些菜谱呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上海鲜冬瓜润燥汤,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

青虾适量,花蛤适量,冬瓜适量,豆腐适量,姜适量,葱适量,盐适量

海鲜冬瓜润燥汤的做法步骤:

第1步冬瓜去籽和皮,切厚片;豆腐切厚片;虾去虾须、虾线,一分为二;花蛤放清水里,让其吐泥沙。汤锅加水,烧开,放冬瓜片、豆腐片,加葱段、姜片,烧开煮2分钟。

第2步放虾、花蛤、盐、味精煮至海鲜变色,加香油,关火即可。

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润秋燥汤【冬瓜排骨玉米汤 怎么做好吃】润秋燥汤冬瓜排骨玉米汤


润秋燥的汤【冬瓜排骨玉米汤】

玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可

食材配方

主料:

鲜玉米

100g

排骨

100g

冬瓜

300g

辅料:

枸杞子

10g

红枣

4粒

姜片

4片

2g

葱花

2g

做法 共6个步骤

1.准备食材:鲜玉米一个切段,适量放些玉米须也可以;冬瓜,姜片,排骨,枸杞子

2.电饭煲插电,放入适量水,放入洗净的鲜玉米和焯水的猪排炖煮至变色

3.然后放入冬瓜块

4.我又添加了红枣和枸杞子

5.炖煮到冬瓜软烂即可,加入少许盐和葱花食用

6.成品

秋冬润燥--鸭心煲冬瓜(1)


食材明细:

主料:冬瓜250克,鸭心350克,排骨200克

辅料:盐巴适量

秋冬润燥--鸭心煲冬瓜的做法步骤:

1,.材料:冬瓜250克 鸭心350克 排骨200克 调料盐巴

2,.砂锅内注入水开大火。

3,.把洗净的排骨倒入砂锅内。

4,.倒入洗净的鸭心,待汤汁烧开(撇去泡沫)。

5,.冬瓜洗净去皮切大块(图方便把皮切了)

6,.放入锅内大火烧开转小火慢煲80分钟。

7,.在出锅前调入盐巴

8,成品.

小贴士:

小提示:

*我是在接孩子这段时间慢煲,等孩子回家就可以吃了。如果有时间可以先把鸭心和排骨先煲50分钟左右,再倒入冬瓜块这样冬瓜不会烂。(我是不介意冬瓜比较烂。还有一个比较没有时间),水一定要一次性加好不能半中间加水,会破坏汤汁的鲜美。汤汁已经很鲜美我没有再加味精或者鸡精了。

润秋燥——酸菜老鸭汤


食材明细:

主料:老鸭1只,酸菜头半颗

辅料:大葱1根,生姜1片,枸杞适量

配料:啤酒1瓶,盐适量

润秋燥——酸菜老鸭汤的做法步骤:

1,食材准备,老鸭洗净切块。(开膛剖肚这些事就交给老公去做了,他做得干干净净了我再入锅。)

2,大葱取葱白,切条,生姜洗净切片。

3,锅烧热,放入鸭块干炒。

4,加入生姜和葱丝继续翻炒,炒至鸭子出油。

5,倒入啤酒,盖上锅盖,大火焖至收汁。

6,煮鸭子时准备酸菜,将酸菜放在清水下冲洗掉腌渍味,捏干,切丝。

7,鸭子煮至收汁后关火,捞出为去腥味做了贡献的大葱和生姜。

8,转移阵地,将鸭子倒入电紫砂锅中。

9,加开水没过食材,大火煮开。

10,煮开后再倒入酸菜,小火炖1小时。

11,起锅,加点枸杞装饰。吃时加适量盐,加盐前先试试味道,因为酸菜有咸味,加盐时要看着点加。

12,鲜鲜的汤,清爽

小贴士:

1、鸭子放在锅里干炒,一能除腥,二能保留鸭子的鲜味。用水汆虽然能除腥,但鸭子的鲜味也跟着一起流失了。

2、用啤酒煮鸭子,能让鸭子酥烂清香。

3、煲老鸭一定要用砂锅慢炖,千万不可用高压锅,这样味道不对,营养也没那么高。

4、酸菜和鸭肉放在一起吃,能滋阴养胃,利膈。

5、老鸭肉硬,要煮三小时以上才能煮烂哦。

海鲜冬瓜汤


食材明细:

鲜虾适量,海虹适量,花蛤适量,冬瓜适量,葱适量,姜适量,香菜适量,盐适量,鸡精适量,香油适量

海鲜冬瓜汤的做法步骤:

第1步所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝;锅里放入清水、葱段、姜丝烧开,

第2步下海虹至开口捞出花蛤汆至开口捞出;

第3步再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲,虾壳变红后捞出;将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中,加入冬瓜块炖煮约10分钟左右至冬瓜酥软;

第4步将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里,调入盐和鸡精;煮开后滴入香油,撒上香菜段即可。

润秋燥滋补汤怎么做好吃 润秋燥滋补汤的做法大全


润秋燥滋补汤

最近随着气温的变化,已经明显感觉到秋天的燥。皮肤缺水。但是呢又有点火火的感觉。今天逛街去超市买了银耳和梨。梨能去火,水分也很多,银耳是公认的滋补必选。红枣是美容

食材配方

主料:

银耳

20g

辅料:

莲子

15个

红枣

2个

1个

冰糖

少许

做法 共13个步骤

1.准备少许银耳。就图中的量够6个人吃的,所以要少量。依据个人情况。

2.用温水泡。

3.泡45分钟,然后撕小块。去杂。

4.莲子同样用温水泡。

5.银耳和莲子一同入锅。大量水。

6.烧开后20分钟,放入冰糖。

7.和田玉大枣2个。

8.切开。去核。

9.放入锅中。

10.梨去皮。

11.随意切块。

12.放入锅中。整个大约需要煮2小时,煮至黏稠为止。

13.每次食用小份。

感谢您阅读“97美食网”的《海鲜冬瓜润燥汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了冬瓜汤专题,希望您能喜欢!