“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你会多少菜品的烹饪方法呢？为此，小编花时间整理了预防感冒美食-火龙果橄榄奶酪沙拉，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
火龙果适量，鲜橄榄适量，奶酪片适量，胡萝卜适量，火腿适量，小西红柿适量，苦菊适量，蜂蜜适量，淡盐水适量，茶油适量
预防感冒美食-火龙果橄榄奶酪沙拉的做法步骤：
第1步水果洗净用淡盐水消毒。苦菊洗净撕小块。火龙果切开，取肉切小丁，小西红柿切开，奶酪切小角，火腿切小块。
第2步胡萝卜切小丁，用开水加少许油焯熟过凉。火龙果变身成容器，将所有原料放入，淋少许用水稀释的蜂蜜即可使用。
97msw.Com扩展阅读
火龙果大虾沙拉
食材明细：
火龙果，3个，大虾，6只，西芹，300克，沙拉酱。
火龙果大虾沙拉的做法步骤：
1火龙果从中间破开，用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用，果皮就是盛沙拉的漂亮的碗
2.大虾洗净，锅内放水烧开，加入几滴柠檬汁，少量盐，放入大虾焯熟，翻入柠檬汁可以去除大虾的腥味。
3.西芹切成丁，放入加了油和盐的开水中略焯，出锅后过冷水
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，放入火龙果皮做的小碗里，装饰上大虾，就可以上桌了！
火龙果养乐多
食材明细：
主料：火龙果果肉110克
辅料：养乐多2瓶
火龙果养乐多 的做法步骤：
1，准备好红心火龙果、养乐多、长帝便携式榨汁机。
2，火龙果洗净去皮切小块备用。
3，将切好的火龙果块倒入便携式榨汁机杯中。
4，倒入养乐多。
5，盖上盖子。
6，双击按钮。
7，把榨汁机倒过来，榨汁机开始工作，30秒左右自动停止。
8，扭开盖子倒入杯中即可饮用（也可直接用榨汁机杯直接饮用）。
9，乳酸味道加上水果的香甜，实在是太好喝了。
10，不光好喝，还好看。
11，减肥的宝宝们赶紧动起来
小贴士：
想要果汁更加细腻，可以再双击一次按钮，多榨一次。
感谢您阅读“97美食网”的《预防感冒美食-火龙果橄榄奶酪沙拉》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆果美食专题，希望您能喜欢！
