火龙果沙拉

“碧波游龙情意长（古法蒸石斑）、星光金砂满华堂（蘑菰嫩羊排）”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你对哪些美食感兴趣呢？以下是小编为大家收集的“火龙果沙拉”仅供参考，大家一起来看看吧。

食材明细：

主料：火龙果肉250g，蓝莓30克，麦片随意

辅料：酸奶200克

火龙果沙拉的做法步骤：

1，半个火龙果就可以做一盘

2，火龙果切丁铺盘

3，加酸奶加入，最好是全盖住火龙果

4，依次放入果脯、麦片

5，最后加入蓝莓

6，开吃，这个麦片是脆的，水果因为加入了酸奶所以是软滑，比单吃好吃许多。晚饭我吃这一盘就饱饱的，如果还要吃别的，建议和别人分享，不然真的没肚子吃别的啦。

97mSw.com相关阅读

火龙果养乐多

食材明细：

主料：火龙果果肉110克

辅料：养乐多2瓶

火龙果养乐多 的做法步骤：

1，准备好红心火龙果、养乐多、长帝便携式榨汁机。

2，火龙果洗净去皮切小块备用。

3，将切好的火龙果块倒入便携式榨汁机杯中。

4，倒入养乐多。

5，盖上盖子。

6，双击按钮。

7，把榨汁机倒过来，榨汁机开始工作，30秒左右自动停止。

8，扭开盖子倒入杯中即可饮用（也可直接用榨汁机杯直接饮用）。

9，乳酸味道加上水果的香甜，实在是太好喝了。

10，不光好喝，还好看。

11，减肥的宝宝们赶紧动起来

小贴士：

想要果汁更加细腻，可以再双击一次按钮，多榨一次。

2020火龙果水果沙拉怎么做好吃 火龙果水果沙拉的做法,步骤

火龙果水果沙拉

提子jj，兜兜妈妈今天生日，俺赶着12点前来上菜啦～ 很抱歉，因为要出差，明天就走了，所以基本上没时间做菜菜，只能用超级拿手菜来贺寿，别介哈～ 其实，今天菜头严

食材配方

主料：

火龙果

1个

猕猴桃

1个

小番茄

10个

辅料：

沙拉酱

适量

酸奶

适量

做法 共6个步骤

1.火龙果底部切掉一小块，顶部1/4处横切

2.用勺子掏出火龙果肉

3.猕猴桃去皮切丁，火龙果，小番茄切丁备用

4.调沙拉酱。沙拉酱3勺

5.加入适量酸奶，搅拌均匀

6.将各色水果丁倒入调好的沙拉酱中，拌匀，装入火龙果里，入冰箱冷藏

健康食疗《火龙果沙拉》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了菜谱沙拉专题，希望您能喜欢！