食材明细:
海虾12只,黄瓜1根,白水煮蛋1个,胡椒粉3克,盐3克
鲜虾沙拉的做法步骤:
1.海虾清洗干净,烧开锅中的水,将海虾放入焯一下,捞出,去头剥皮备用;
2.黄瓜洗净切块,将白水煮蛋剥开,将蛋白蛋黄分离,蛋白切成条状;
3.将虾仁、黄瓜、蛋白混合,放入胡椒粉、盐,拌匀即可。
食材明细:
主料:意面200g,鲜虾50g,青豆30g
辅料:精盐适量,胡椒粉适量,料酒适量,奶油意面酱适量,橄榄油适量
鲜虾奶油意面的做法步骤:
1,鲜虾去壳开背
2,加精盐、胡椒粉各1匙,料酒1勺抓匀
3,再加奶油意面酱,腌15分钟
4,意面煮至没有硬芯
5,捞起沥水,滴两滴橄榄油拌匀以防粘连
6,热锅注油,鲜虾煎至两面金黄
7,下青豆炒熟后放意面翻炒均匀
8,最后再添适量的奶油意面酱调味
食材明细:
北极虾6只,圣女果6个,甜豆荚50克,燕麦片10克,大杏仁8颗,橄榄油2汤匙,醋1汤匙,鱼露几滴,黑胡椒粉1/2茶匙
番茄鲜虾沙拉的做法步骤:
1.北极虾洗净剥壳,甜豆荚去老茎,圣女果对半切开
2.锅中放入一小块黄油,烧至融化,加入麦片和大杏仁炒香
3.水烧开,放入甜豆荚焯烫
4.将全部调料调和于一起作为料汁待用
5.将主料和配料全部混合在一起
6.加入料汁拌匀即可
食材明细:
大鲜虾5只,南瓜100克,圣女果少许,蛋黄酱少许,芹菜适量,黑水榄适量
南瓜鲜虾沙拉的做法步骤:
第1步将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀
第2步放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.
食材明细:
虾仁100g,Spaghetti (细的意面)80g,大蒜5-7瓣,黄油5g,橄榄油2-3大勺(依个人喜好增减),芦笋2-3根,欧芹 Parsley约1小勺,小辣椒1-2根,普罗旺斯综合香料1小勺,白葡萄酒1大勺,柠檬汁(可选)少许,盐适量,黑胡椒适量
大蒜黄油鲜虾意面的做法步骤:
第1步备好食材准备两个锅,一个煎锅,一个煮面锅,煮面锅加水烧热
第2步腌制虾仁:用普罗旺斯香料,白葡萄酒,少许盐和胡椒来腌制10-15分钟备菜:芦笋斜切成段,小辣椒切圈,大蒜切厚片(一定要厚一点,不然容易黑),欧芹切碎腌制好的虾仁取出,用厨房纸稍微吸一下水分(注意不要用倒出来的,一个一个挑出来吸水,但是不要把上面的香料擦掉)水沸后,加少许盐,煮面
第3步小火热煎锅,倒入橄榄油,等油热了以后,放入蒜片和剩下的香料闻到香料和蒜发出香气后,放入虾仁和辣椒圈,慢慢的翻炒
第4步虾仁开始变色快要熟的时候,放入芦笋和黄油,慢慢翻炒(芦笋不用炒很久,会变老,1分钟左右就可以了)捞出意面,把多余的水滤掉(这样意面比较好挂住油,吃起来才有香味)
第5步然后迅速放到煎锅和我们的虾仁翻炒,加适当的黑胡椒和盐调味,再翻炒大约1分钟叮叮!上菜!把面成盘之后,撒上欧芹碎就可以享用啦!
小贴士:
1. 煎锅千万不要用大火,这样蒜会有糊味,虾也容易老,全程都用中小火慢慢煎2. 觉得吃起来有点油腻的同学可以加点柠檬汁解腻,吃起来会有新的体验
据说这款薯愿在上海进行街访活动呢,俺较着这味着实不赖,用它做道薯片鲜虾沙拉准保大受欢迎。不过用薯愿做的更多美食可以进它的网站去,总之肯定有一款适合你。
薯片鲜虾沙拉
原料:薯愿薯片、鲜虾、番茄沙司、鲜豆苗
做法:
1、将鲜虾洗净挑去虾线
2、煎锅中放入少量的油,带油温后放入鲜虾煎熟
3、薯片上挤入番茄沙司
4、将煎好的虾码放在薯片上,点缀豆苗即可
这道沙拉非常适合朋友聚会吃,薯片香脆可口,加入鲜虾的口味别有一番风味。薯愿薯片有三种口味香烤原味、红酒牛排味、香焗番茄味,可以根据自己喜欢来选择薯片的口味。因为薯愿薯片为非油炸食品,美女们吃的时候大可不必为了体重而小心翼翼。因此在聚会中颇受欢迎。
食材明细:
厚片吐司一片,白虾4支,芒果50g,苹果50g,奇异果1/4粒,哈密瓜30g,沾酱:30g
鲜虾水果沙拉盒的做法步骤:
1.白虾和切好的水果丁先用20 g桂冠沙拉拌匀待用。
2.吐司中间先挖空,放入220℃已预热的烤箱中,烤3∼5分钟呈金黄色即取出,填入沙拉拌酱料,最后再淋上10 g桂冠沙拉即可。
食材明细:
基围虾250克,芦笋200克,玉米笋200克,西红柿适量,洋葱适量,姜片适量,米醋适量,蒜适量,蛋清适量,生粉适量,橄榄油适量,黑胡椒适量,盐适量
鲜虾双笋沙拉的做法步骤:
第1步将虾洗净去壳, 从虾背的二、三节处挑出虾线;处理好的虾控干水分,加入盐、生粉、蛋清和姜片, 抓匀后腌制一下;
第2步玉米笋冷水下锅,焯一下捞出;芦笋也放入开水中焯烫一下;
第3步将焯过水的玉米笋和芦笋直接放入有冰块的冷开水中浸泡一下;再将腌制入味的虾仁放入开水中烫熟;
第4步将玉米笋和芦笋解刀成小段, 加入焯熟的虾仁、小西红柿和洋葱丝, 都放入一个容器中;加入适量的盐、蒜末、白醋和黑胡椒粒;
第5步搅拌均匀即可;放入沙拉碗中。
小贴士:
1. 先处理好虾:去除虾壳, 用牙签从虾背的二、三节处挑出虾线,洗净后控干水分,加入盐、姜片、生粉和蛋清抓匀后腌制一下;2. 蔬菜不要先解刀, 整个放入进去焯水, 以免营养的流失;焯水时先加入点盐和几滴油,玉米笋冷水下锅,焯一下捞起;芦笋放入后变色捞出,直接放入加了冰的冷开水中浸泡几分钟;再捞出来分解成合适大小的段;3. 将所有的材料准备好后, 加入盐、白醋、大蒜末和黑胡椒末调味; 我个人偏爱清淡口, 如果不喜欢,可以加点重口味, 随各人喜爱。
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