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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你看过这类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你最难忘的菜谱是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《鱿鱼汤》,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

发好鱿鱼200,克,盐6,克,酱油,料酒,味精,香菜未,胡椒未各少许,汤200,克。

鱿鱼汤的做法步骤:

1.将鱿鱼切成1厘米宽的十字花,剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘

内。

2.锅内放水,待水开下就鱼余透倒出,再将锅放清汤加调料,待开锅去

沫,加入鱿鱼,开锅后盛在盘内即可。

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马铃薯鱿鱼汤


食材明细:

鱿鱼500克,马铃薯200克,扁蒲(西葫芦)30克,青蒜10克,红辣椒、青辣椒各5克。调料小鱼干昆布高汤800克,酱油、辣椒酱、蒜末各15克,辣椒粉15克,盐4克,胡椒粉2克。

马铃薯鱿鱼汤的做法步骤:

1、去掉鱿鱼的墨水和内脏,撕开表面薄膜后用盐水冲洗干净,切半后从鱿鱼身躯的内侧打麦穗花刀,切好后改成长、宽各为3厘米的正方形片。

2、马铃薯去皮,切长2厘米、宽2厘米、厚1厘米的片;扁蒲切同马铃薯同一规格的片。

3、青蒜切长3厘米的段,顺长对半剖开;青辣椒、红辣椒切圈。

4、锅内放入小鱼干昆布汤,加酱油、辣椒酱调味后放入马铃薯中火烧开,改小火烧5分钟后放入鱿鱼、扁蒲、青蒜小火烧开,再放入青辣椒、红辣椒、蒜末、辣椒粉略煮,用盐、胡椒粉调味即可。

小贴士:

特点

鲜味浓郁,口味香辣。

山药鱿鱼汤


食材明细:

用料鱿鱼板250克,山药100克,青菜(任选)少许,鸡蛋、面粉各少许,高汤1000毫升,柠檬汁1小匙,鱼露1大匙,花生油、料酒、淡酱油、精盐、味精各适量。

山药鱿鱼汤的做法步骤:

1、鱿鱼板洗净切长条,放入热水中焯烫1分钟捞出。

2、山药去皮切块,放入清水中浸泡。青菜洗净切条。

3、蛋液加面粉搅匀,将青菜挂糊入七成热油中炸熟。

4、汤锅中倒入8杯高汤,加入山药,烹入柠檬汁、鱼露、料酒、酱油煮至山药熟烂,下入鱿鱼条烫熟,放入精盐、味精推匀,盛入汤碗中,放入炸青菜即可。

功效

润肠通他,祛火清热,滋阴养血,补虚润肤。

香菇鱿鱼汤


食材明细:

鱿鱼(干)30克,香菇(鲜)50克,虾仁20克,猪肉(瘦)20克,冬笋30克,料酒5克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,大葱5克,淀粉(玉米)3克,猪油(炼制)10克,香油2克

香菇鱿鱼汤的做法步骤:

1. 将水发鱿鱼切成3厘米长的斜方块;

2. 鱿鱼放在开水中焯一下,捞出沥干;

3. 香菇去蒂洗净切成片;

4. 锅内加入猪油烧热,将葱末、肉末、冬笋片、香菇片加入煸炒,注入清水;

5. 然后加入浸泡的虾仁及料酒、精盐、白糖,煮沸;

6. 放入鱿鱼片,片刻后用湿淀粉勾稀芡;

7. 加入味精、胡椒粉,淋上香油即成。

小贴士:

1. 香菇鱿鱼汤以鱿鱼、香菇、虾仁、肉末、冬笋为原料;2. 汤中鱿鱼为海洋珍品,具有滋阴养血,润燥生津的作用;3. 天然滋补山珍香菇,除一般营养外,并含有降低血脂和抗瘤的物质;4. 配以虾仁、肉末、冬笋共具滋阴养血,降脂肮癌之效;5. 除可作为滋补营养汤肴使用外,亦可作为抗癌的食疗保健佳品。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鱿鱼汤面


食材明细:

拉面150公克,青菜适量,鱼露清汤500㏄,鱿鱼50公克,鱼露1茶匙,盐少许,胡椒粉少许

鱿鱼汤面的做法步骤:

1.将面、青菜烫熟后捞起,置于碗内备用。

2.将鱼露清汤煮开,加入鱿鱼和调味料,再度煮滚后盛入作法1的面碗中即可。

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