食材明细:
小银耳一朵,南瓜150g(差不多是2杯半),水约1100ml
南瓜银耳露的做法步骤:
第1步银耳洗净,加水泡发,去除底部黄色的部分,撕小朵放入豆浆机。南瓜去籽,切黄豆大的小块,放入豆浆机。
第2步倒入水,接通电源,选择五谷或者米糊功能。15分钟后,银耳露就做好了,可以趁热倒入冰糖,也可以放凉后加蜂蜜等调味。
小贴士:
1、出来南瓜,紫薯和红薯做银耳露都不错哦。2、如果买的南瓜很甜,其实不加糖也很好喝。3、总觉得冰糖放入豆浆机太硬,一般都是做好后加,很快就融化了。4、银耳要买上乘的,没有被硫磺熏过的才好。5、我的银耳来自这里:蔬香世家:http://www.veg100.com/
食材明细:
银耳适量,草莓5颗,砂糖适量
草莓银耳露的做法步骤:
第1步银耳泡发洗净后,用高压锅压!!!哈哈哈哈~~~要吃软软糯糯的银耳~~~大火先压10分钟。。。,上气后改小火压30分钟,这是上火前的样子。。。HOHO~~~水刚刚没过银耳就好了。。。HOHO~~~~银耳煮好后,盛起来冷却,取5颗草莓,砂糖适量,于银耳一起倒入搅拌机打碎。。。
第2步清香糯糯的草莓银耳露就做好啦。。。简单吧?!哈哈哈。。。。
食材明细:
黑米60克,花生20克,银耳1朵,麦片20克,清水1300ml
黑米银耳露的做法步骤:
第1步食材准备好银耳黑米熟麦片花生清水黑米银耳分别泡水黑米泡2个小时
第2步这是泡好的银耳这是泡好的黑米
第3步先将花生和银耳放入到豆浆机内胆里黑米连同泡黑米的水一同倒入豆浆机里
第4步加入熟麦片清水在水位线以下按下米糊键约25分钟就可以喝上可口的自制饮品了
第5步时间到细腻丝滑美味营养来一杯
第6步自制饮品随心搭配健康干净
小贴士:
黑米提前泡一泡 连泡的水一起倒入豆浆机
银耳雪梨露
春天火气大 总是愿意喉咙发炎、干涩 吃雪梨最润了 加点银耳和枸杞、冰糖 用豆浆机熬成银耳露 热饮、冷饮都很棒 简单又润肺 比什么“冰糖雪梨”健康多了吧
食材配方
主料:
雪梨
2个银耳
30g辅料:清水
适量冰糖
适量枸杞
适量
做法 共7个步骤
1.泡发银耳
2.将泡发好的银耳清洗干净,撕小朵
3.枸杞洗净浸泡几分钟
4.雪梨去皮切块
5.将雪梨块、银耳和枸杞放入豆浆机中
6.加入适量冰糖
7.按下玉米汁键即可
食材明细:
主料:红枣五个,银耳一小朵,枸杞10克,小米半杯
辅料:糖适量
枸杞红枣银耳露的做法步骤:
1,材料图,红枣银耳和小米需要提前泡上。
2,准备豆浆机,放上去根银耳。
3,放上小米枸杞。
4,放上去核红枣。
5,加上合适的水。
6,启动豆浆机米糊功能,等着喝吧。
小贴士:
根据自家口味儿调糖
食材明细:
牛奶200克,紫米30克,燕麦片15克,新鲜银耳1/3朵,黄冰糖25克,纯净水600克
牛奶紫米燕麦银耳露的做法步骤:
第1步所以食材将银耳洗净,撕小块放入破壁机里。
第2步加入燕麦片和淘洗干净的紫米。倒入牛奶喝纯净水,放入冰糖。
第3步破壁机按下米糊键。一杯丝滑营养的牛奶紫米燕麦银耳露就做好啦。
小贴士:
糖的用量可以根据自己喜欢增减。
快手冷饮——西米芒果露
这个冷饮最好用椰奶,我家有糖尿病人,加了牛奶和代糖。
食材配方
主料:
西米
50g芒果
2个辅料:牛奶
250g代糖
适量做法 共6个步骤
1.准备好原料。
2.锅中水烧开,放入西米煮沸。
3.烧开后用冷水过凉,过凉后再到锅中用热水煮开,再过凉浸泡一小时。
4.把芒果削去皮,切成丁。
5.把芒果放入碗中,捞出西米放到芒果中。
6.倒入牛奶,加入代糖,放冰箱冷藏后更好吃。
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