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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“玉米豆浆”,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

生玉米1个,黄豆和大米一小碗,水适量

玉米豆浆的做法步骤:

第1步用刀切下鲜玉米粒,放入豆浆机,加入黄豆和大米,加水至水位线,打熟即可。

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玉米花生豆浆(1)


食材明细:

主料:黄豆100克

辅料:花生15粒,糖适量

玉米花生豆浆的做法步骤:

1,玉米和花生洗净,倒入豆桨机里。

2,加入适量冰糖,盖上豆浆机。

3,煮米糊档加热二十分钟自动关机即可。

4,完成食用。

小贴士:

尽快食用。

【营养豆浆】——绿豆豆浆


食材明细:

主料:绿豆80克

辅料:白砂糖适量

【营养豆浆】——绿豆豆浆的做法步骤:

1,绿豆提前加水泡至发软,捞出洗净。

2,将泡好的绿豆倒入豆浆机中。

3,加入适量的清水。

4,开启豆浆机的豆浆功能

5,将打好的豆浆倒出过滤。

6,加入适量白砂糖调匀即可饮用。

7,成品

小贴士:

绿豆含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、铁、维生素B1和维生素B2等营养素,能有效清除血管中的胆固醇和脂肪,预防心血管疾病。绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食。服补药时不要吃绿豆,以免降低药效。

妙招豆浆


食材明细:

主料:黄豆半杯,小米两勺

辅料:糯米两勺

妙招豆浆的做法步骤:

1,黄豆提前泡3小时以上,彻底泡发,买豆浆机有个刻度杯,半杯就可以了。再来勺子,量两勺小米,糯米,糯米也要提前泡好,最少一小时,小米不用泡,清水冲洗干净就可以。

2,一起放入豆浆机,加入水,水到最低水位线就可以了。这样一般三个人的量,调到相对的功能。25分钟就可以喝鲜豆浆啦

3,打好以后,用过滤网,过滤掉豆渣和泡沫~

4,加了糯米和小米,豆浆有一点点微甜,口感更加饱满,很润喉~超级好喝。这个小妙招大家可以尝试。

混合豆浆


食材明细:

主料:黄豆10克,黑豆10克

辅料:糖粉1勺,奶粉1勺

混合豆浆的做法步骤:

1,备好食材。

2,豆子提前泡一晚。

3,放入豆浆机里加一勺糖粉奶粉。

4,拌匀一下。

5,加入水。

6,通上电源按倍浓豆浆键30分钟即可。

7,来上一杯配上面包水果。

小贴士:

豆子里可以加入核桃,红枣等一起味道更好更营养。

豆浆DIY


食材明细:

黄豆一100毫升,水1升,姜,砂糖

豆浆DIY的做法步骤:

1.黄豆洗干净浸泡过夜晾干水放入搅拌杯内,加1L左右的水,盖好盖子 ,高速搅拌。

2.工作片刻后断电,再重复搅拌至黄豆成渣。

3.倒出豆浆过滤2-3次,姜3-4片 按照个人喜好加糖调味煮开。

4.加工完成的豆浆装好放入冰箱保存。

花式豆浆


食材明细:

黄豆适量,紫菜虾皮调味料少许,玫瑰花蕾若干

花式豆浆的做法步骤:

1、黄豆泡发加水煮熟

2、煮熟的黄豆磨成豆浆

3、豆浆煮沸冲泡玫瑰花;冲泡紫菜虾皮

小贴士:

黄豆煮熟再磨浆,可以减少豆渣。这样基本就可以不用过滤网,磨出的豆浆香浓稠厚。

紫菜选用东海的比较好

养生豆浆


食材明细:

原味豆浆800㏄,腰果50公克,莲子30公克,栗子30公克,薏仁30公克,水1000㏄,冰糖150公克

养生豆浆的做法步骤:

1.将腰果、莲子、栗子、薏仁洗净,放入内锅中,再加入1000㏄的水,放入电锅中煮熟。

2.将作法1全部倒入果汁机中,加入原味豆浆一起搅拌成浆。

3.将作法2倒入锅中,加入冰糖,煮至冰糖溶化即可。

红豆浆


食材明细:

红豆和黄豆(按1:1的比例装满量杯),枸杞15个,红枣8颗,红曲3克

红豆浆的做法步骤:

1、将豆和红曲加水浸泡一晚,枸杞放在小杯子里泡最好放入冰箱防止变味

2、将浸好的豆,枸杞和红曲倒入豆浆机,红枣撕碎去核后放入

3、加水至水位线,按“五谷豆浆”键开始打豆浆

4、在打好的豆浆中加入适量的糖搅匀即可享用

红枣豆浆


食材明细:

黄豆50克,红枣6粒,蜂蜜少许

红枣豆浆的做法步骤:

第1步所有食材红枣去核

第2步黄豆洗净,红枣洗净切丁豆浆杯内放水放入黄豆再放入红枣

第3步盖上盖按干豆键约25分钟豆浆好了豆浆冷却后放少许蜂蜜搅匀

小贴士:

1.豆浆机没有干豆功能的可把黄豆泡发2.放蜂蜜一定要冷却后,否则营养被破坏

核桃豆浆


食材明细:

核桃适量,黄豆适量

核桃豆浆的做法步骤:

第1步黄豆提前一晚洗净浸泡半碗黄豆,半碗核桃放入豆浆机中

第2步加水至水位线用豆浆机的干湿豆功能磨成豆浆即可

感谢您阅读“97美食网”的《玉米豆浆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了玉米菜谱专题,希望您能喜欢!