俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材是美食文化的地基，你对哪些食材情有独钟呢？也许"玉米小米豆浆"就是你要找的，希望能为你提供更多的参考。
食材明细：
主料：：黄豆1/2杯，玉米碴1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升，
玉米小米豆浆的做法步骤：
1.用料
2.玉米碴用水洗净
3.小米洗净
4.黄豆洗净沥水
5.将各材料倒入打浆桶
6.倒入清水，浸泡一夜
7.装好机头
8.通电，打浆
9.豆浆机工作结束，断电，取走机头
10.倒出饮用
小贴士：
玉米碴和小米淘洗两三遍即可，过度淘洗会使营养流失。
豆浆连渣饮用营养更全面，不喜欢渣的口感可以过滤后饮用。
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腰果小米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，腰果20克，小米30克，
辅料：：砂糖50克，清水1000毫升，
腰果小米豆浆的做法步骤：
1.准备食材：腰果20克、小米30克、黄豆50克、砂糖50克。
2.将腰果，小米，黄豆洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。
3.加入1000毫升清水。
4.选择豆浆程序启动，制作时间共29分钟。
5.程序结束后，开盖，放入砂糖。
6.最后用搅拌程序搅打30秒左右即可。
7.倒出即可饮用。
小贴士：
由于破壁机搅打马力大，制作豆浆，豆子无需提前浸泡。如果用一般豆浆机，黄豆需提前浸泡6~8小时，小米提前浸泡2小时，腰果要碾碎再制作。
高粱小米豆浆
食材明细：
主料：：小米25克，黄豆50克，高粱米25克，
辅料：：谷物麦片少许，水1000ML，
高粱小米豆浆的做法步骤：
1.原料。
2.将所有原料放入破壁料理机中.
3.加水。
4.启动豆浆程序。
5.我喜欢放一点点谷物麦片丰富口感，享用吧！
小贴士：
大便干燥者不宜多吃高粱小米，气滞者不宜食用高粱小米豆浆。素体虚寒，小便清长者宜少食。
大米小米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，
辅料：：水1200毫升，
大米小米豆浆的做法步骤：
1.用料
2.将小米淘洗干净
3.大米也洗洗
4.黄豆洗净沥水
5.所有材料倒入打浆桶
6.加入清水，浸泡一夜
7.装入机头
8.启动打浆功能
9.警示音起，取走机头
10.倒出饮用
小贴士：
打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择。
饮用时可以根据自己口味加糖或蜂蜜调味食用。
小米黑豆浆
食材明细：
主料：：小米20g，黑豆15g，枸杞1把，
辅料：：清水900ml，
小米黑豆浆的做法步骤：
1.准备食材，取出小米，黑豆，枸杞。
2.将食材淘洗干净。
3.倒入豆浆机中。
4.加水至最低刻度线。
5.选择“营养米糊”键，二十分钟左右即可。
6.小米黑豆浆
枸杞小米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆60克，小米30克，枸杞15克，
辅料：：冰糖适量，
枸杞小米豆浆的做法步骤：
1.准备好所用材料
2.黄豆提前浸泡7～8小时
3.将黄豆，小米，枸杞清洗干净，放入豆浆机中，水加到上下水位线之间，接通电源，按下指示键
4.动豆浆提示煮好后，加入适量冰糖，搅拌均匀，即可饮用
5.煮好的豆浆成品图
小米红薯豆浆
食材明细：
主料：：红薯适量，小米适量，大米适量，糙米适量，水适量，
小米红薯豆浆的做法步骤：
1.红薯半根,去皮切小块.小米,大米,糙米适量淘洗干净.放入豆浆机.
2.将所有食材放入豆浆机加水,选择养颜米糊健.这时你就可以刷牙,洗脸了.听到豆浆机的叫声你就可以喝上美味又健康的糊糊了.
3.盛入碗中可以加些枸杞.
小贴士：
将三种米，微泡制，可让其在后期制作的时候更加出味。
莲子小米豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，莲子20克，小米20克，
辅料：：水1200毫升，
莲子小米豆浆的做法步骤：
1.用料
2.莲子黄豆洗净沥水
3.小米略淘洗
4.三者同入豆浆机打浆桶中
5.加水浸泡一夜
6.装机头
7.启动打浆
8.打浆结束，取走机头
9.倒出饮用
小贴士：
小米略清洗掉浮尘即可，无需使劲淘洗，以免营养流失。
打浆功能根据自家豆浆机实际情况进行选择。
燕麦小米豆浆(1)
食材明细：
主料：：小米30克，燕麦30克，黄豆25克，
辅料：：水1000ML，
燕麦小米豆浆的做法步骤：
1.原料。
2.将所有原料放入破壁料理机中.
3.加水。
4.启动豆浆程序。
5.不错。
小贴士：
粗杂粮是糖尿病患者很好的饮食选择，如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。
调理肠胃豆浆---小米碗豆浆
食材明细：
主料：：豌豆60克，小米15克，
调理肠胃豆浆---小米碗豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.鲜豌豆用清水洗净。
3.小米淘洗干净。
4.把洗净的豌豆倒入豆浆机中。
5.再加入小米。
6.加入所需量的清水按下米香豆浆健。
7.把煮好的豆浆倒入，可随意加糖或者不加
小贴士：
我用的是冷冻鲜豌豆，没有就用干豌豆代替。
糖可随意加或不加，我没加糖。
此浆无需过滤。
红豆小米豆浆(1)
食材明细：
主料：：红豆1/3杯，黄豆1/3杯，小米1/3杯，
红豆小米豆浆的做法步骤：
1.头天晚上量好红豆和黄豆
2.挑拣一下、清洗干净
3.用适量水浸泡一夜
4.第二天早上，沥去泡豆的水
5.量取小米倒入一起
6.全部淘洗干净
7.倒入豆浆机中
8.加入水至上下刻度线之间
9.接通电源线
10.选取五谷豆浆键，豆浆机开始工作
11.十几分钟后，蜂鸣声响起，豆浆打好了
小贴士：
豆类最好提前浸泡，浸泡的水弃去不用
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