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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?你也许需要"玉须泥鳅汤"这样的内容,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

中大泥鳅300克,鸡胸脯肉150克,猪小排骨100克,玉米须15克。葱1根,生姜数片。盐少许,麻油数滴。

玉须泥鳅汤的做法步骤:

(1)将泥鳅剪开腹部,洗净,用沸水氽过后,捞起,沥干。

(2)猪小排骨斩块,装入砂锅,上置泥鳅。

(3)放入姜、葱,加入适量沸水;玉米须用纱布扎紧,也置入砂锅内。

(4)用文火煲至五六成熟时,放入鸡胸脯肉丝,继续煲至熟烂为度。

(5)食用时除去姜、葱、玉米须,加入盐、麻油调味。

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红枣泥鳅汤


红枣泥鳅汤功能补血滋养,护肝强身,提高免疫能力,减少流虚汗。若有血气不足,精神疲乏,面色苍白,食欲不振,肝炎体虚,流淡汗,可用本汤作食疗。

材料:

主料:泥鳅250克,红枣5个,

辅料:姜3片,调和油适量,食盐适量,,

红枣泥鳅汤的做法步骤:

1. 泥鳅回来洗净,烧开水,把泥鳅放进约六七成热的水中,去掉粘液后,再用清水洗净;红枣洗净,去核备用;把洗好的泥鳅放进油锅中煎香,同时放姜片。

2. 加入红枣,然后注入约1000ml的开水大火煮开,然后转小火煮约20-30分钟左右,最后加盐调味即可。

黑豆芝麻泥鳅汤


食材明细:

泥鳅400克,黑豆50克,黑芝麻40克,盐3克,植物油50克

黑豆芝麻泥鳅汤的做法步骤:

1. 泥鳅放冷水锅内,加盖上火烫死,洗净,放入烧油锅人煎至稍黄时取出;

2. 黑豆、黑芝麻均择洗干净备用;

3. 将泥鳅放入炖锅内,加清水适量,再放入黑豆、黑芝麻,用旺火煮开,撇净浮沫;

4. 小火煮至黑豆熟烂,下精盐调味即可。

小贴士:

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

泥鳅木耳竹笋汤


食材明细:

泥鳅200克,木耳(干)30克,竹笋25克,料酒10克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精2克,植物油15克

泥鳅木耳竹笋汤的做法步骤:

1. 将泥鳅用精盐揉搓,再用开水焯去黏液,剖腹去内脏,放油锅内煎至呈微黄色;

2. 黑木耳用温水泡发1小时,去蒂,杂质,撕成瓣状;

3. 竹笋洗净切片;

4. 姜切片,葱切段;

5. 锅中注入适量清水,放入泥鳅、料酒、精盐、葱段、姜片、黑木耳、笋片;

6. 煮至泥鳅熟烂,下味精调味即成。

小贴士:

泥鳅:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

酸辣鱿须汤


食材明细:

鱿鱼(鲜)200克,黄瓜30克,柿子椒20克,冬笋50克,莴笋50克,盐3克,味精1克,胡椒1克,醋2克

酸辣鱿须汤的做法步骤:

1. 鱿鱼须洗净切丝;

2. 黄瓜、红椒、冬笋、青笋切丝;

3. 锅内掺清汤烧沸,下入冬笋、青笋、红椒、黄瓜、盐、味精、胡椒吃好味;

4. 最后下入鱿须,放入醋起锅即成。

小贴士:

1. 锅中要吃好味后,才下主、辅原料;2. 特别是鱿须不能久煮,久煮则会因吐水而变老绵,沸后就应起锅;3. 汤要起锅时才加入醋,推匀就盛入汤盅中;4. 因醋的沸点低,久煮则会挥发而无味。1. 鱿须含蛋白质、脂肪;2. 中医认为醋有散瘀、解毒、杀菌之功效;3. 并有开胃健脾、清心益神、降低血压、治风湿及防治流感之作用;4. 胡椒的成分主要是胡椒碱;5. 胡椒有温中下气、和胃止呕、消祛解毒之功效。

感谢您阅读“97美食网”的《玉须泥鳅汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了泥鳅的做法专题,希望您能喜欢!