食材明细:
南瓜100g,面粉100g,色拉油4g,蜂蜜适量
香甜软糯的南瓜饼的做法步骤:
第1步南瓜去皮切成小块,放入蒸汽炉中,选择营养蒸,100℃蒸10分钟;蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,将南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,和成南瓜面团,不沾手即可
第2步把面团分成若干小块,揉圆、压扁平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可,食用时淋上蜂蜜。;
第3步香甜可口的南瓜饼就出炉啦
小贴士:
南瓜饼还可以包入豆沙馅料,裹上芝麻油炸,口感为酥脆软糯。和面时也可以加入白糖,或者最后淋蜂蜜食用
食材明细:
南瓜泥510克,糯米粉360克,白糖50克
香糯南瓜饼的做法步骤:
第1步大概550克南瓜上锅蒸,蒸熟后滤水,大概得到510克南瓜泥趁热加入白糖拌匀(如果你的南瓜不够甜你可以加糖,这个不严格要求)
第2步凉到不烫手就放入糯米粉搅均匀,可以用手,但不要太用力
第3步最好称好每个50克左右,我没称,随意团的,大小不均匀压扁一些,可以用油纸隔开放冰冻,想吃随时取,不用解冻
第4步下锅小火煎金黄时翻面继续煎
第5步煎好开吃!
香甜软糯的芝麻香南瓜饼
南瓜营养及为丰富, 孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。常吃南瓜,可使大便通
食材配方
主料:
糯米粉
300g南瓜
300g辅料:油
适量芝麻
适量豆沙馅
适量
做法 共11个步骤
1.材料;南瓜 豆沙馅, 糯米 粉 芝麻 植物油
2.南瓜去皮瓤切片后放入大碗内盖上保鲜膜;
3.放微波炉中高火5分钟;
4.取出后用小勺压成泥状;
5.加入糯米粉搅拌均匀; 合成面团
6.然后搓成长条;分成小剂子, 6、取其中一份南瓜面团擀成圆饼形,包入豆沙馅;我用的是小金瓜,感觉很甜了,就没加糖,如果是普通的南瓜可以适量加些糖
7.包入豆沙馅,再按成饼状,放入白芝麻中两面粘满白芝麻;
8.平底锅均匀刷一层薄薄的油,将南瓜饼放在锅里
9.饼硬了翻面继续煎
10.两面煎熟即可。
11.软软的、糯糯的,香甜可口
食材明细:
主料:老南瓜500克,糯米粉300克,鸡蛋2个
辅料:面包糠适量,白糖适量,食用油适量
外酥内糯的---南瓜饼的做法步骤:
1,准备的食材。
2,南瓜去皮切片,蒸熟。
3,用勺子压成南瓜泥。
4,加入适量的糯米粉和白糖。(南瓜蒸熟水份较多,糯米粉相对要多掺些,所以要给点白糖)
5,合成柔软的面团。(要揉均匀,不沾手即可)
6,揉搓成条,分成相同的小剂子。
7,揉搓成一个个圆球。(在手里多揉揉)
8,鸡蛋打散,把南瓜球放进去滚滚。(带一次性手套操作)
9,把沾有蛋液的南瓜球,放入面包糠碗里裹满面包糠。
10,沾满面包糠后用手多揉揉,揉均匀。压成饼状。
11,油烧冒小泡,放入南瓜饼,转小火慢炸。
12,炸至外酥内糯,捞出沥油。
小贴士:
南瓜蒸熟水份较多,糯米粉相对要多掺些,要给点白糖。
一定要小火慢炸,勤翻动,使其受热均匀(避免外糊内生)
选深而口径小的锅来炸,不用倒很多油,就可以保持较高的油位来炸食物。
食材明细:
主料:南瓜200克,糯米粉90克,粘米粉10克
辅料:豆沙馅适量,面包糠少许
配料:白砂糖60克,植物油适量
【香糯的南瓜饼】---秋天的美味的做法步骤:
1,准备好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌匀。
2,把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。
3,盖上盖子,把南瓜碗放入微波炉,分次转8分钟左右,直至南瓜软烂。
4,南瓜碗从微波炉中拿出,趁热加入白砂糖,搅拌均匀。
5,用汤匙把南瓜压成南瓜泥。
6,把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。
7,用筷子把南瓜和粉搅拌成雪花状,如太干可以稍微加入一点牛奶或者清水。
8,用手把面糊揉成光滑的面团,然后搓成长条,分成大小相当的坯子。
9,把坯子放在手中压扁。
10,放入适量的红豆沙。
11,把放有红豆沙的面团收口,轻轻地在砧板上按成饼状。
12,把南瓜饼两面沾上面包糠。
13,锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄色即可。
14,出锅后的南瓜饼放在厨房餐巾纸上吸走多余的油即可装盘食用。
小贴士:
1.家里没有粘米粉也可以单用糯米粉做。
2.没有面包糠不沾也没关系。
3.具体口味可以按照个人喜好增减。
4.南瓜也可以用蒸的,但我觉得蒸出来的南瓜水分比较多,而且用微波炉的比较方便。
5.南瓜中对人体的有益成分很多,它们有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等,所以适当多吃点南瓜,对人体有好处。
食材明细:
白糖适量,面粉适量,南瓜适量,盐适量
南瓜饼的做法步骤:
第1步南瓜切块,蒸熟到筷子可以轻易插孔为止先弄成南瓜泥
第2步加少许淀粉,拌匀后分批次加入面粉,直到粘度增加到能拉丝取部分面糊出来放到案板上,加面粉揉匀,注意不要太硬,图片中轻轻一戳就能留印
第3步按压成圆饼状,下锅小火煎炸,表面金黄即可
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