“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面的内容是小编为大家整理的减肥茶柠檬酵素，供你参考和使用，请收藏和分享。
食材明细：
大个柠檬八个，太古冰糖一袋450克580克，亨氏白醋一瓶适量，葫芦宝贝瓶一个，洗柠檬用盐半袋
减肥茶柠檬酵素的做法步骤：
第1步冰糖放微波炉加热2分钟，硬硬的冰糖用擀面杖就可以轻松的敲碎，用食盐把柠檬用力搓揉，再用清水冲洗干净，放在无油无水的盘里晾干水分柠檬切去头尾，中间切薄片去掉种子，一层冰糖一层柠檬片码到无油无水的瓶子里
第2步最后加入亨氏白醋淹没柠檬片料不要装的太满
第3步盖盖封口放阴凉地方发酵十天，就可以用无油无水的筷子夹一片柠檬适量的柠檬水，加入温开水泡一杯美白，解腻，减肥茶清爽一夏吧
小贴士：
所有用到的工具，菜板、刀具，瓶子、柠檬都要无油无水
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柠檬酵素
食材明细：
柠檬2个，冰糖250克
柠檬酵素的做法步骤：
第1步柠檬撮盐，冲洗干净。吸附干表面水分。
第2步去头尾。切薄片。
第3步尽可能的薄。备用。
第4步干净的罐子，铺下冰糖。冰糖上两层柠檬。
第5步重复直到填满瓶子。柠檬薄片封顶。
第6步盖好盖子。每天开瓶盖排气，因为发酵过程会产生大量气体。两周后冰糖融化，发酵完毕，浅棕红色的柠檬酵素就完成。
小贴士：
可以就这么喝，或者加苏打水和蜂蜜。
减肥茶怎么做好吃
减肥茶
山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化；洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助；而普洱茶清热利水、化痰消
食材配方
主料：
洛神花
10g干山楂
30g荷叶
5g普洱茶
10g辅料：开水
适量
做法 共8个步骤
1.先将原料准备好，在药店基本都可以买到。
2.将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。
3.将砂锅里倒入水，煮开后，放入干山楂。
4.煮五分钟后，放入普洱茶。
5.再放入荷叶。
6.最后放入洛神花。
7.中火煮5分钟后，关火。
8.喝的时候可以在里面加一片柠檬，新鲜的或干的都可以。
泡制12道减肥茶
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
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