想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是荷叶山楂茶。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:山楂适量,荷叶适量,
辅料:冰糖适量,,
荷叶山楂茶的做法步骤:
1. 山楂一小把,用温水洗一洗
2. 荷叶一大把,用温水洗一洗
3. 适量冰糖
4. 山楂和荷叶放入小锅中,添加适量的清水,大火煮开后转小火煮20分钟
5. 添加冰糖再煮到冰糖融化即可
天气逐渐炎热,是不是很多朋友都担心自己肚子的小肉肉呢。来杯瘦身茶吧。荷叶含有莲碱等多种生物碱及维生素C,有清热解毒、凉血、止血作用。清香升散;具有消暑利湿健脾升阳散瘀止血功效。(禁忌:孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用)。
材料:
主料:荷叶5克,山楂干5克,
辅料:开水1200毫升,冰糖适量,
荷叶山楂瘦身茶的做法步骤:
1. 准备好材料,干荷叶、山楂干片,冰糖(可省去)。
2. 干荷叶、山楂干冲洗净,放入壶中。
3. 加入清水。
4. 煮开后焖一会即可。
食材明细:
主料::荷叶适量,山楂适量,红枣适量,甘草适量,
辅料::冰糖适量,
山楂荷叶茶的做法步骤:
1.将材料略浸泡,过滤。党参切段。
2.所有材料入锅,武火煮沸后改文火慢煮5分钟
3.将茶和冰糖放在茶壶或大茶杯里,倒入开水焖5~10分钟
4.加入冰糖即可
5.可置于冰箱冷藏一段时间
好身材是每位爱美之士一生追求的梦想,特别是女人,每个女人都想拥有婀娜多姿、玲珑有致的好身材,所以减肥是大部分女人一生的事业。瘦身除了可通过适量的运动外,饮食也很重要,茶疗瘦身不仅可让你的肚子免受饥饿之苦,而且还营养丰富、清除毒素,可谓一举两得。
材料:
山楂10g,陈皮5g,菊花5g,冰糖15g,水800ml,,
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法的做法步骤:
步骤1,材料简单
步骤2,陈皮用温水泡15分钟
步骤3,用刀轻轻刮去里面的白瓤
步骤4,撕成小块
步骤5,将山楂、陈皮入锅,加800ml清水,大火煮开转小火继续煮15分钟
步骤6,加入冰糖、菊花煮5分钟即可
步骤7,本草排毒
步骤8,减肥瘦身
材料:
黑米500g,,
自制黑米减肥茶的做法的做法步骤:
步骤1,黑米用清水洗几遍,控干水分;
步骤2,把洗好的黑米放入炒锅中,用大火炒5分钟,让水分充分蒸发
步骤3,转小火,慢慢炒到黑米开裂,露出白色的米心,这个过程大约15~20分钟左右;
步骤4,把炒好的黑米装入密封盒保存
步骤5,用40g黑米,加500g滚烫的开水,冲泡焖上10分钟,就是一壶好喝的黑米茶
对于爱美丽和追求健康身体的我们,体重偏重或肠胃负担过重的人,都可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。而提到的干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售,价格很便宜。健康消脂又美味,实在是不可缺少的一款茶。
材料:
干山楂15克,干荷叶10克,陈皮10克,清水700ml,蜂蜜随意,,
荷叶山楂蜂蜜茶的做法的做法步骤:
步骤1,将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。
步骤2,锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
步骤3,盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
步骤4,至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。
山楂,一想到这个食物就留口水。酸溜溜的,那冰糖葫芦嚼着是那样的美味。山楂树一般生于山谷或山地灌木丛中,适应能力强,抗洪涝能力超强。树冠整齐,枝叶繁茂,容易栽培,病虫害少,花果鲜美可爱,因而也是田旁、宅园绿化的良好观赏树种。
山楂以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮,均有疗效。
很多人站在体重计上都跑到超重范围了,很多都是吃引起来的。于是就想减重,减肥的方法很多。咱就不一一述说。今天给大家介绍个山楂,用这个山楂做的一些茶和汤适合想减重的人选择。
1.山楂汤
材料:山楂50克,冰糖10克。
做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。
2.山楂茶
材料:山楂50克,干荷叶20克,薏苡仁20克,甘草10克。
做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。
3.山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。
做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。
4.山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。
做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。
5.山楂双耳汤
原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。
做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。
食材大全《荷叶山楂减肥茶》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了山楂荷叶茶专题,希望您能喜欢!