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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜都有明确的做法指南,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面是小编精心为你整理的“家乐香菇鸡茸虾仁面”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

家乐香菇鸡茸汤料包1包,水750ml,胡萝卜1/3根,虾仁10个,西兰花少许,挂面100g,小白菜1颗,葱花适量,盐少许,香油少许

家乐香菇鸡茸虾仁面的做法步骤:

第1步准备所需食材,青菜洗净,小白菜切丝,胡萝卜切片,葱花切末。勺中倒入750毫升冷水。

第2步冷水放入家乐汤料包,搅拌均匀,加热煮沸。在水煮沸后加入挂面。

第3步水第二次煮沸时倒入其他食材。加入少许的盐和香油。出锅装碗

小贴士:

水和食材可以根据人数的多少进行增减,香油可根据个人口味决定是否放。

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虾仁鸡面


食材明细:

面条(标准粉)400克,虾仁200克,番茄50克,鸡胸脯肉50克,香菇(鲜)50克,洋葱(白皮)30克,盐4克,蚝油10克,胡椒3克,花生油20克,青葱10克

虾仁鸡面的做法步骤:

1. 鸡肉切片腌少许的调味料及淀粉;

2. 虾仁去背泥,香菇切片,洋葱,番茄切丁,青葱粒切粒备用;

3. 油锅烧热,先炒洋葱爆香,再放入香菇,鸡肉片,虾仁一同翻炒;

4. 加入调味料后与煮熟的面烩炒一起,起锅前放入番茄丁,青葱粒拌炒即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。番茄:西红柿忌与石榴同食。

虾仁鸡茸饺(3)


食材明细:

主料:虾仁100克,鸡胸脯肉100克,

调料:黄酒10克,盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)250克,醋25克,猪油(炼制)6克

虾仁鸡茸饺的做法步骤:

1.将河虾仁用清水洗净沥干,斩成虾茸。鸡脯肉去皮去骨斩成鸡茸,将虾茸和鸡茸放入碗中,加绍酒,精盐,味精拌匀,制成馅心。

2.锅中加清水150克,煮沸后将麦淀粉放入,搅拌成熟粉取出,放在案板上,加猪油揉和,搓成条,摘成12只小剂子,擀成圆形饺皮,包入馅心,对折成半圆形饺子,沿边捏成绞形花边,上笼蒸5分钟即成,取出装盘,随香醋碟上桌供蘸食。

小贴士:

食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾仁鸡茸苦瓜筒


食材明细:

苦瓜两根,鸡胸肉一块,大虾仁若若干,干贝素若干

虾仁鸡茸苦瓜筒的做法步骤:

1.苦瓜切段去籽,放在盐水中泡30分钟,祛除一些苦味;鸡胸肉剁成茸,加蛋清、作料、淀粉与虾仁拌匀,放冰箱浆30分钟。

2.将虾仁鸡茸嵌入苦瓜筒,顶上置一虾仁。

3.将做好的鸡茸苦瓜筒上笼蒸5、6分钟出锅,淋上干贝素玻璃芡即成(以干贝素做的清汤勾芡)。

翡翠虾仁香菇面


食材明细:

水,油,姜,葱,面条,高汤精,虾仁,胡萝卜,香菇,盐

翡翠虾仁香菇面的做法步骤:

1.先说说煮面。由于面条是新鲜的,所以在煮的过程中千万不可过长,水开一次就可以马上把面条放入其中煮,开锅后就可以捞出在水中投凉。

2.其次说说面卤。锅热够倒油,葱姜味美鲜爆锅,加入适量水,盐,烧开后加入香菇(事先切十字花),胡萝卜丝。

3.最后放虾仁(鲜虾把背部开条长口,取出虾线),开锅后加适量高汤精,出锅即可。

小贴士:

菠菜汁代替水和面,自然就是绿绿的很是养眼。用家用压面机压出面条备用。

鸡家豆腐


食材明细:

冻豆腐1盒,去骨鸡腿肉1支,青葱2支,姜10公克,辣椒1条,沙拉油2大匙,高汤200㏄,太白粉水适量,香油少许,酱油1大匙,蚝油1/2大匙,冰糖1小匙,鸡粉1/2小匙,太白粉1小匙,盐少许,米酒1大匙

鸡家豆腐的做法步骤:

1.去骨鸡腿肉洗净,切小块与所有腌料拌匀腌15分钟至入味,再放入热油锅中迅速过油使肉质紧实,捞起沥油,备用。

2.青葱切小段;姜切末;辣椒切片,备用。

3.热锅,倒入2大匙沙拉油烧热,放入作法2葱白部份、姜末、辣椒片以中火爆香,再放入冻豆腐略微拌炒后,倒入高汤和所有调味料以及作法1的鸡腿肉块拌炒入味至汤汁稍微收干时,放入作法2葱尾部分,再以太白粉水勾芡,最后淋上少许香油即可。

感谢您阅读“97美食网”的《家乐香菇鸡茸虾仁面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了家乐菜谱专题,希望您能喜欢!