返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你还记得哪些菜谱呢?小编经过搜集和处理,为你提供马齿苋槟榔粥,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

马齿苋250克,槟榔25克,粳米125克,白砂糖10克

马齿苋槟榔粥的做法步骤:

1. 先将新鲜马齿苋除根,去老黄叶,用清水洗净,用刀切碎备用。

2. 把粳米淘洗净,与槟榔一同放入锅内,加入适量的清水,置于武火之上煮,煮沸之后,改用文火煮至米开花时,倒入马齿苋,再煮几沸,即可供食用。

3. 在食之前,加入白糖调味。

小贴士:

此粥具有清热,益胃,止痢的功效。马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

97msw.cOm延伸阅读

马齿苋田螺粥


食材明细:

马齿苋250克,田螺200克,粳米150克,盐3克,味精2克

马齿苋田螺粥的做法步骤:

1. 先将新鲜马齿苋洗净,用刀将其切碎,备用。

2. 把田螺去壳先用水泡20分钟,洗净,放入沸水中,加精盐煮,用文火煮至田螺肉变色,捞出,挑出螺肉,用刀剁碎,备用。

3. 将粳米淘洗净后,直接放入锅内,加入适量清水,置武火上煮,水煮沸后改用文火继续煮,待米熟透时,倒入马齿苋,继续煮几沸,马上拌入田螺肉,加入味精,搅匀即可食用。

小贴士:

此粥具有清热,止痢的功效。马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。 田螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

拌马齿苋


食材明细:

马齿苋300克,盐4克,酱油10克,醋10克,辣椒油15克,辣椒(红、尖、干)5克,白砂糖2克,香油5克,味精2克

拌马齿苋的做法步骤:

1. 将马齿苋的老根、老叶摘去,用清水洗涤干净,然后用刀切成7 厘米长的段;

2. 马齿苋段放入沸水锅内氽至断生,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用;

3. 取一只碗,放入精盐、酱油、醋、红油、刀口辣椒、白糖、香油、味精等各味调料调拌均匀待用;

4. 将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可装盘供食。

小贴士:

1. 马齿苋下锅氽时,断生即可捞出,不可时间过长,否则过于软烂,失于原有鲜菜之风味;2. 刀口辣椒为用油炸过或在锅里炒酥脆的辣椒,再用刀铡细的碎辣椒,口感上辣而喷香;3. 马齿苋为夏秋之季节的野生菜,有叫它长寿菜,也有叫它麻绳菜的。只宜应季采摘,过季则不可鲜食。马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。

马齿苋包子


食材明细:

干马齿苋.熟五花肉,葱.姜.面

马齿苋包子的做法步骤:

1面用老肥加温水和成稍软的面团,发大约3小时,

2马齿苋用水煮开,洗干净,攥干水分,放盆里,,五花肉切成小丁,放入马齿苋盆里,放油,盐,鸡精,葱姜末,香油,搅匀,

3面发好后,揉匀,揪剂,擀饼,包好,醒15分钟,

4凉水锅装入生坯,开锅后15分钟,即可

吃马齿苋的好处 马齿苋的吃法


吃马齿苋的好处 马齿苋的吃法

吃马齿苋的好处

1、马齿苋粥可用于痢疾便血、湿热腹泻;马齿苋蛋白羹主要用于赤白带下。

2、马齿苋芡实瘦肉汤、马齿苋炒鸡蛋等,具有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。

3、马齿克猪肝汤具有益肝明目,宽中下气的功效。适用于肝血不足,脾气壅滞,夜盲,身体疲乏等病症。

4、糖醋马齿苋有驱虫功效,适用于小儿钩虫玻

总的来说,马齿苋的作用有:利水消肿、消除尘毒、杀菌消炎、防治心脏并治糖尿病等。

但是马齿苋为寒凉之品,所以脾胃虚弱、或因受凉引起腹泻、大便泄泻及孕妇均要忌食;而且忌与胡椒、该粉同食,不宜与甲鱼同食,否则会导致消化不良、食物中毒等症。

马齿苋菜肉片汤的做法

1、材料:马齿苋、瘦猪肉,白皮大蒜、酱油、豌豆淀粉、花生油适量。

2、做法:首先将将马齿苋根部和老叶摘去洗净,取嫩部分摘短;瘦肉洗净抹干水,切薄片,加腌料腌十分钟,放入滚水中,煮至熟捞起。然后将锅烧热,放入半汤匙油、蒜茸爆香,再加适量水烧滚后放下苋菜煮烂,再放下肉片滚熟,下盐调味即可。

蜂蜜马齿苋汁的做法

1、材料:马齿苋、蜂蜜适量。

2、做法:将马齿苋用温开水洗净,榨汁,调入白蜜即可饮用。

凉拌马齿苋的做法

1、材料:马齿苋,盐、味精、香油、醋、辣椒油等适量。

2、做法:首先将马齿苋的老根、老叶摘成段,用清水加盐泡十分钟,洗干净;接着将马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出,放入凉水内过凉待用,以及取一碗放入味精、醋、辣椒油、盐、香油并调匀待用;然后将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。

炒马齿苋的做法

1、材料:马齿苋,色拉油、盐、味精、姜、白皮大蒜、香油适量。

2、做法:首先将马齿苋根部和老叶摘去洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜均切末。然后在锅内放入色拉油,烧旺火至六成热后下姜、蒜末煸香,再放入马齿苋,加精盐、味精翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

健康食疗《马齿苋槟榔粥》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了南瓜粥专题,希望您能喜欢!