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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编收集整理的《美味鱼茸粥》,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

草鱼600克,猪肝100克,稻米100克,干贝50克,枣(干)15克,腐竹50克,苏打粉5克,大葱30克,姜10克,盐5克,橙皮5克,酱油20克,淀粉(玉米)30克,姜汁5克,猪油(炼制)30克

美味鱼茸粥的做法步骤:

1. 鱼肉去皮洗净抹干水,切成薄片;

2. 猪肝切薄片;

3. 猪片用苏打粉2克、水15克,调匀泡2小时;

4. 洗去苏打粉味,抹干水,加姜汁酒、生粉抓一抓,腌约2分钟;

5. 瑶柱浸软撕成细条;

6. 草鱼洗净,用净锅烘香,与果皮、姜、葱、红枣一起装入布袋内,扎紧袋口;

7. 腐竹加苏打粉3克、开水250克,浸约20分钟,用清水洗去苏打粉味,沥干水;

8. 米淘洗净;

9. 锅内加约2.5升水烧开,放入米、瑶柱、腐竹和装料布袋,用慢火煮约2小时;

10. 粥煮好后,加适量盐,放入猪肝片,烫熟即成;

11. 碗中放入鱼片及熟油、酱油少许,再加入滚粥、姜丝、葱丝即成。

小贴士:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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鱼茸鲜虾粥


食材明细:

鱼,虾,米,姜,盐适量,葱适量,香菜适量

鱼茸鲜虾粥的做法步骤:

1.将鱼去骨取肉。

2.虾去壳切粒。

3.先下米煮粥,烧开后将鱼茸和虾下锅,再加几片姜文火熬粥。待粥煮好后下适量的盐,葱花、香菜调味,一锅充满海洋信息的鱼茸鲜虾粥就煮好了。

黄花鱼茸粥


食材明细:

稻米300克,大黄鱼1250克,姜3克,香菜5克,大葱5克,猪油(炼制)50克,盐5克,酱油5克

黄花鱼茸粥的做法步骤:

1. 米洗净,用盐腌拌,锅内加水烧滚后下米先煮粥;

2. 黄花鱼去鳞和内脏洗净,用盐腌拌,放在热油锅内煎至两面焦黄;

3. 加入1汤碗清水,把鱼熬熟后起锅,拆肉,把鱼骨放加入鱼汤内继续熬;

4. 熬好鱼汤去掉鱼骨,把鱼汤倒入粥内同煮;

5. 鱼茸用熟油、酱油拌匀;

6. 粥煮好后调味,下鱼茸,待粥再滚起即成;

7. 食用时可加姜丝、香菜末和葱粒。

小贴士:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

香菇茸粥


食材明细:

香菇15公克,绿豆45公克,冬瓜60公克,嫩姜30公克,细猪绞肉55公克,即食燕麦85公克,盐10公克,香油10公克,清高汤1500㏄

香菇茸粥的做法步骤:

1.香菇、绿豆分别洗净以清水浸泡至软。

2.把作法1的香菇与冬瓜及嫩姜都切成细末状备用。

3.取一汤锅,放入作法1的绿豆、作法2的所有材料、细猪绞肉及所有调味料,一起以中火煮约10∼12分钟至猪绞肉熟透,其余食材变软,再加入即食燕麦拌匀即完成。

板栗鸡茸粥


食材明细:

小米15克,大米15克,鸡胸肉1块,熟板栗2颗

板栗鸡茸粥的做法步骤:

第1步准备食材:小米15克、大米15克、鸡胸肉1块、熟板栗2颗双米放入水中,提前浸泡1小时。

第2步双米倒入锅内,一次性加入足量水,大火烧开。水开后转小火,煮30分钟,中途记得搅拌几次。锅盖留条缝隙,以免稍不注意就扑锅了。

第3步从整只鸡中片下鸡胸肉,再切小块。给宝宝吃的鸡胸肉,黄妈不建议买超市里冷冻的,我家一般都是买一只新鲜的鸡,片下鸡胸肉给宝宝吃。冷水入锅,放入两片生姜去腥,倒入鸡胸肉焯水,煮开后撇去浮沫后捞出。很多妈妈反应说,肉粥太腥,宝宝不爱吃,黄妈一定要强调一下,猪肉、鸡肉、牛肉一定要冷水入锅焯水,把杂质逼出后,在给用来给宝宝煮粥。

第4步鸡肉倒入辅食机内,加入少许水,搅打成鸡茸。这里加水是为了让鸡茸更细腻口感更好,不加水搅拌的口感会有点柴。熟板栗放入筛网中,碾压过筛细腻。没有筛网,可以用研磨碗代替。

第5步筛好的板栗粥煮至粘稠后,倒入板栗蓉和鸡茸,煮至熟透。煮的时候记得时不时地搅拌一下,以免糊锅。

第6步鲜鲜哒,甜甜哒,宝宝一口接一口~

小贴士:

添加要领:● 粥的稠度可以根据宝宝的咀嚼能力来调整。● 板栗富含膳食纤维,有预防便秘的作用,但淀粉含量较高,不宜天天吃。

冬菇鱼茸饺


食材明细:

小麦面粉300克,鲮鱼500克,香菇(鲜)400克,大葱20克,盐3克,白砂糖1克,酱油5克,淀粉(豌豆)3克,香油5克,胡椒粉2克

冬菇鱼茸饺的做法步骤:

1.鲮鱼肉切薄片,剁烂;葱切碎。

2.冬菇用一些油、淀粉拌匀,蒸熟后切粒。

3.鱼肉、冬菇粒中加入调味料(盐、白糖、酱油、香油、胡椒粉)搅拌均匀,直到起胶时加入葱,拌匀制成馅料,放在一边约半小时。

4.水饺皮中包入适量的馅料,做成饺子,放入抹过油的蒸笼中,用大火蒸6分钟,就做成了冬菇鱼茸饺。

小贴士:

香菇又称冬菇。

豆腐鱼茸羹


食材明细:

豆腐(北)200克,大黄鱼500克,猪肉(瘦)120克,韭黄60克,粉丝30克,荸荠粉20克,姜5克,胡椒粉1克,盐2克,酱油3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克

豆腐鱼茸羹的做法步骤:

1.水豆腐冲净切小粒;粉丝浸软与韭黄同切段;黄花鱼蒸熟拆肉加入调味料拌匀;瘦肉切粒加调味料拌匀。

2.煮滚水,放下豆腐、肉粒、粉丝,滚起后,加入鱼肉,以适量水调荸荠粉成羹状,下适量调味,加入韭黄,熄火,可进食。

小贴士:

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

鱼茸香菇盒


食材明细:

鱼茸香菇盒是安徽地方传统菜肴。成菜鱼茸嫩美,香菇咸鲜,白中透红,造型可爱。主料青鱼茸  干香菇调料精盐  味精  葱  姜汁  淀粉

鱼茸香菇盒的做法步骤:

1.青鱼茸加葱姜汁、味精调味搅上劲。

2.干香菇去蒂洗净,用味水煮透,沥干水气,抹上干淀粉,再抹上青鱼茸。

3.鱼茸香菇上笼蒸熟,出笼淋上明芡。

注意事项

鱼茸应选新鲜青鱼制成;干香菇要洗净杂质。

鱼茸鸡冠饺


食材明细:

澄粉1000克,草鱼800克,猪油(炼制)150克,盐10克

鱼茸鸡冠饺的做法步骤:

1. 将澄粉纳盆中放入猪油、盐拌匀;

2. 用开水烫成面团出条子下节子,压成圆片;

3. 边沿沾上红色面片少许,对折用手捏成鸡的冠子形象,上笼蒸熟即可。

小贴士:

1. 制作鱼茸馅时,应将鱼肉取下剔出小刺,用刀背反复捶烂,再用刀剁细,剁茸,加入调味料用手掺泡;2. 再加入一定量的水分,让水分吃足,这样鱼茸馅才能达到嫩滑的效果。1. 鱼肉含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素和维生素;2. 味鲜美,能开胃纳食,病后或产后体虚者最宜食用;3. 此点既可作一般食物,又能收到进补的功效。

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