返回

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜都有明确的做法指南,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别从网络上整理了玫瑰红豆大枣糙米粥,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

糙米1:7比例,水1:7比例,玫瑰花适量,红豆适量,大枣适量

玫瑰红豆大枣糙米粥的做法步骤:

第1步糙米用清水泡一夜;准备小玫瑰干花、红枣去核;

第2步提前将红豆煮熟;砂锅内的水烧开后,倒入沥干水分的糙米;

第3步大火煮开后,倒入提前煮好的红豆,顺时针拌均匀;倒入大枣肉,顺时针拌均匀;

第4步倒入干玫瑰花,转小火慢煮;临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟,粥会更黏稠。

小贴士:

糙米最好提前一夜用清水泡上,因为糙米是除了外科之外都保留的全谷粒。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,所以用清水浸泡时间尽量长些。红豆要提前煮好,再跟粥同煮就很容易煮熟了。大枣要去核,煮粥的时候,大枣的甜度会更大程度的融合到粥里,喝粥的时候也会避免吐大枣核。玫瑰花可以碾碎的放粥里,这次我是整朵一起煮的。

97msw.Com扩展阅读

农家玫瑰红豆面包


食材明细:

高筋面粉500g(100%),盐6g (1.2%),蜂蜜10g (2%),全麦天然酵种225g(45%),水230g(46%),玫瑰花20g,红豆120g

农家玫瑰红豆面包的做法步骤:

第1步将所有材料(除红豆、玫瑰花外)搅拌,至面团光滑有弹性,然后再加入红豆、玫瑰花搅拌均匀。室温28℃,发酵60分钟。

第2步将发酵好的面团翻面,让面团增加弹性,每40分钟翻一次,共翻3次。翻面发酵至原体积2倍大。

第3步将面团整形成长条状。将面团分割成120g/个的小方块。

第4步放入烤盘以温度28℃,湿度75%,发酵60分钟。发酵好后,在表面洒上低筋面粉。

第5步划上刀口。放入烤箱,以上火220℃,下火200℃,喷蒸汽烘烤30分钟。

花样美食:玫瑰红豆奶昔


食材明细:

主料:红豆4勺,干玫瑰花6朵

辅料:红糖适量

花样美食:玫瑰红豆奶昔的做法步骤:

1,适量红豆头晚泡好。

2,砂锅煮至熟透但不开花。

3,红糖3勺。

4,纯牛奶。

5,6朵玫瑰干花,取其尖,掰碎备用。

6,二分之一热牛奶倒搅拌机。

7,3勺熟红豆,玫瑰花碎放入。

8,打至细腻。

9,倒进杯中。

10,成品。

11,成品。

小贴士:

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。[4]
特殊禁忌
1、玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘者不适合饮用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。
3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

糙米粥


食材明细:

主料:糙米1杯,粳米1/4杯

辅料:清水食材的6倍

糙米粥的做法步骤:

1,糙米淘洗干净,浸泡几小时。

2,放电压力锅内,加清水

3,取粳米

4,淘洗干净

5,放压力锅内,选杂粮粥

6,煮好的粥

7,装盘

8,成品。

玫瑰红枣茶


食材明细:

玫瑰花6枚,炒过的红枣10枚

玫瑰红枣茶的做法步骤:

第1步玫瑰花,炒过的红枣热水冲泡

玫瑰红酒果冻


1准备好所有材料,如果没有甜菊叶可以用冰糖或者白砂糖代替。2用沸水冲泡玫瑰花和甜菊叶,放凉后放入冰箱冷藏。

材料:

主料:红酒60ml,,

辅料:土三七1片,鱼胶粉10G,红糖适量,,

玫瑰红酒果冻的做法步骤:

1. 准备好所有材料,如果没有甜菊叶可以用冰糖或者白砂糖代替。

2. 用沸水冲泡玫瑰花和甜菊叶,放凉后放入冰箱冷藏。

3. 奶锅中放120ml的水和10g红糖,大火煮至红糖完全溶解

4. 趁热在红糖水中加入10g鱼胶粉,搅拌至鱼胶粉完全溶解,过筛备用。

5. 将红酒加入红糖水中搅拌均匀。

玫瑰红酒大虾


食材明细:

可食玫瑰,海虾500克,红酒,白胡椒粉,姜,精盐,小苏打,淀粉,味精

玫瑰红酒大虾的做法步骤:

1.提前将花瓣用盐水浸泡1个小时。

2.用牙签挑虾去虾线(就是虾的黑色泥肠)后洗净沥干。

3.在虾背轻切上一刀,以便其好入味。

4.将虾加入姜丝,红酒、鲜贝汁、少许盐、小苏打、白胡椒粉、一小勺的油腌15--20分钟。

5.将腌好的虾放入热锅快速的滑开,虾熟后放味精放玫瑰快快起锅。(玫瑰不可以大火炒,否则就化了,不美观了)

小贴士:

玫瑰,高贵的花之皇后,是花之精魂. 小小的玫瑰花还可以泡茶,饭后可以喝上一杯。

玫瑰红酒梨


食材明细:

主料:雪花梨一个,干玫瑰20颗左右,桂圆干10来粒

辅料:红酒300~400ml,盐两根手指捻起的量,红糖10g左右,意大利黑醋5ml(可省略),柠檬汁几滴

玫瑰红酒梨的做法步骤:

1, 准备好全部材料;

2, 梨洗净,去皮,切月牙块,不要太薄。玫瑰花用筛网冲洗干净。桂圆干去壳,洗净;

3, 将玫瑰花和桂圆干放入砂锅中;

4,加入红酒;

5,加入梨子块;

6,视锅内红酒量,决定是否要再加些红酒。基本上和梨子差不多持平就行;

7,加入少少盐,盖盖浸泡一会儿,我泡了20~30分钟;

8, 大火煮开后,转小火继续煮20分钟,打开锅盖,根据自己的口味,加入适量红糖,调节酸甜度;

9,盖上盖子,关火,焖至完全凉透。我焖了大约30多分钟吧;

10, 打开锅盖,可以看到,玫瑰花的颜色已经变得很淡,汤汁的颜色则变得深红;

11,捞出梨子块,整齐的摆放在容器中;

12,将汤汁过滤入容器中(桂圆可以留着吃,玫瑰花就不要了),冷却后盖上盖子,放在冰箱冷藏几个小时或者过夜;

13,第二天,取出容器,可以看到梨子块的体积稍稍大了一些,汤汁则减少了一部分;

14, 捞出梨子块,沥干汁水后,摆放在盘子中。造型随意,我很没有新意的摆了个花;

15,将汤汁倒入锅中,加入几滴柠檬汁,大火煮;

16,煮开后,加入意大利黑醋;

17,继续大火加热,中间要不停搅拌,防止糊锅。直至锅里汤汁的水分蒸发,冒出大泡泡;

18,将汤汁淋在梨子块上,撒上玫瑰花碎,就可以吃了。

小贴士:

1. 梨子选用梨肉颗粒较小的较好,煮出来口感细滑,非常好吃;

2. 煮梨子的时候,也可以不切块,直接煮,那么时间可能要延长些,保证入味;

3. 红酒选用甜度较高,香气浓郁的较好,不要用太酸的;

4. 煮之前先浸泡,可以让玫瑰花和桂圆干充分的舒展开,更容易出色出香;

5. 最后浸泡的过程很重要,越久越入味,上色也更漂亮;

6. 柠檬汁少少几滴就行,千万不要加多了。没有意大利黑醋的话,可以省略。有的话,也不要加多;

7. 最后收汁儿的时候,一定要不停搅拌,防止糊锅;

8. 冷吃热食都很好吃,根据自己喜欢就好。

玫瑰红糖汤圆


食材明细:

主料:糯米100克

辅料:玫瑰酱1茶匙,红糖适量,酒酿少许,脆花生米适量,枸杞适量

玫瑰红糖汤圆的做法步骤:

1,备好所用食材。

2,糯米粉里加入温水。

3,揉 至糯米团光滑。

4,锅里加水煮开。

5,再调一个红糖玫瑰馅料。

6,将调好的馅料包在糯米皮里。

7,搓揉好成汤圆备用。

8,将剩下来的红糖玫瑰馅下锅煮一下,即不浪费又当底味。

9,再将酒酿加入煮开。

10,将搓好的汤圆下锅煮至浮起。

11,配入脆香的花米碎及枸杞点缀一下即可。

玫瑰红茶冻


食材明细:

高山云雾有机玫瑰红茶10克,白糖20克,果冻粉10克

玫瑰红茶冻的做法步骤:

1.红茶先用80度左右的水泡出茶汤,过滤出100ML左右的茶汤,晾凉备用。

2.先将10克果冻粉与100ML的水搅拌溶化,再用小火煮沸,加入白糖,搅拦均匀,关火,稍凉后倒入高脚杯中。等待半小时,红茶冻凝固后,放置冰箱冷藏3—5小时。

相信《玫瑰红豆大枣糙米粥》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了大枣的吃法专题,希望您能喜欢!