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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?以下是由小编为你整理的《菌菇煎饺》,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

中筋面粉300克,水150克,猪绞肉(三肥七瘦)455克,盐6克,生抽30克,香菇70克,黑木耳110克,葱70克,白胡椒3克,糖12克,清水或者高汤20克,面粉水适量

菌菇煎饺的做法步骤:

第1步先制作饺子皮:水和面粉混合后反复揉面,直到面团表面光滑细腻。将面团搓开成长条状,用面刀切成小剂子后备用。

第2步将葱、香菇、黑木耳都洗净,改刀切成小丁状,与其余饺子馅儿原料混合后抓匀,直到饺子馅出现粘性。将面团小剂子擀开成圆形,中间包入饺子馅儿,掐出褶子排好。

第3步平底锅倒入适量油,抹匀烧至微热,排入饺子,开中火慢慢煎一会,底部结出浅金色皮子后就可倒入调好的面粉水,盖上锅盖开中火慢烧。将锅中的水烧干即可盛出饺子。

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珍菌饺


食材明细:

香菇(干)50克,鸡腿蘑(干)100克,金针菇100克,平菇100克,油菜1000克,小麦面粉350克,盐4克,味精1克,植物油15克,香油5克,鸡蛋75克,姜10克

珍菌饺的做法步骤:

1.干香菇放入温水中泡开;金针菇去掉根;将泡开的香菇去蒂切成粒。

2.平菇放入沸水锅中焯水后捞出;鸡腿菇放入沸水锅中,焯水后捞出。

3.金针菇放入沸水锅中,焯水后捞出;油菜也放入沸水锅中,焯水后捞出冲凉。

4.将鸡腿菇、金针菇、平菇分别切成粒。

5.油菜切成细粒,再和各种食用菌类一起加入盐、味精、油、麻油、姜末拌匀即成珍菌馅。

6.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。

7.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

煎饺


食材明细:

油适量,饺子适量,水适量

煎饺的做法步骤:

第1步锅里加入油,烧热。把煮好的凉饺子,下入锅中煎制。

第2步煎一小会儿后,可少滴入些水,盖盖焖1分钟,即成

猴头菇韭菜馅煎饺


食材明细:

主料:猴头菇50g,韭菜300g,小麦粉350g

辅料:盐适量,酱油适量,生抽适量,胡椒粉适量,白糖适量,姜适量,芝麻油适量

猴头菇韭菜馅煎饺的做法步骤:

1,猴头菇用冷水浸泡,其间适时更换水。

2,小麦粉和成面团静置20分钟。

3,浸泡后的猴头菇入煮锅煮20分钟后捞出过凉,沥干水。

4,韭菜摘洗干净用冷水浸泡20分钟,捞出沥干水切碎。

5,将猴头菇切碎加盐、酱油、生抽、胡椒粉、白糖、姜末、芝麻油搅拌均匀。

6,韭菜切碎与搅拌好的猴头菇放在一起搅拌均匀作煎饺馅。

7,静置好的面团做成大小适中的面剂,擀圆作煎饺皮。

8,煎饺皮上添加馅料。

9,前后片捏严包好煎饺。

10,不粘锅加少许油,煎饺入锅煎。

11,煎至底部金黄。

12,淋入淀粉、小麦粉混合的薄汁继续煎。

13,煎至熟,底部噶脆关火出锅享用。

小贴士:

1、馅料搭配依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。

苦瓜煎饺


食材明细:

猪绞肉300公克,苦瓜200公克,姜8公克,葱12公克,盐3.5公克,鸡精粉4公克,细砂糖3公克,酱油10㏄,料理米酒10㏄,水50cc,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙

苦瓜煎饺的做法步骤:

1.苦瓜去籽切丁状,放入沸水中汆烫约20秒后,以冷开水沖凉后挤干水份;姜、葱切碎末,备用。

2.猪绞肉加入盐搅拌至有黏性,再加入鸡精粉、细砂糖、酱油及料理米酒拌匀后,将水分2次加入并一面加水一面搅拌至水份被肉吸收。

3.再加入作法1的苦瓜丁、姜末、葱末、白胡椒粉及香油拌匀后,即成苦瓜猪肉馅。

4.于每张煎饺面皮中,放入作法5的馅料约24公克,包成叶子形状即可。

5.热一锅放入适量的油,放入作法4的煎饺,再倒入水至煎饺的一半后盖上盖子,以小火煎约5分钟即可。

脆皮煎饺


食材明细:

肉馅250g,马蹄6枚,饺子皮20张

脆皮煎饺的做法步骤:

第1步肉馅,肥瘦比例3:7。增加口感,选择清甜多汁的马蹄,吃的时候会爽脆不腻。调味很简单:姜末、黄酒、XO酱、蚝油、糖、盐,白胡椒末。充分将肉馅、马蹄末和调味料均匀搅拌。停留半小时,让食材和滋味完美融合。

第2步包饺子。南方的偏好,鼓鼓的元宝形。放入油锅,饺子因为会“长大”确保之间保持距离。

第3步用生粉和温水调制薄芡汁。倒入正在煎饺子的平底锅中。芡汁应该到饺子腰部的高度位最佳。

第4步盖上锅盖,带水分蒸发干净,就是饺子熟透之时。薄芡汁,不但让饺子熟透,还给它一份脆皮的底。金灿灿,入口酥脆,包裹着肉汁的脆皮煎饺,谁不爱?

小贴士:

如果不加入薄芡汁,只加入水的话,就没有脆皮效果。

水煎饺


食材明细:

猪肉300g,韭菜250g,饺子皮适量,食盐一小勺,生抽三汤匙,米酒一汤匙,生姜适量,食用油适量,水适量

水煎饺的做法步骤:

第1步猪肉剁成肉馅,加姜末,食盐,生抽,米酒搅拌均匀,再分次加入少量水,搅拌至水被肉吸尽。猪肉上劲后,再加入一汤匙食油搅拌均匀。韭菜洗净,切碎,加入到猪肉馅中,倒入一汤匙食油,搅拌均匀。

第2步包饺子。我常用的包法:肉馅放在饺子皮中央,饺子皮中间粘紧,再把一边向中间粘,形成两个口,把一个口封紧,另一个压扁。另一边同样处理就包好了,文字说不清楚,看图就明白了。锅烧热,下油,下饺子煎。

第3步煎到底面金黄,倒入约半厘米高的水,烧开后盖上锅盖焖煮。当饺子皮变透明,揭开锅盖,等水烧干,饺子底面金黄酥脆即可。出锅我还淋上了红油,陈醋。

鳕鱼煎饺


今天为大家带来的是鳕鱼煎饺,鳕鱼肉质鲜嫩做成饺子是最合适的,这道鳕鱼煎饺,味道鲜美,外酥里嫩,口口留香,快来和小编一起学习一下这道鳕鱼煎饺吧!

鳕鱼煎饺

食材:

鳕鱼200克圆葱半个干木耳10克鸡蛋1个浓汤宝1个油1勺盐适量

葱1颗姜适量

步骤:

一、准备馅料,将圆葱切小丁,木耳泡软洗净切丁,鳕鱼块去皮去刺剁碎,葱姜切末

二、加入适量盐、鸡精,打入一个鸡蛋,加一个浓汤宝

三、加入一勺油,不停的翻拌,使浓汤宝均匀散开

四、取一个饺子皮,放入鳕鱼馅

五、对折将上口扭住,留两侧

六、依次包好剩余的馅料

七、平底不粘锅内加少许的油烧热,将饺子放入小火煎至底发硬

八、加入淀粉水或者清水没过饺子一多半,盖上盖子

九、直到汤汁收尽即可

饺子怎么吃好吃吃饺子喝汤竟有这奇效

在小时候吃饺子的时候奶奶就告诉我国,吃饺子的时候一定要喝一点饺子的当,这样才不会粘肠子什么的,这是真的吗?其实因为吃饺子要喝汤是因为有这个功效哦。

吃饺子要喝饺子汤,吃面要喝面汤,吃汤圆自然就要喝圆子汤,这就是奶奶常说的原汤化原食。小时候不知道为什么要这样做,但又觉得是奶奶说的应该不会错,老人过了一辈子,总会有一些生活的智慧。

那么原汤化原食到底有没有科学依据呢?

一般我们说的原食是指淀粉类食物,就如上文所说的饺子、面条、汤圆、馄钝之类的。原汤就是指用水煮这些食物得到的汤。

至于那些抬杠说,吃油条要喝下油锅里的油,吃完火锅要把底锅给喝掉的人,就是在耍流氓。

原汤化原食是指这些汤能够帮助这些食物的正常消化吸收和代谢,而发挥这种作用的关键,是汤中含有食物煮制时所溶出的营养物质。煮淀粉类食物时,淀粉微粒会发生糊化,部分溶解到汤中。

喝这种溶解了淀粉的热汤,可以促进胃酸和消化酶的分泌,从而帮助减少积食的危险。

除了帮助消化,喝原汤还有补充营养的作用。

我们吃的那些面食中富含水溶性B族维生素(维生素B1、维生素B2、烟酸等),但这些维生素在煮的过程中会溶解到汤里。

溶解到汤里的水溶性维生素数量和加水量以及煮的时间有关,煮的时间越长、水越多,溶出的维生素就越多,有时候甚至可以达到食物中原含量的50%,所以吃原食喝原汤才算是真正的吃干抹净啊。

小结:所以,不管是从食品科学角度,还是从勤俭节约的角度,吃原食、喝原汤原汤才能化原食都是值得我们去提倡的。

饺子什么馅好吃这种饺子吃了竟致命

饺子一直是我们传统意义上的美味食物,而且近年来各种各样饺子馅层出不穷,有些饺子吃的时候还是要注意啊。否则可是会致命的哦。

饺子是中华民族的传统美食,过年时家家都要吃。饺子也是营养师非常推荐的一种食物多样、营养均衡食品,它可以包含膳食宝塔中全部五层的食物。可是这样的美食对于一些人来说,吃不对也会引爆致病的雷区。

饺子起源于东汉时期,为医圣张仲景首创。当时饺子是药用,张仲景用面皮包上一些祛寒的药材用来治病(羊肉、胡椒等),避免病人耳朵上生冻疮。因此也就有了冬至吃饺子,不冻耳朵的说法。

其实药用的根本还是在馅料上,而不同的人群吃错了馅料不但不治病,还会致病。

胃病患者不宜吃韭菜馅的饺子。

胃病患者吃了韭菜馅的饺子后会明显产生反酸、烧心、打嗝等症状。这是因为韭菜含有丰富的膳食纤维,大量的膳食纤维会影响消化、促使胃酸分泌,使我们的胃产生不良反应。所以胃病患者、胃酸过多的人最好不吃韭菜馅的饺子。

可以用膳食纤维含量低的食材做馅料,比如茴香。茴香含有茴香油,能刺激消化液的分泌,帮助我们消化。茴香中还含有钙、-胡萝卜素,可以补钙、还有利于视力。

三高人群不宜吃饭店卖的鲅鱼馅饺子。

鲅鱼本身蛋白质含量丰富,脂肪含量低,还是不饱和脂肪酸,对心脑血管有保护作用。但是饭店中的鲅鱼馅为了吃起来更香,馅料中加了很多猪油。

猪油比猪肉的饱和脂肪酸含量更高,因为是纯饱和脂肪,所以对人体的损害要比猪肉大的多,直接破坏我们的血管。所以三高人群不要吃饭店卖的鲅鱼馅饺子吃。所以错不在鲅鱼,而在猪油。

三高人群在家做鲅鱼馅饺子,可以不用猪油来拌馅,换成橄榄油、茶油等含单不饱和脂肪酸高的植物油,可以保护我们的心脑血管健康。但是俗话说无肉不香,缺了脂肪就不美味了,我们可以放些鸡蛋,可以让鲅鱼馅变的更嫩滑。

对于三高人群建议吃香菇鸡肉馅的饺子。香菇里含有香菇多糖、膳食纤维还有丰富的钾,这些都是对于身体有利的营养素,可以降血压、降血脂、延缓餐后血糖上升。

鸡肉属于白肉,蛋白质含量高,而且氨基酸的种类齐全,脂肪含量低。香菇鸡肉馅特别适合三高人群吃,如果嫌鸡胸脯肉脂肪太少不好吃,可以用鸡腿肉味道也不错。

因此,饺子没有错,错在馅料。如上所述,香菇对三高人群来讲是非常好的馅料,可是对于痛风患者来说就是致病的地雷。所以合适的才是最好的。

小结:普通健康人可以吃任何馅料的饺子。只是提醒朋友们,馅料不要太荤哟。

包饺子的方法常吃一种饺子可健脾胃降血脂

饺子是我们常吃的一种面点食品,很受人喜欢。饺子好不好吃,最关键的是饺子馅的好坏与包饺子的方法。不同馅儿的饺子,其功效也是不同的哦!小编告诉你,常吃饺子有健脾胃降血脂的功效呢!

【4种不同馅饺子的做法】

全麦香芹虾肉饺:控制血糖

配料:全麦面粉、现磨的黑豆浆、香芹碎、适量虾肉、鲜玉米粒、紫菜。

点评:黑豆浆和面不仅可增加口感,而且跟全麦面粉的氨基酸互补,增加蛋白质总量,提高生物价值;而豆类、香芹和整玉米粒、紫菜等B族维生素、矿物质和膳食纤维丰富的食物都有助于控制血糖,适合糖尿病病人食用。

鲜香菇鸡肉黄金饺:降低血脂

配料:鲜香菇、鸡腿肉馅、油菜、蒸南瓜榨汁和的黄金面团。

点评:南瓜和面有助于增加膳食纤维和胡萝卜素的摄入量,对预防高血脂有积极的作用;香菇甾醇可以降低血脂,而去皮的鸡腿肉热量较低、口感滑嫩、胆固醇含量低;这些搭配对预防高血脂和缓解高血脂的危害有一定的作用。

韭黄三鲜饺:提高抵抗力

配料:鲜贝肉、海米、猪瘦肉、韭黄、香菜。

点评:鲜贝、海米和瘦肉都是锌含量非常高的食物,充足的锌不仅可以促进生长发育,还可以提高机体免疫力,适合体弱的人和正在长身体的孩子食用。

山药豆香鲜肉饺:健脾养胃

配料:牛奶、山药、猪肉、胡萝卜、姜末。

点评:养胃的牛奶和面,蒸好的山药(健脾)碾成泥和猪肉泥撒少许胡萝卜末、姜末调味后摔打成馅。山药一般都是煲汤、蒸、炒,其实山药跟肉馅结合,不但可以吸收猪肉的汁液精华,还可减少热量摄入、增加饺子别样的风味。这款饺子对于脾胃不好的人来说最为合适。

接下来,还有花样包饺子的方法,别错过了。

【6种包饺子的方法】

四喜蒸饺:取饺子皮一张于掌心放入适量肉馅,将面皮捏成田字形方格(既四角空、中间粘合的四方角形),田字形可以用手指沾少许水以便粘合放上烫软切碎的菠菜,热炒切碎的蛋皮,泡软剁碎的香菇末和烧肉末分别放入四个小口中,入锅蒸约8分钟取出即可食用。所谓四喜即指蒸饺上所放入的四种颜色各异的菜,可根据自己喜好有所改变!

鱼形饺:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取饺子皮一张放上并放入馅料,把饺子皮对折,把其中一边向里折起约1-2CM,捏紧再向里折1-2CM,再捏紧如此重复直至另一边,最后收口时把尾巴稍微向上翘捏牢既可。

元宝饺:取饺子皮一张于掌心,放入适量馅对折成半圆形,捏牢中间将右半边饺皮封口,同样将左半边饺子皮也封口,将饺子皮封牢,然后把饺子两端向中间弯拢,将两端饺边相互捏牢,使半圆形的边微微向上翘。

月牙饺:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取饺子皮一张放上并放入馅料,将右端边角捏住,右手拇指向外轻推内侧皮,食指将外侧皮形成褶折,右手拇指将褶折捏紧,重复步骤至左端饺边并将两端封口处捏牢。看看像不像一轮弯弯的月牙呢?

钱包饺:取饺子皮一张于掌心,放入适量馅,将饺子皮对折封口成半圆形,右手拇指安捏住右顶端角,将之捏薄,将变薄的顶端往下按,连续向下按捏形成绞边纹直至左端就完成了!

小锁饺:取饺子皮一张于掌心,放入适量馅,将饺子皮对折立起,两手的食指和拇指分别从饺子皮左右两端往中间捏,中间自然留一个口,把左右两边合拢,留口部分折起捏牢,两边各形成一条褶折。

总结:以上就是小编带来的内容,看了上文的包饺子的方法,不妨试一试,让你包出又漂亮又营养的饺子。

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饮食小常识冷水煮饺子,只限这类水饺

每次煮饺子,多数人都会等到水烧开了再放饺子,这么做到底对不对?今天,我们就来探讨一下,到底煮饺子该用热水还是冷水?

开火准备煮水饺,水还没滚就把水饺往锅里放,接着放着不管,等到10分钟过去,一颗颗饱满的水饺就能上桌了。如果等水滚才把冷冻水饺丢进去,外面100度,里面可能零下10几度,一加热起来,常常皮熟了,但肉还没熟,但如果用冷水煮就不会有这种问题。

水饺多是猪肉馅,最怕不熟会有寄生虫,但想把水饺煮熟又怕煮糊了,因此才会想出用冷水煮水饺,特别是平常煮水饺不但要多花5分钟等水滚,放水饺时又怕热水溅起烫到手,比起来冷水煮水饺好处多多。

不过,一定要是冷冻水饺才可以用冷水煮,若是现包的水饺用冷水煮,水饺皮当然会糊掉的。总之就是,现包水饺沸水煮,冷冻水饺冷水煮。

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