“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”，经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你最难忘的菜谱是什么呢？或许你需要"健康养颜甜品南瓜杏仁露"这样的内容,欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
南瓜300克，牛奶200克，椰汁200克，杏仁粉100克，熟芝麻适量
健康养颜甜品南瓜杏仁露的做法步骤：
第1步南瓜去皮，切片放入微波炉中，叮铛8分钟南瓜放入料理机中打成泥
第2步锅中加适量清水，倒入椰汁和杏仁粉再倒入南瓜泥，煮开后，关火，倒入牛奶，撒芝麻即可
小贴士：
厨房小语：南瓜放入微波炉的时间，依据自家的微波炉来定，可适量放些白糖调味
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杏仁露
食材明细：
杏仁适量，牛奶适量，纯净水适量，冰糖适量
杏仁露的做法步骤：
第1步取杏仁适量，用清水浸泡。去掉杏仁外皮。（也可直接选用已去皮的杏仁颗粒）
第2步将杏仁放入料理杯，加入纯净水。用料理机打磨使杏仁和纯净水快速溶合呈均匀的白色浓浆。
第3步取下料理杯，用滤网将杏仁浆过滤一下，滤网中留存的杏仁颗粒倒入料理杯再次加入纯净水进行二次搅拌。（重复步骤3和4）再次过滤，将两次打磨好的杏仁露混合，放入冰糖加热2—3分钟。（不喜欢杏仁味道浓重的可适量添加牛奶）
木瓜杏仁露
食材明细：
主料：木瓜半个，杏仁露适量
辅料：蜂蜜一勺
木瓜杏仁露的做法步骤：
1，木瓜一分为二平切去蒂放置在碗里
2，用勺子去籽和皮
3，给挖空的木瓜芯放入适量的蜂蜜
4，加入牛奶放在煮锅里蒸
5，五分钟后就ok啦，当当当当好看又好吃
小贴士：
木瓜和沙拉酱做水果沙拉也是绝配哦
核桃杏仁露的做法 在家自己DIY
核桃和杏仁都是具有很高营养价值的坚果，核桃加杏仁最经典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜爱的饮品之一。在家自制核桃杏仁露是一件很简单的事情，只需要一个豆浆机，就可以完成了。
一： 核桃杏仁露的做法
1： 在制作核桃杏仁露之前，我们首先要准备好核桃仁，还有杏仁，各准备50克就可以了，还需要准备好适量清水，如果想要让味道更加美味的话，最好再准备适量的蜂蜜，这样我们就可以来制作核桃杏仁露了。
2： 制作步骤1 取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的大杯子里。2 用清水反复将它们洗干净。3 放入豆浆机， 加入适量清水。以豆浆机上限为宜。4 豆浆机盖上盖子，插电，选择干豆。
3： 5 将容器里装入适量蜂蜜。6 待豆浆机停止工作后，将杏仁露倒入容器里。7 用滤网将渣滓滤出。8 这样就可以喝了。
4： 小贴士如果不喜欢喝到渣子的话最好过滤两遍。滤出来的渣子可以蒸馒头，烤面包，一点都不浪费。
二： 核桃杏仁露的功效与作用
1： 核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。
2： 杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。
3： 核桃杏仁露具有止咳平喘、清热去火、润肠通便、抗炎镇痛、美容降脂等功效。
三： 以上就是核桃杏仁露的法介绍了，我们大家都知道杏仁营养价值是很高的，而且杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;但是苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。
滋润养颜素食甜品蜜汁南瓜
食材明细：
南瓜（squash）适量，银耳适量，白砂糖适量，蜂蜜适量，冰糖适量，盐一点点点点
滋润养颜素食甜品蜜汁南瓜的做法步骤：
第1步银耳提前泡发，择去根部加少量水~电高压锅上汽后压半个小时。自然放气后开盖加冰糖调味
第2步南瓜去皮去籽切成等长的长方体我试过用那种很面很甜的老南瓜~太易碎~容易蒸烂不形这次用squash做就很好~也许也叫做金瓜？~有了解的请指点一下=-=切好的南瓜条码在盘子里，上面撒一些白砂糖和蜂蜜，加一点点盐吊出糖的甜味（盐很少一点点就可以了）冷水上锅~水开后蒸8-10分钟即可~取出装盘配着银耳一起吃~甜滋滋的~
第3步成品再凑一张~
小贴士：
我这个人啊平时就爱吃高油高糖高热量的~但是到了过年过节的反而总想着吃些低负担的东西因为大鱼大肉的总吃着会难受的~对身体也真的是不好~这款南瓜是一道可以当冷盘的素菜~还可以是甜品~当年大神带我吃过~造型很美~于是心里一直记着这次自己做还搭配了一些银耳~金银配色在节日里也挺讨喜做起来简单~健康滋养~姑娘们和小盆友都会喜欢~最近略忙~一早就得一头扎进实验室~晚上还不定几点能回因为在养的小细菌得每个小时都检测一下~所以根本没时间做饭更没时间拍照。周末终于可以拍照了吧又完全没有手感~真捉急
建莲杏仁鲜奶露
食材明细：
马广济一级杏仁粉适量，建宁白莲50克，纯鲜奶200毫升
建莲杏仁鲜奶露的做法步骤：
第1步先将白莲放入开水中烫一分钟。倒入罐盅内，加水盖过莲子，洒一勺白糖或冰糖。
第2步放入开水中加盖隔水蒸，20分钟后关火。冷却随吃随取。上班族这些步骤可以放在晚上哦：）早餐：一杯鲜奶，放入微波炉中火转2分钟。
第3步加入加热后的莲子，一勺美白杏仁粉，搅拌均匀即可。
南瓜银耳露
食材明细：
小银耳一朵，南瓜150g（差不多是2杯半），水约1100ml
南瓜银耳露的做法步骤：
第1步银耳洗净，加水泡发，去除底部黄色的部分，撕小朵放入豆浆机。南瓜去籽，切黄豆大的小块，放入豆浆机。
第2步倒入水，接通电源，选择五谷或者米糊功能。15分钟后，银耳露就做好了，可以趁热倒入冰糖，也可以放凉后加蜂蜜等调味。
小贴士：
1、出来南瓜，紫薯和红薯做银耳露都不错哦。2、如果买的南瓜很甜，其实不加糖也很好喝。3、总觉得冰糖放入豆浆机太硬，一般都是做好后加，很快就融化了。4、银耳要买上乘的，没有被硫磺熏过的才好。5、我的银耳来自这里：蔬香世家：http://www.veg100.com/
养颜甜品芒果牛奶西米露
食材明细：
纯牛奶2袋，西米200g，芒果2个，蜂蜜少许
养颜甜品芒果牛奶西米露的做法步骤：
第1步用刀纵向切开芒果，在切开的芒果肉上横向切几刀再纵向切几刀（见图2），再用刀沿着芒果底部将果肉轻轻切下来即成芒果粒锅内煮适量的水，水开后加入西米，用木匙不时搅拌，煮至西米只有中间的一点点白芯后熄火，加盖焖5分钟
第2步将煮好的西米过冷水，冲洗至晶莹剔透不粘连时放入器皿中备用将牛奶倒入器皿中，淋入少许蜂蜜，加入西米和芒果粒即可
北方传统甜品杏仁奶豆腐
食材明细：
琼脂3克，杏仁粉35克，糖桂花30克，淡奶油100克，纯牛奶200克，白砂糖30克，矿泉水180ML，冷水100ML
北方传统甜品杏仁奶豆腐的做法步骤：
第1步.琼脂3克，冷水100ML，纯牛奶200克，淡奶油100克，杏仁粉35克，矿泉水180ML，白砂糖30克，糖桂花30克；将琼脂放入冷水中浸泡10分钟左右至涨发；
第2步将泡好的琼脂连同浸泡的水一起倒入锅中，一边小火加热，一边搅拌，至琼脂完全溶化后关火；将35克杏仁粉兑入80ML矿泉水，调成均匀的杏仁露；
第3步另取一锅，将纯牛奶、淡奶油、20克糖加入，小火加热至沸腾后，将杏仁露倒入锅中，搅拌均匀；将溶化的琼脂液倒入步骤5中，搅拌均匀；
第4步倒入方形带盖容器中，晾凉后置于冰箱冷藏1-2小时；将剩下的100ML矿泉水和10克糖一同煮沸，加入糖桂花搅拌均匀，关火，晾凉后也置于冰箱冷藏；
第5步将已经凝结成块的杏仁奶冻取出，用小刀切割成小方块；将切好的杏仁豆腐置于碗中，最后浇上冰凉的桂花糖汁即可。
养颜瘦身甜品摩摩喳喳
食材明细：
土豆500克，藜麦50克，红薯500克，清水400ml，冰糖适量，盐1/2茶匙，椰浆1罐
养颜瘦身甜品摩摩喳喳的做法步骤：
第1步藜麦洗净灰尘，浸泡30分钟。土豆、红薯去皮切块待用。将土豆和红薯块放到蒸锅里蒸软，大约30分钟
第2步锅内加入清水煮沸后，放入藜麦煮15分钟。煮至藜麦成透明状。煮好的土豆、红薯、藜麦备好。锅里倒入清水，加入一半的椰浆，煮沸后倒入冰糖和盐。
第3步倒入藜麦拌匀。倒入土豆和红薯块拌匀，煮2分钟。
第4步关火，再倒入余下的椰浆拌匀。放凉后或放入冰箱冰冻2小时后开吃，也可以加入冰块食用。
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水(1)
食材明细：
主料：木瓜半个，银耳3朵
辅料：冰糖适量，枸杞适量
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水的做法步骤：
1，准备材料。
2，银耳放清水泡1小时以上，中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软，洗净即可。
3，木瓜去皮去瓤切块。
4，砂锅加足量水，木耳撕小朵放入，木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。
5，放入冰糖继续30分钟。
6，加入枸杞，5分钟停火，放凉饮用。冷藏风味更佳。
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