炸青蚕

食材明细：

主料： 豆沙 100g， 南瓜 1个，

辅料： 面粉 适量，

调料： 白糖 200g， 植物油 适量，

金蚕吐丝的做法步骤：

1.南瓜煮熟，打成泥后加面粉制成面皮；

2.将豆沙馅包入南瓜面皮；团成椭圆形；

3.锅加热，放入食用油，待五成热时，下入刚包好的南瓜面卷，炸熟取出；

4.另起锅加热，放白糖和水熬制成拔丝状，放入炸好的南瓜面卷，逐个缠裹均匀，装盘即可。

材料：

青蘑，鸡蛋2个，面粉1小碗，盐少许，

软炸青蘑的做法的做法步骤：

步骤1，青蘑用开水燎熟，用凉水紧一下，然后攥干，倒入鸡蛋液，盐，面粉，粘稠即可

步骤2，放入热油锅炸

步骤3，炸硬就可出锅啦

蚕虫草，也是属于名贵药材的一种，这种蚕虫草吃了之后相当于补品，也可以用来当成是药物，在中医上，这个蚕虫草是很多医院视之为宝贝的药材，因为这种药材是很难见到的，并且功效也非常的不错，吃这个蚕虫草可以帮助身体得到健身养气的好处，吃蚕虫草也是可以预防很多疾病，那么蚕虫草到底有哪些功效呢？

人工栽培蚕虫草的技术及功效具体介绍如下。

蚕虫草是虫草的其中一种，蚕虫草是利用家蚕的幼虫来作为培养基，通过进行人工栽培而成的一种“虫草”，蚕虫草的营养价值要高于蛹虫草，要与野生虫草比较类似。人工栽培蚕虫草技术的成功，弥补了野生虫草供应不足，价格过高的现象，为我国蚕业综合利用开拓了一个新的领域。本片一开始介绍了野生冬虫夏草与蚕虫草的区别;然后又讲解了蚕虫草的营养成分;接着又为观众朋友们讲解了蚕虫草的繁育技术;最后讲解了蚕虫草的栽培技术。

蚕虫草也称桑蚕虫草或家蚕虫草，是用野生天然蛹虫草 菌株孢子接种到5龄桑蚕上人工培育而成的虫菌结合体。蚕虫草经分析检测证明：所含虫草素、甘露醇、 SOD 等超过蚕蛹虫草、天然冬虫夏草、北虫草和榨蚕虫草。

蚕虫草有效成分及功效

【成分】 虫草素 虫草酸 腺苷 虫草多糖 麦角甾醇SOD锌 硒等

人工栽培蚕虫草的技术及功效

虫草素具有抗肿瘤、抗菌抗病毒、免疫调节、清除自由基等多种药理作用。

虫草酸(D-甘露醇)：预防治疗脑血栓、脑溢血、肾功能衰竭，利尿.

腺苷：抗病毒、抗菌，抑制血小板积聚防止血栓形成，消除面斑，抗衰防皱

虫草多糖：提高免疫力，延缓衰老，扶正固本，保护心脏、肝脏，抗痉.国际医学公认的人体免疫增强剂。中医认为其起扶正固本作用，对老年性慢性支气管炎、肺原性心脏病有显著疗效，能提高肝脏解毒能力，起护肝作用，提高身体抗病毒和抗辐射能力.

上面我们介绍了这个蚕虫草的各种功效和作用，也知道了这个蚕虫草的相关培养信息，这个知识的了解为我们提供了很多好处，而吃蚕虫草必须要在医生的专业指导下服用，不然大家都知道，是药三分毒，如果食用量太多了，那么是会给身体带来很多的不适。

食材明细：

主料：：藕两段，猪肉适量，面粉适量，鸡蛋1个，

辅料：：葱适量，花生油适量，盐适量，姜适量，老抽适量，味精适量，

《小青de美食》-----炸莲藕盒子的做法步骤：

1.把藕削去皮，洗干净从正面切片不要切断，再切一刀切断成为一个夹子.

2.把葱、姜切成末，猪肉剁成肉末.

3.把猪肉里放入老抽、盐、葱、姜、少量的蛋清并搅拌均匀.把搅拌好的肉夹在切的藕夹子里备用.

4.面粉加入适量的水搅拌成稀面糊糊，把夹好的藕夹子均匀地挂上面糊.

5.锅烧热放油烧热放入藕炸，炸成金黄色就可起锅了.

小贴士：

炸的时候要把火温调小一点，以免炸糊了.

材料：

澳洲青口，芝士，盐，油，胡椒粉，，

炸蒜芝士青口的做法的做法步骤：

步骤1，选用澳洲青口，洗净。

步骤2，去壳，氽水，加盐、油、胡椒粉。

步骤3，芝士一片切条铺在上面，再洒炸蒜蓉。

步骤4，用电饭煲蒸熟就行。

步骤5，加了炸蒜蓉很美味。