养颜芦荟羹

养颜芦荟汤

材料：芦荟200克，鸡蛋1个，盐适量，白胡椒粉适量。

养颜芦荟汤的做法

1．将芦荟洗净，去表皮。

2．将洗净后的芦荟切成片。

3．锅添入适量清水，放入芦荟煮开。

4．锅中打入鸡蛋，搅散。

5．撒入盐、白胡椒粉调味，搅匀即可。

特别提示：本汤润肠通便，可保护肝脏和美白嫩肤。芦荟还可以生食或捣成液涂抹于面部，是美白嫩肤的良方。

排毒养颜吃什么水果

我们在日常生活中只看到了水果的营养作用，却忽略了它所具有的美容功能，其实，水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影，而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]

小提示

芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

芦荟和木耳能一起吃:两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显著的疗效

食材明细：

芦荟250克，西瓜100克，姜片适量。适量，冰糖适量，水淀粉各适量。适量

清爽芦荟羹的做法步骤：

1.芦荟去皮切块，西瓜去皮切成菱形块。

2.锅中放入清水、冰糖和原料，烧开，勾芡即可。

食材明细：

白果(鲜)20克，鸡肉50克，鸡蛋200克，香菇(干)15克，芹菜20克，鱼丸200克，芦荟30克，江米酒10克，盐3克，酱油10克

芦荟汁白果羹的做法步骤：

1.　白果去壳，洗净，去除白果心；

2.　香菇去蒂，用温水浸泡后洗净，切片；

3.　芹菜洗净，切末；芦荟取汁备用；

4.　鸡肉切块，加入酱油、米酒、香菇片，盛于蒸碗中；

5.　将高汤、鱼丸、白果、盐加入碗中拌匀；

6.　鸡蛋打入碗中，用筷子搅散；

7.　将蛋液与芦荟汁混合，倒入蒸碗内，上笼蒸25分钟左右；

8.　熄火前加入芹菜末即可。

小贴士：

本品需高汤约500克。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

食材明细：

主料：：可食用芦荟1片大叶，雪燕1颗，皂角米15颗，枸杞适量，

辅料：：桂花糖适量，

雪燕芦荟羹的做法步骤：

1.提前泡好雪燕和皂角米泡1夜。

2.锅里煮开后放入这些材料。

3.出锅，我是材料多了，就一起煮了，只是想喝芦荟汤的，就水煮芦荟就可以了，加点冰糖煮就OK了，不需要放这么多材料。

食材明细：

主料：：桃胶图片大小16颗，红枣适量，枸杞适量，

辅料：：冰糖适量，

养颜桃胶羹的做法步骤：

1.原生态的桃胶，杂质很多，我泡了差不多20个小时清洗了很久。因为现在高温天怕坏，我放在冷藏里泡发。

2.之前买的红枣枸杞茶，煮桃胶直接放一包很便捷。

3.冰糖根据个人喜好放置，我每次都凭感觉放。

4.用X熊炖锅的甜品功能炖了四个半小时的状态。桃胶膨胀太厉害，16颗桃胶煮了满满一锅。

5.红枣枸杞冰糖都可以最后再加进去，稍微炖一下就可以出锅开吃了。

小贴士：

原生态的桃胶杂质确实很多，我清洗的还不够彻底，有耐性的亲需要多过滤几遍。吃不完的桃胶可以放冷藏，冰镇后味道更好哟！
女士⚠️经期是不能吃桃胶的哦！