食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的发展在于食材的发展，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编特地为大家精心收集和整理了“美容养颜－红枣银耳羹”，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，枸杞适量，
辅料：：红糖适量，
美容养颜－红枣银耳羹的做法步骤：
1.银耳温水泡发。
2.泡发好的银耳掰成小辫。
3.红枣掰开。
4.枸杞用水泡一下。
5.将银耳，红枣，枸杞放入锅中，加入适量的水，加入红糖（冰糖也行），中小火煮二十分钟。
6.出锅啦，感觉比冰糖的香一些。
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美容养颜的银耳莲子羹
食材明细：
主料：：新鲜银耳50g，莲子1把，
辅料：：枸杞少许，冰糖适量，
美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤：
1.准备好所需的食材
2.新鲜银耳提前用冷水泡发，洗净后撕成小块放电饭煲锅中，再放入洗净的莲子和冰糖
3.往电饭煲锅中加入适量水
4.电饭煲接通电源，选择煲汤功能，按启动键
5.约1小时20分左右银耳莲子汤煲好，关掉电源，打开电饭煲盖，放入洗净沥干水份的枸杞
小贴士：
1、莲子洗净后直接下锅煮更容易熟，不需要提前泡发
2、冰糖的量根据自己的口味添加
秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹(2)
食材明细：
主料：：桃胶7-8粒，银耳1朵，大红枣5个，胡萝卜1根，
辅料：：冰糖适量，
秋季养颜美容补品——桃胶银耳红枣美颜羹的做法步骤：
1.首先提前1-2天泡发桃胶，我一共就用了8粒桃胶，这是泡发了两天后的效果，我家这边比较冷，放在外面就可以了，如果比较热的地方，就要放在冰箱冷藏里。
2.准备好主料，银耳泡发，红枣去核，胡萝卜切片。
3.把主料和水放到豆浆机里。
4.我的水就到豆浆机最下面的刻度上。
5.放冰糖，实际上有了红枣和胡萝卜本身就很甜了，不放都可以。
6.按下蔬菜浓汤键，10分钟就等着喝浓汤吧。
7.看颜色很美吧，这可是原图，没有修饰过哦。味道更是甜美。
小贴士：
鑫姐小贴士：
1：桃胶一般泡发12个小时就可以了，但是不会泡那么大，桃胶特别吃水，一般要多换几次水，桃胶里有黑色的物质，是树枝上自然带着的，泡发的时候可以洗掉，我比较懒，经常就是泡着，吃的时候就直接用，不会坏掉，一般泡个一天，就可以出这么多的效果。
2：胡萝卜我用了大概13cm长的小胡萝卜。
3：水一定要到豆浆机的刻度，避免糊锅。
4：因为有桃胶，煮好后会比较粘稠，但也不会特别稠，我觉得我用的料比较多了，开始还害怕太稠，但是做好后，刚刚好。
5：桃胶适合除了孕妇以外所有人食用，因为它有活血的功效，人称小燕窝，我儿子特别喜欢喝，图中的杯子至少喝了3杯子，可惜我忘记给他拍照了。
6：谢谢的你观看，试一试真的不错。
木瓜银耳羹~美容养颜的做法
春季适合养生赶紧来上一碗木瓜银耳羹吧~
材料：
银耳50g，木瓜一个，冰糖适量，枸杞20粒，
木瓜银耳羹~美容养颜的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡发去蒂放入炖盅炖至软烂
步骤2，木瓜去皮切小块
步骤3，然后将木瓜冰糖银耳一起炖半小时即可
感谢您阅读“97美食网”的《美容养颜－红枣银耳羹》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美容养颜食谱专题，希望您能喜欢！
