芒果芦荟优酪乳

食材明细：

主料： 芒果 2个， 南山益生菌酸奶 1杯，

调料： 长寿深山野蜜 1小匙，

芒果优酪乳的做法步骤：

1.两个小芒果切块

2.酸奶倒在杯子里(要稠一点的)

3.把几块芒果果粒放在酸奶里

4.剩下的大部分芒果和剩下的酸奶,加蜂蜜,进搅拌机,差不多就行.

5.把芒果泥放在酸奶上

6.滴一大滴酸奶在尖上, 用牙签挑出心型装饰(可省,但是真的很简单哦)

食材明细：

洋菜粉2公克，水150cc，芒果丁100公克，统一无糖优酪乳150cc，砂糖30公克，香草精少许，果酱适量

芒果优酪乳冻的做法步骤：

1.取一锅，将水和洋菜粉加入，开小火一边加热一边搅拌至洋菜粉溶化后，加入砂糖搅拌至溶化即可熄火。

2.续于作法1中加入统一无糖优酪乳及少许香草精。

3.取一容器，将作法2倒入，再加入芒果丁，待冷却凝固即可搭配果酱食用。

芒果优酪乳

芒果上市了，虽然还稍微有点贵，但钟爱芒果的味道，已经开始把它放上餐桌了。今天是用它做了最简单的饮品。做法虽然简单，但是营养和味道一点也不简单哦，绝对营养美味新鲜

食材配方

主料：

台农小芒果

优酪乳

做法 共6个步骤

1.选了台农小芒果，我喜欢这种芒果的味道，虽然个头小，但是味道很纯正 洗净

2.去皮去核，切成小块

3.用两个的量放入料理机中，加入优酪乳

4.开启搅拌档

5.搅拌好后倒入碗中

6.再用芒果丁装饰一下，放入芒果丁后可以看出，打好的芒果优酪乳非常的浓稠，味道好极了

食材明细：

主料： 芒果 ，

调料： 果冻粉 50克，

芦荟芒果果冻的做法步骤：

1.果冻粉50克，用100克开水搅拌均匀，后再放入100克凉白开。

2.把在超市买的芦荟块放入一个个的果冻模具中，芒果切小块也放入模具中。

3.倒入预先调好的果冻水，放入冰箱2个小时以上就可能吃了。

食材明细：

冲调量为2人份，酸奶一杯，西红柿2个，蜂蜜20ml

西红柿优酪乳的做法步骤：

1、西红柿用开水稍烫一会，剥去外皮，切小块，放入果汁机中；

2、将酸奶倒入果汁机中，一并搅打均匀；

3、最后淋上少许蜂蜜即可。

小贴士：

这款果西红柿优酪乳中富含大量的维生素C和优质蛋白，美白养颜，在清晨搭配早餐饮用最佳。

亦可选用草莓来调制，别有一番风味。

制好后应尽快饮用。