食材明细:
主料::灵芝50克,杜仲35克,猪尾骨500克,
辅料::生姜3克,枸杞10克,若羌红枣5粒,桂圆肉5克,
杜仲灵芝猪尾骨汤的做法步骤:
1.洗净灵芝,剁小块。
2.杜仲洗好沥净水,和灵芝放在一起。
3.枸杞,圆肉,红枣洗净。红枣要拍开,去核。注意红枣核是燥热的。
4.记得洗好猪尾骨啊,以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家,更需要滋润。
5.洗好所有的材料啦,趁水还没开,放入所有的材料。
6.水开了就撇去浮沫。
7.两个半小时后,汤就大功告成啦。补补吧,有益又健康。
小贴士:
杜仲可以煲猪尾,也可以煲猪肾,如果想效果明显就放一些巴戟。两三天喝一次,很滋润啊。身体好,生活才精彩嘛。
食材明细:
主料::黑豆80克,猪尾巴1根,姜片4片,
辅料::胡椒粉2克,清水适量,米酒20克,盐适量,红枣10个,枸杞1小把,
黑豆猪尾汤的做法步骤:
1.准备好食材,买猪尾巴的时候要买那种长的,因为猪尾巴这部分胶原蛋白十分丰富,超好吃。
2.先将黑豆用温水浸泡2小时左右,有条件的可以浸泡过夜,煮的时候就省时很多。
3.猪尾巴砍小段后放入冷水煮沸3分钟捞出。
4.用温水冲洗干净血沫子,放入电饭锅内胆。
5.红枣去掉核切片,和枸杞提前十分钟浸泡好。
6.将所有食材放入电饭锅内
7.加入适量的清水,放入电饭锅里。
8.盖上盖子,启动臻米电饭锅的煲汤键,用时45分钟即可熬成老火靓汤。
9.最后调入盐调味,再焖几分钟即可食用,看看,是不是汤特别的鲜浓。
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