水果红薯饭

食材明细：

红薯两个，大米2小杯，水适量

红薯饭的做法步骤：

1.红薯去皮洗净切滚刀块备用；

2.大米洗净后放入红薯加入水将电饭锅按至煮饭键即可；

3.待跳至保温后再焖10分钟即可。

小贴士：

水的分量和平时煮饭的量一样即可，也可将红薯切小一点，我这是怕W不吃好分开所以切得大。

食材明细：

主料：：红薯适量，木薯粉适量，猕猴桃适量，

辅料：：白糖适量，清水适量，枸杞适量，

红薯水果汤圆的做法步骤：

1.蒸好的红薯去皮，放大碗里

2.放白糖和木薯粉

3.揉成面团，放一边醒一下

4.猕猴桃去皮切小丁

5.放锅里加白糖，中小火慢慢炒

6.汤汁这样就关火

7.关火后就这样了

8.盛出来放凉备用

9.醒发了的红薯团，分成几个等大的小团子

10.压成饼状

11.放入水果馅料，包起来，滚圆

12.开水下锅煮，全部飘起来即为熟透

13.放枸杞点缀

14.咬开，猕猴桃的酸甜味充满了整个口腔。

食材明细：

主料：：米饭一碗，

辅料：：菠萝几片，葡萄干适量，大枣几颗，

配料：：糖适量，

水果饭。的做法步骤：

1.备料。米饭加适量糖拌匀。菠萝留一片打底，其余切碎。葡萄干提前浸泡2小时至软，洗净备用。

2.红枣切丝备用。

3.碗里刷一层油，铺入一片和碗底差不多大小的菠萝，然后把红枣丝嵌入菠萝的凹处。

4.铺上一层米饭，压实。

5.边缘摆一圈葡萄干，摆时顺便往米饭里塞一下，以便它能立着。摆一层菠萝块。

6.再铺上一层米饭，压实。摆一层菠萝块，再铺最后一层米饭。

7.压实。锅蒸一刻钟，然后倒扣在盘里即可。

小贴士：

（压米饭时，可手沾凉水，以免粘手）

食材明细：

主料：大米320克，红豆片70克，红薯200克

辅料：纯净水500ml

红薯红豆饭的做法步骤：

1，大米1杯160克x2=320克。

2，红豆片1杯70克。

3，红薯200克。

4，洗好米，放压力锅里。

5，倒入红豆片。

6，加入纯净水500毫升。

7，红薯去皮洗干净，切小块放入锅里。

8，搅拌一下。

9，设定米饭，接下来是等待。

10，大约40分钟，一锅香甜软糯的红薯红豆饭就做好了，打开锅盖，香气扑鼻，红薯红豆饭，可以说好吃又好看。

11，红薯红豆饭。

食材明细：

主料：：红薯150克，杂粮包30克，大米2杯，

辅料：：清水适量，

红薯杂粮饭的做法步骤：

1.准备好材料，红薯我买的是板栗红薯，特别粉糯好吃，就算不做红薯饭，直接蒸着吃也很不错，我用的是杂粮包，您要是用生豆记得要浸泡了才能煮哦。

2.将杂粮包和大米淘洗干净，放入锅里，水位调到2杯的位置。

3.红薯洗净切小粒，再清洗一遍表面的淀粉沥干水分。

4.将红薯倒入锅内，用勺子翻一翻，因为红薯也有水分，这里配方的水能煮出粒粒分明的米饭。

5.将电饭锅内胆放好，盖上盖子。

6.直接按低糖饭键煮饭，大约用时40分钟即可，自己可根据自家的电饭锅来煮哦。

7.煮好的米饭，超级香软，孩子能吃3碗呢。