食材明细:
水果红薯0.5斤,大米,水
水果红薯饭的做法步骤:
1.红薯切丁丁,俺尝了块,还真有点味道不一样,怪不得叫水果红薯了,很正的甜味,很脆! 再尝两块~
2.米饭在电饭煲里快干水汽的时候把红薯丁丁倒进去拌匀;
3.盖好盖焖到饭熟就OK了~
小贴士:
好象不太好看,应该加点猪油?呵呵,吃起来很不错,很香甜,我跟老大每人一大碗!
食材明细:
玉米30克,金桔4个,糯米50克,甜豌豆30克,麦仁25克,蜂蜜适量,橙汁适量,白糖适量
水果什锦饭的做法步骤:
第1步蜂蜜、橙汁放入碗中调匀将糯米和麦仁浸泡12小时
第2步金桔洗净,切片将糯米、麦仁、金桔片一起拌入白糖
第3步取一碗,抹薄薄一层油,底部铺上玉米粒、甜豌豆粒、金桔倒入拌好米,上锅蒸50分钟,或用高压锅蒸20分钟即可
第4步将碗倒扣盘中,浇上甜汁即成。
小贴士:
厨房小语,要想省时、省力,可把所有食材一起放入电饭饭煲中蒸熟,再浇汁也可以
食材明细:
鲜百合适量,苹果1个,酒酿适量,枸杞少许
百合酒酿水果羹的做法步骤:
第1步所需食材苹果洗净去皮切小块,百合剥片,洗净
第2步锅中放适量水煮开后放入百合,再次煮开后放入苹果、酒酿,水沸腾后关火放入枸杞焖1分钟,即可苹果和酒酿自带甜味,个人感觉甜度刚刚好,可不加糖
第3步甜而不腻,美味百合酒酿水果羹
小贴士:
百合味甘、性平,具有润肺止咳、养心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品,新鲜百合食疗效果佳,四季皆可食用。
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