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1.双色番茄蛋
食材明细:
主料::鸡蛋3个,番茄1个,
辅料::海苔适量,
配料::番茄酱适量,
双色番茄蛋的做法步骤:
1.准备好所需食材。
2.将番茄去皮切块放入搅拌机内,加入亨氏番茄沙司。
3.番茄搅成泥。
4.将鸡蛋打散。
5.加入等量的番茄泥。
6.最后搅好的样子。
7.玻璃容器抹油。
8.将混合蛋液倒入容器内,入蒸锅蒸20分钟左右,切片,缠绕海苔即可。
小贴士:
晾凉切片。否则易碎。
2.孔府双色蛋
食材明细:
鸡蛋1枚,马蹄2个,海米若干,番茄沙司,白糖,盐,姜酒
孔府双色蛋的做法步骤:
1.先将马蹄去皮剁碎,海米也泡软剁碎。
2.将蛋清、蛋黄分别打在两个碗里,蛋清中调入马蹄末,搅匀。
3.锅里放底油,将海米加姜酒爆香,晾凉后加入蛋黄中,搅匀。
4.分别将马蹄蛋清液和海米蛋黄液煎成白色和黄色两个蛋饼。
5.锅里放少许水,倒入番茄沙司,融化后,加少许白糖和盐调味,做成酱汁。
6.将蛋饼切片,摆好,淋上酱汁。
3.双色芙蓉蛋
食材明细:
鸡蛋清250克,鸡蛋黄100克,蘑菇(鲜蘑)20克,木耳(水发)15克,淀粉(蚕豆)30克,豌豆15克,味精3克,鸡油15克,小葱5克,猪油(炼制)40克,黄酒10克,盐4克
双色芙蓉蛋的做法步骤:
1. 鸡蛋磕开,取200克鸡蛋清放在大碗内,加入精盐、湿淀粉、味精和清水100毫升,搅打均匀;
2. 取鸡蛋100克与蛋黄50克放在另一只碗中,加入精盐、湿淀粉、味精、清水125毫升,搅打均匀;
3. 蘑菇去蒂,洗净,切片;
4. 豌豆、黑木耳放在沸水锅中焯一下,沥去水;
5. 炒锅置中火,下入熟猪油,烧至三成热,将鸡蛋清液落锅,用手勺沿锅底轻轻推动,并旋动炒锅,待鸡蛋液凝固成片状浮起时,捞出即成白色芙蓉片;
6. 炒锅复置中火上,下入熟猪油,烧至三成热,将蛋黄液落锅,用手勺沿锅底轻轻推动,并旋动炒锅,待鸡蛋液凝固成片状浮起时,捞出即成黄色芙蓉片;
7. 炒锅内留底油,投入葱白煸香,烹入黄酒,加清汤75毫升烧沸,拣去葱白,加入精盐、味精、湿淀粉勾芡,淋入熟鸡油和匀,随即放进白、黄两种芙蓉蛋片及蘑菇、青豆、黑木耳,轻轻推匀即成。
小贴士:
1. 调蛋液要掌握好水分和粉汁的比例,调蛋清液的水量少于蛋黄液(100:125 克);加湿淀粉的量蛋清液多于蛋黄液(30:20 克)。盐与味精用量相同。蛋液要现用现调,不要久放;2. 锅要洗净,油要白净,制出的“芙蓉”才能洁净。同时要严格控制火候,以中火温油为宜;3. 油温三四成热时,用手勺分次逐勺将芙蓉液下入油勺中,吊成芙蓉片,用漏勺捞出放入汤勺内用热汤漂去油,控净水分;4. 为突出清鲜的风味,也可将双色蛋片制成后,用沸清水冲去表层油腻,然后用清汤加调配料,沸后勾荧,放入芙蓉片炒匀即可,不必另起油锅炒制;5. 因有过油煎蛋液的过程,需准备熟猪油500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
4.双色滑蛋虾仁
食材明细:
虾仁(红) 500克
辅料:
鸡蛋1个
黄瓜 半根
调料:
食盐适量
鸡精适量
姜适量
蒜适量
料酒适量
淀粉适量
橄榄油适量
双色滑蛋虾仁的做法步骤:
1。锅中加入少许橄榄油,油温5成热时倒入虾仁,少许料酒烹2分钟盛出
2。鸡蛋打入碗中搅拌均匀,半根黄瓜去皮切成片,另起锅再倒入适量橄榄油,6成热油温下鸡蛋液,立刻倒入虾仁翻炒两下再倒入黄瓜片,放入适量盐翻炒片刻,填入适量鸡精、蒜末、姜丝翻炒几下倒入少许淀粉勾芡即可出锅
小贴士:
这是一道零厨艺,也可大显身手的一道菜。夏季吃既清淡又不缺少肉的香。非常时候夏天实用~
5.双色椒蛋炒
食材明细:
主料::青尖椒1个,红尖椒1个,香菇丸2个,鸡蛋1个,蒜1块,
辅料::鸡精适量,盐适量,酱油适量,美味香1匙,
双色椒蛋炒的做法步骤:
1.把材料洗净
2.都切小备用
3.锅里油五分热时放入蒜爆香再放入小勺美味香
4.放入尖椒快炒再放入香菇丸,翻炒几下加入少量水
5.打入鸡蛋炒散,倒入少量酱油,少许鸡精和盐炒熟
6.最后装盘,一人份的菜就好啦
小贴士:
美味香这些都是咸的,要注意量,别放太多酱油和盐
![双色蛋蜜汁](http://static.97msw.com/pc/img/meishi.png)
更新时间:2023/11/03