双色汤圆
我很喜欢吃汤圆。不时都是买的,今天周末,想着自己试试南瓜和紫薯和汤圆,真的好漂亮啊,而且加了这些的食物也更加健康了。自己动手就是好。 南瓜味甘、性温,入脾,胃经
食材配方
主料:
汤圆粉
250g南瓜
100g紫薯
100g辅料:
红糖
适量芝麻
适量做法 共11个步骤
1.南瓜和紫薯去皮后,切成片,上锅蒸
2.熟后,分别放在两个碗内
3.汤圆粉一包
4.加适量水和成面团
5.南瓜比较湿,不用加水和成面团
6.将黑芝麻和红糖混合均匀
7.取一小块面团,捏成圆皮,放入糖馅
8.包成汤圆。
9.如此做好更多
10.锅内放适量清水
11.水开后下锅煮至汤圆浮起即可。
食材明细:
菠菜,糯米粉,清水,猪肉泥,葱姜汁,胡椒,鸡蛋一个,生抽,盐,鸡精,葱姜末,骨头汤,辣油
双色肉汤圆的做法步骤:
1.菠菜榨汁后加入糯米粉和成面团,取同样的糯米粉加清水和成面团。肉馅:猪肉泥加入葱姜汁、胡椒、一个鸡蛋、生抽、盐、鸡精后顺一个方向搅拌起劲。
2.取适量面团,把肉泥包入,团成小孩拳头大小的汤圆。
3.沸水把汤圆煮熟。
4.汤底有骨头汤最好,或者直接用煮汤圆的糖水,加入葱姜末、胡椒、生抽,或者加点辣油,香软的汤圆配着想先的肉馅,美味无法挡!如果怕油腻,汤底可以和甜汤圆一样,什么都不放。
食材明细:
主料:糯米粉150g,紫薯150g,花生酱适量
辅料:红糖适量
双色花生酱汤圆的做法步骤:
1,准备紫薯,将紫薯去皮切成小块蒸熟
2,蒸紫薯的时间准备水和糯米粉,团成面团,饧10分钟
3,蒸好的紫薯压成泥
4,与糯米粉混合,团成紫色面团
5,准备红糖和花生酱
6,混合搅拌均匀
7,把面团分成小剂子,取一个揉成碗状
8,中间包入花生酱馅
9,收口,包圆成汤圆
10,同样的方法制作两种颜色的汤圆
11,锅中放入适量水烧开,水开后下汤圆,再次煮开后转小火,等汤圆浮起来后再煮三分钟左右即可出锅。
小贴士:
1.将花生馅混合好后放入冰箱冷藏20分钟可以更好成型,使用起来方便。
2.小火慢煮,否则会出现外熟里生,甚至煮暴的现象。
食材明细:
主料:糯米粉适量,南瓜适量,紫薯适量,红豆馅适量
辅料:姜片适量,干桂花适量,红糖适量
桂花姜茶双色汤圆的做法步骤:
1,紫薯、南瓜切小块蒸熟
2,趁热用大勺子分别捣成泥
3,南瓜泥加入一把水磨糯米粉,筷子拌匀后,再加另一把,继续搅拌,再次重复加糯米粉...
4,直到搅拌成棉絮状。南瓜泥 糯米粉搅拌的全过程无需加水。
5,揉成光滑面团,这时面团还是温热的,而且不粘手。
6,揉好的南瓜面团用保鲜膜包着,然后重复以上步骤用紫薯泥做紫薯面团。紫薯自身含水量少,先加少量热水调成像南瓜泥一样的湿润度再加糯米粉,没有额外的水分,面团会很硬,没有弹性,做好的汤圆会裂开。
7,揉好的紫薯面团用保鲜膜包好。接着操作南瓜面团了,搓成长条,切出自己喜欢的颗粒
8,每个颗粒压扁,中间厚边沿薄,包入适量红豆馅(超市买现成的),搓圆。南瓜面团包完后,用同样方法把紫薯也包完。如果包好不马上煮,请盖上保鲜膜,以防面团干燥开裂。
9,包好的汤圆。一次吃不完可以盖上保鲜膜,冰冻起来保存。下次吃的时候不用解冻,像超市买的冰冻汤圆那样直接煮就可以了
10,煮姜茶:适量生姜片,加3碗开水水(4人吃),水沸腾后,小火煮5分钟。
11,加入适量红糖,继续煮10分钟,熄火后加入少量干桂花,焖5分钟即可。桂花味道很大,不宜多放。
12,等待姜茶的同时,烧开水,煮汤圆。
13,汤圆全部下锅后,用勺子轻轻搅拌以防粘底。大火煮三分钟
14,三分钟后加一碗凉水,等水再次沸腾后转中小火继续煮2分钟,直到汤圆全部浮起来即可。火候注意掌握好,一直大火,汤圆肯定煮破的。
15,汤圆舀上来,倒入清甜的桂花姜茶。
再过几天就到元宵节了,做了几种不同的汤圆,也来凑个热闹~~原来做汤圆是用糯米粉加开水,合成面团的,这次采用了书上的方法:用温水和粉,取一部分放入开水锅中煮一分钟,捞出放回面团中,揉匀即可。
面团软硬适中包馅很容易,口感很q的,而且汤圆冷了以后也不会发硬~~只是要注意:煮好的小面块拿回来,和剩余面团混合的时候,不要用手直接揉,很烫手的,可以先用筷子搅开~~~
双色巧克力汤圆味道有些特别,喜欢吃巧克力的朋友会喜欢的,馅心加糖的多少,可依据你的喜好哦!
原料:
汤圆皮
糯米粉200克温水100克可可粉10克
巧克力花生馅
巧克力碎100克花生酱2大勺糖1大勺
做法:
1糯米粉加温水和成团,取50克放入开水锅中煮1分钟,捞出放回面团中揉匀,取一半的面加入可可粉混合均匀搓成长条,将剩余的一半也搓成条,扭成麻花状
2巧克力碎加花生酱糖搅拌成馅,面团分成适合的大小,用拇指压个坑,包入适量的馅,收口成圆形
3锅中加水烧开,放入汤圆,水再次开以后煮5分钟,汤圆浮起即可
双色红豆沙汤圆
自己做了红豆沙,打算包汤圆吃,去市场买糯米粉,商家告知还有黄糯米粉,问其黄糯米粉黏吗?好吃吗?答案都是肯定的。于是,就买回家,包了这双色汤圆。品尝后觉得这黄糯米
食材配方
主料:
黄糯米粉
200g白糯米粉
200g辅料:红豆沙
适量
做法 共11个步骤
1.取适量白糯米粉。
2.温水打成疙瘩状。
3.和成面团。
4.取适量黄糯米粉。
5.温水打成疙瘩状。
6.和成面团。
7.备好红豆沙。
8.取适量黄糯米面团,按成圆片,面片中间加红豆沙。
9.收口捏严,汤圆就包好了。
10.取白糯米适量面团,依照包黄糯米汤圆的方法,包好白糯米汤圆。
11.煮锅加水烧开,汤圆入锅煮。煮熟即可盛出享用。
双色汤圆绿豆汤
炎热的夏日里,最令人神清气爽的,莫过于一阵大雨之后,整个空气犹如被洗刷过一般,那么地令人舒畅。这个时候,午休起床,懒懒地趿拉儿地来到阳台,沐浴在这一尘不染的空气
食材配方
主料:
糯米粉
50g紫薯
20g南瓜
20g绿豆
50g辅料:蜂蜜
适量
做法 共12个步骤
1.紫薯洗净,去皮,切块,上锅蒸熟透。用筷子或叉子乘热将紫薯搅散
2.将紫薯泥分次倒在糯米粉上,搅匀,直到二者充分融合在一起
3.用手揉,揉之面团光滑为止。饧二十来分钟。搓条,揪剂子
4.用两手掌心将一个个剂子搓圆
5.南瓜洗净,切片,上锅蒸
6.将蒸熟的南瓜用筷子子压塌
7.将糯米粉分次倒在南瓜泥上,直到可以动手去揉;揉之面团光滑为止。饧二十来分钟;
8.将饧好的面团搓条,再揪成一个个小剂子,再将这些剂子用两手掌心搓圆
9.将洗净的绿豆置锅内,加清水,大火煮沸,中火煮十分钟,关火,焖十来分钟
10.再开火,大火烧开,将做好的两种小汤圆下锅里
11.当汤圆浮起时,将火捻小,焖烧五分钟,关火
12.将经过淡盐水清洗过的干玫瑰,放锅里,加盖焖五六分钟
食材明细:
主料:橙汁300ML,椰奶150克
辅料:鱼胶粉20克,糖100克,清水180克(泡鱼胶粉水)
双色果冻的做法步骤:
1,备好食材。
2,鱼胶粉分别用碗各份加90克水和匀泡开。
3,锅中加入水200克、烧开,加入糖化开。
4,关火,液体不烫手,约70度,加入步骤2的一份鱼胶粉。和匀后放凉。
5,香橙取果肉,榨汁。
6,放凉的椰奶液装入布丁瓶。加盖。入冰箱冷藏4小时以上。
7,制做橙汁液。把水100克烧开,加入糖化开,加入泡开的鱼胶粉和匀。
8,加入橙汁后和匀放凉。
9,再把冰箱里冷藏过的布丁拿出来,加入橙汁,再入冰箱冷藏1小时以上即可。
小贴士:
1、鱼胶粉要用冷水9倍冷水和开再用。液体和粉比例大约50:2、椰奶部分用的鱼胶粉8克左右也可以了,我用的10克,没有橙汁柔软。
食材明细:
鸡蛋300克,蘑菇(鲜蘑)20克,木耳(水发)15克,青豆15克,淀粉(玉米)30克,香油5克,葱白5克,植物油100克,料酒10克,盐5克,味精3克
双色芙蓉的做法步骤:
1. 把30克干淀粉放入碗内加入适量水调制成60克湿淀粉待用;
2. 将4个鸡蛋磕开,取鸡蛋清放在大碗内,加入精盐2克、湿淀粉30克、味精1克、清水100克,搅匀制成蛋清液;
3. 把剩下的2个整蛋磕开,与2个蛋黄放在另一只碗中,加入精盐2克、湿淀粉20克、味精1克和清水125克搅打均匀制成蛋黄液;
4. 蘑菇洗净切片与青豆、黑木耳放在沸水锅中焯一下,沥去水分;
5. 炒锅置中火上,下入植物油,烧三成热;
6. 将鸡蛋清液落锅,用手勺沿锅底轻轻推动,并旋动炒锅;
7. 待鸡蛋液凝固成片状浮起时,捞出即成白色芙蓉片,如法把蛋黄液制成黄色芙蓉片;
8. 炒锅内留底油5克,投入葱白煸香,烹入料酒,加清汤烧沸;
9. 拣去葱白,加入精盐1克、味精1克,用湿淀粉10克勾芡,淋入香油和匀,随即放进白、黄两种芙蓉蛋片及蘑菇、青豆、黑木耳,轻轻推匀即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
食材明细:
中筋面粉300公克,菠菜汁1杯,水1杯,豆干丁150公克,四季豆159公克,素肉燥150公克,胡萝卜丁50公克,香菇5朵,姜末1茶匙,麻油1茶匙,盐1小匙
双色元宝的做法步骤:
1.豆干丁、四季豆、胡萝卜洗净,切小丁;香菇泡软,切小丁备用。
2.将作法1的材料及豆干丁、素肉燥及所有调味料一起拌匀成内馅备用。
3.将中筋面粉平均分成二份,分别用菠菜汁及水搓揉成二份面团,再依个人喜好分成小份,桿成薄圆片的水饺皮。
4.取适量的内馅包入作法3的水饺皮中,封口固定成为饺子,重覆此步骤至材料用毕。
5.取一深锅,放入约1/2锅的水量,待水滚沸时,放入作法4的饺子煮至再度滚沸时,加入一杯冷水,待其滚沸时即可起锅盛出,搭配酱油(份量外)食用。
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