返回

食材是美食最基本的构成,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材感兴趣吗?小编特别整理来自网络的双色芙蓉蛋,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

鸡蛋清250克,鸡蛋黄100克,蘑菇(鲜蘑)20克,木耳(水发)15克,淀粉(蚕豆)30克,豌豆15克,味精3克,鸡油15克,小葱5克,猪油(炼制)40克,黄酒10克,盐4克

双色芙蓉蛋的做法步骤:

1. 鸡蛋磕开,取200克鸡蛋清放在大碗内,加入精盐、湿淀粉、味精和清水100毫升,搅打均匀;

2. 取鸡蛋100克与蛋黄50克放在另一只碗中,加入精盐、湿淀粉、味精、清水125毫升,搅打均匀;

3. 蘑菇去蒂,洗净,切片;

4. 豌豆、黑木耳放在沸水锅中焯一下,沥去水;

5. 炒锅置中火,下入熟猪油,烧至三成热,将鸡蛋清液落锅,用手勺沿锅底轻轻推动,并旋动炒锅,待鸡蛋液凝固成片状浮起时,捞出即成白色芙蓉片;

6. 炒锅复置中火上,下入熟猪油,烧至三成热,将蛋黄液落锅,用手勺沿锅底轻轻推动,并旋动炒锅,待鸡蛋液凝固成片状浮起时,捞出即成黄色芙蓉片;

7. 炒锅内留底油,投入葱白煸香,烹入黄酒,加清汤75毫升烧沸,拣去葱白,加入精盐、味精、湿淀粉勾芡,淋入熟鸡油和匀,随即放进白、黄两种芙蓉蛋片及蘑菇、青豆、黑木耳,轻轻推匀即成。

小贴士:

1. 调蛋液要掌握好水分和粉汁的比例,调蛋清液的水量少于蛋黄液(100:125 克);加湿淀粉的量蛋清液多于蛋黄液(30:20 克)。盐与味精用量相同。蛋液要现用现调,不要久放;2. 锅要洗净,油要白净,制出的“芙蓉”才能洁净。同时要严格控制火候,以中火温油为宜;3. 油温三四成热时,用手勺分次逐勺将芙蓉液下入油勺中,吊成芙蓉片,用漏勺捞出放入汤勺内用热汤漂去油,控净水分;4. 为突出清鲜的风味,也可将双色蛋片制成后,用沸清水冲去表层油腻,然后用清汤加调配料,沸后勾荧,放入芙蓉片炒匀即可,不必另起油锅炒制;5. 因有过油煎蛋液的过程,需准备熟猪油500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

97msw.cOm延伸阅读

双色番茄蛋


食材明细:

主料::鸡蛋3个,番茄1个,

辅料::海苔适量,

配料::番茄酱适量,

双色番茄蛋的做法步骤:

1.准备好所需食材。

2.将番茄去皮切块放入搅拌机内,加入亨氏番茄沙司。

3.番茄搅成泥。

4.将鸡蛋打散。

5.加入等量的番茄泥。

6.最后搅好的样子。

7.玻璃容器抹油。

8.将混合蛋液倒入容器内,入蒸锅蒸20分钟左右,切片,缠绕海苔即可。

小贴士:

晾凉切片。否则易碎。

双色椒蛋炒


食材明细:

主料::青尖椒1个,红尖椒1个,香菇丸2个,鸡蛋1个,蒜1块,

辅料::鸡精适量,盐适量,酱油适量,美味香1匙,

双色椒蛋炒的做法步骤:

1.把材料洗净

2.都切小备用

3.锅里油五分热时放入蒜爆香再放入小勺美味香

4.放入尖椒快炒再放入香菇丸,翻炒几下加入少量水

5.打入鸡蛋炒散,倒入少量酱油,少许鸡精和盐炒熟

6.最后装盘,一人份的菜就好啦

小贴士:

美味香这些都是咸的,要注意量,别放太多酱油和盐

食材大全《双色芙蓉蛋》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蛋菜谱专题,希望您能喜欢!