什锦鸡茸菜粥

食材明细：

大米100g，鸡胸肉100g，胡萝卜20g，油条半根，香菜碎10g，盐1茶匙(5g)，香油1茶匙（5ml），干淀粉少许

什锦鸡丝粥的做法步骤：

胡萝卜切细丝。油条切细丝。鸡胸肉洗净，切丝，以少许干淀粉和盐抓拌腌制备用。

大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，大火烧开后倒入大米，沸腾后改小火熬制60分钟，放入胡萝卜丝和鸡丝，滚煮2分钟关火，加入盐和香油调味。

吃时撒上油条丝和香菜碎即可。

小贴士：

煮粥时，水开后再倒入淘好的大米，而不是将水和米同煮。这样米粒里外温度不同，米粒表面会出现许多细微的裂纹，容易开花渗出淀粉质，淀粉质不断溶于水中，粥就会比较粘稠。

煮大米粥的时候，会有溢锅的现象，为了防止米屑汤汁外溢，可以在煮粥的过程中，在锅内加入5、6滴色拉油。

一次可以多煮一些粥，多准备一些粥料，青菜、肉丸、虾等新鲜的材料都可以作为粥料，这样就可以品尝到不同口味的生滚粥了。

也可以把油条换成排叉，把排叉弄碎撒在粥里，粥是绵绵的，排叉是脆脆香香的……

食材明细：

主料：：三黄鸡半只，西兰花半个，胡萝卜3根，香菇20朵，

辅料：：生姜八片，

配料：：盐一勺半，

什锦鸡汤的做法步骤：

1.准备食材：西兰花洗净掰成适当的小朵，胡萝卜洗净滚刀切块，香菇洗净切十字花刀，生姜切片，三黄鸡半只冷水洗净切成小块。食材备好装盘备用。

2.烧半锅开水，水开后下鸡块焯水半分钟，将血水（浮沫）煮出。

3.待浮沫完全煮出后，用漏勺捞出鸡块，放入盆中。

4.汤锅中加水烧开。

5.鸡块入锅，下姜片，加盖煮半个小时。水以漫过食材为宜，中途加水鸡汤的味道会被冲散。影响营养和口感。

6.在汤锅盖过煮开的过程中，就可以用这段时间来给西兰花焯水。西兰花焯水的时间不宜过长，会破坏它的维生素，所以以西兰花八分熟为宜。焯好水的西兰花用漏勺盛出装盘备用。

7.等待汤锅里的鸡汤烧开。听着锅中的水将开的滋滋声，一瞬间是不是会觉得很幸福呢？

8.汤锅里的汤烧开后，揭盖。依次放入胡萝卜、香菇。加入盐。加盖继续煮。加盐的量以自己的口感为准。

9.加盖时候，盖子略微欠一条缝，来放出鸡汤沸腾的水蒸气。打量的蒸汽冒出去后，再把盖子盖严。（我们自己是汤放的太多啦，满满一锅汤，只能开盖煮啦。因为人多嘛，大家都是吃货啦，不会放过这样美味的鸡汤滴！）

10.盖好盖子后煮几分钟，（因为汤加了满满一锅的关系，）开盖继续熬。（半锅汤或者三分之二汤的时候，盖起盖子煮，更加容易熟得快些！）

11.加入已经焯好水备用了的西兰花，继续烹煮。

12.加入西兰花之后，大约继续煮五六七分钟吧，一锅靓丽清新美味营养的汤就煲出来啦！

13.把汤锅端上桌，颜色鲜亮、美味而不油腻，看一眼就觉得赏心悦目，更不用说一阵阵飘出的袅袅香气啦！

14.盛出一碗，蔬菜的橙红和翠绿，鸡肉的洁白，香菇的亮泽，顿时食指大动有没有?

15.其实，一餐饭食，并没有那么工序繁荣。当我们的民族美食从荧屏上走下来，落在你的餐桌上时候，你看着家人赞许的目光、看着她们温柔的微笑，是不是觉得，此时幸福，千金不换？爱之一字，在于情真意切，方显得柔情脉脉，浪漫丛生。那么，用或纤柔或宽厚的手，为你爱的和爱你的，煮一餐美味佳肴。味，之所以美，皆是因为出自于所爱之手。正如，爱之所以令人沉醉，是因为此爱源于心爱之人。

食材明细：

山鸡200克，松茸200克，羊肚菌30克，高汤、蛋皮、盐、味精各适量

锦鸡扣松茸的做法步骤：

1、将松茸改刀成形，与羊肚菌一同放入碗中，加高汤，蒸制40分钟入味，扣入盘中，勾原汁芡。

2、取山鸡肉治净，制成蓉，用蛋皮包起，卷成卷，蒸熟，切片，与制熟的竹笋头一同围于松茸边即成。

创新说明

以长白山山鸡为主料，配以长白山特产松茸、羊肚菌，具有滋补健身等功效。

小贴士：

特点

松茸滑嫩，营养丰富。

王延亮 (吉林)

食材明细：

主料：：鸡蛋2个，什锦菜10g，熟核桃仁6g，

辅料：：熟黑芝麻少许，

什锦鸡蛋小船的做法步骤：

1.准备好食材；

2.用钢针将鸡蛋大头一端戳一个小洞（这样可以避免鸡蛋破裂），放入蒸蛋器的蒸架上；

3.取适量水（如图）倒入蒸架下的蒸盘里；

4.接通电源，盖上盖子，按启动键开始蒸蛋；鸡蛋蒸熟会有蜂鸣声提醒，按一下启动键关闭即可；

5.蒸鸡蛋的时候把什锦菜过水焯熟，捞出沥干水分，熟核桃仁切碎粒；

6.蒸熟的鸡蛋从蒸蛋器里取出后立即放入冷水里浸泡一分钟左右，这样容易剥壳；

7.鸡蛋去壳对切两半，蛋黄蛋白分开；

8.先用勺子将蛋黄压成小碎粒，再和什锦菜、核桃仁、熟黑芝麻混合，装入蛋白内即可；

9.色彩鲜艳营养丰富，我用薄荷叶装饰了一下，这样是不是更像小船啦？

10.成品。

小贴士：

1.口味重的也可以浇入适量生抽调味，我觉得给孩子吃的话还是口味清淡点好；
2.和蛋黄混合的食材可以根据自己的喜好更换添加；
3.鸡蛋一定要蒸至全熟才行，不然蛋黄软软的不容易压碎。

食材明细：

主料：：鸡翅中7个，菠萝适量，黄瓜半个，西红柿适量，

辅料：：植物油一勺，老抽一勺，生抽一勺，陈醋一勺，料酒一勺，盐适量，桂皮一块，姜适量，大蒜二瓣，米椒二个，

什锦鸡翅中的做法步骤：

1.鸡翅中要热水烫洗干净，然后在中间的位置切一刀，这样做更会入味。

2.菠萝自己削皮弄干净也很快的。只要三分之一就够做菜的了，如果喜欢吃酸甜就多加一点了。自己做菜的优势就是随意的。

3.洗黄瓜，我都是用刷子流水刷洗，西红柿也是一样的刷洗。

4.西红柿切成块就可以做菜了。如果喜欢吃酸点的就多加一个西红柿。

5.半个黄瓜切滚刀的块就可以了，加到菜里边清脆可口的。

6.二个小米椒辣度就够了，一块泡姜切个片，大蒜瓣去腥腻味。

7.热油爆锅炒出香味在炒菜。

8.鸡翅中下锅翻炒，这新买的锅的确是棒啊，鸡翅下锅一点都不沾锅，这也是我每次做菜的纠结的地方，炒肉或者鸡翅下锅就沾锅，搞得很郁闷鸡翅的皮都沾掉了。这次例外啊！翻炒上色，加老抽，陈醋，料酒和生抽，棒棒哒。

9.遗憾的是我顾着高兴忘记拍加佐料的片了：）。鸡翅上色了，加少半碗水盖上开小火炖10分钟左右。

10.这锅还真快收汁了，新锅做菜成功一半了啊！给自己点赞。

11.加入切好的菠萝黄瓜西红柿翻炒入味，炒菜的火不要太大了，这锅聚能啊，开大火会糊掉滴。

12.加盐翻炒一下，吃清脆口感的就可以出锅咯！如果喜欢吃软点的老年人可以在炒3，4分钟。

13.简单的菜，享受多层味蕾的美味口感。

小贴士：

1，菠萝选颜色发红黄色的新鲜菠萝，手按结实的果子，这样的炒菜口感酸甜。
2，鸡翅中要选新鲜的，手感不粘，闻着没有异味。
3，西红柿选红色的蒂把新鲜无伤痕的。