食材明细:
鸡心6个,鸡胗4个,卤包1个,竹签4支,A.水1500㏄,酱油100㏄,米酒3大匙,冰糖2大匙,白胡椒粉少许,B.胡椒盐适量
炸什锦串的做法步骤:
1.鸡心和鸡胗洗净沥干水分备用。
2.取一汤锅加入卤包和A料,先以大火煮开后,再放入鸡心和鸡胗并改转小火,鸡心卤约20分钟后取出,而鸡胗卤约40分钟后再取出。
3.将鸡心和鸡胗放凉后,3个鸡心串成1串,鸡胗切成小块状后,再2个串成1串。
4.将作法3放入175℃的热油中,鸡心以中火炸约2分半钟,鸡胗以中火炸约3分钟后,分别捞出沥油,并趁热撒上胡椒盐即可。
食材明细:
主料:金针菇1小把,胡萝卜1/3个,芹菜1小把,干木耳10克
辅料:葱1节,蒜3瓣,生抽适量,白糖适量,醋适量,盐适量,香油适量
什锦拌菜的做法步骤:
1,木耳泡发,菜洗净,胡萝卜切丝,芹菜切段。
2,放入沸水焯半分钟,捞出浸入冰水,轻轻挤去水分。
3,木耳也焯一下,捞出过凉。
4,全部放入大碗中,加入调料拌匀。
5,锅中热油,加入葱蒜炸香。
6,浇在蔬菜上面拌匀。
食材明细:
苤蓝1500克,黄瓜500克,冬笋1000克,四季豆500克,豇豆500克,胡萝卜500克,花生仁(生)2013克,杏仁200克,姜100克,盐1000克,黄酱4000克
酱什锦菜的做法步骤:
1.将各种菜洗净,切均匀(花生米,杏仁去皮),放入盐水缸内浸泡,一天翻倒一次,共翻倒3-4次,放置阴凉处。
2.酱时用清水浸泡撤咸,一天换水两次,共换水4-6次,捞出晾干后,装入纱布袋。
3.尔后用乏酱(已酱两次的酱)酱第一次,一层菜一层酱,10天换酱一次,共换酱三次,30天后即可食用。
小贴士:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
食材明细:
苣荬菜(尖叶)250克,香菇(鲜)100克,豆腐(北)100克,粉条100克,土豆(黄皮)100克,白菜100克,盐6克,味精3克,料酒5克,白酱油5克,大葱10克,姜10克,香油3克,胡麻油5克,花生油30克
苦菜素什锦的做法步骤:
1. 苦菜洗净,切成段;
2. 水发香菇用水发好后,一切二半;
3. 豆腐切成小长方块,入油锅炸至金黄色捞出,待用;
4. 土豆削皮,切滚刀块,炸成红褐色;
5. 粉条温水泡软;
6. 白菜切段;
7. 炒勺置旺火上,加油适量,烧热后用葱、姜爆锅;
8. 煸香菇,烹料酒、酱油,迅速加入奶汤250毫升;
9. 放入土豆、豆腐、粉条、白菜,小火煨10分钟;
10. 然后再放入苦菜、盐、味精,炒匀入味;
11. 最后淋花椒油、香油,出勺即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克;苣荬菜又称苦菜。
食材明细:
紫甘蓝一个,裙带菜适量,豆腐丝一把,白萝卜半个,蒜适量,盐适量,醋适量,辣椒油一勺
凉拌什锦菜的做法步骤:
第1步所有的原料都切成细丝。蒜切末。凉菜里撒上盐,倒点醋,最后来一勺辣椒油,方球家的凉拌菜就拌成功了!
食材明细:
榨菜坨1个,黑木耳适量,豌豆适量,花生米适量,枸杞适量,盐少许,美极鲜适量,自制混合豉汁料适量,红辣椒油小半勺
开胃什锦菜的做法步骤:
第1步将榨菜坨浸泡洗净,切成条丝状,锅内中小火将榨菜丝背干水份备用(锅内不放油):将黑木耳泡发后,洗净撕成小片状,过沸水后沥干备用;枸杞泡发备用;豌豆、花生米温热水浸泡,花生米去除红衣备用;
第2步起油锅,将1中的榨菜丝热油中炸制,捞起控油备用;将2中的花生米及豌豆炸熟,控油备用;锅内留少许底油,将3中的榨菜丝、花生米及豌、黑木耳、枸杞一同翻炒,加入制作调料,大火翻炒入味,即可出锅上桌。
食材明细:
紫皮洋葱适量,豆芽适量,胡萝卜适量,菠菜适量,粉丝适量,香菇适量,黑木耳适量,蒜末适量,盐适量,白糖适量,香油适量,生抽适量
什锦炒杂菜的做法步骤:
第1步洋葱,木耳,香菇切粗丝,菠菜,切段,胡萝卜擦丝。粉丝泡开,剪开;菠菜和豆芽放入沸水中焯熟。
第2步炒锅油烧热,放入蒜末爆香,再胡萝卜,香菇,洋葱和木耳放入锅中,翻炒,加入少许生抽,盐,白糖即可。把炒好的菜,和炒熟的菜,用生抽,盐和白糖,加香油拌均匀。
食材明细:
面粉,韭菜,鸡蛋,虾皮,盐,五香粉或者十三香,香油
炸菜角的做法步骤:
1.面粉用开水烫匀
2.和成烫面团
3.鸡蛋炒熟
4.韭菜、虾皮、鸡蛋、盐、五香粉、香油拌成馅
5.烫面团擀皮,加馅包成大饺子形
6.入温油锅炸金黄色
7.ok
食材明细:
干豆腐200克,菠菜100克,胡萝卜100克,小麦面粉50克,盐4克,味精2克,姜5克,香油10克
炸菜卷的做法步骤:
1. 面粉加温水调成;
2. 菠菜切段;
3. 胡萝卜切丝;
4. 分别焯一下捞出投凉,挤干水分;
5. 加精盐、味精、姜丝、香油拌匀成馅;
6. 将干豆腐铺开,放上拌好的馅;
7. 卷成约2厘米粗的卷,边上抹匀面糊封口;
8. 勺内加油烧六成热,放入豆腐菜卷炸至外皮脆硬捞出;
9. 改刀切成斜段,码摆在盘内。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。
食材明细:
鸡胸肉1块,干香菇5朵,小青菜5棵,胡罗卜1根,瑶柱10粒,花生米1小撮,薏仁米1小把,大米半碗,姜少许
什锦鸡茸菜粥的做法步骤:
1.香菇冲净后用清水泡发,瑶柱冲净后用清水泡发。
2.大米与薏仁米、花生米淘洗净,入砂锅,先倒入4-5倍的水,泡半小 时以上。
3.大火烧开后,改小火煮30-40分钟,要经常用木勺轻轻搅动,以免 粘底。
4.其间把泡好的香菇挤干水份,切成细丝,等粥煮至20分钟的时候连 同瑶柱一起放入。
5.胡罗卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。再擦少许姜茸。
6.鸡胸肉切成茸(先切细丝,再切成细碎粒,最后轻剁成茸)。
7.小青菜洗净后,用粉碎机打成粗茸。
8.粥煮约40分钟后,先倒入鸡茸、姜茸,用木勺轻轻把鸡茸在粥里搅动均匀,以免结块。
9.倒入胡罗卜丝,搅拌均匀。
10.开小中火,按自己口味加盐。
11.待煮至粥表面重起小泡时,倒入青菜茸,半分钟后关火。
12.吃时可加几滴香油,喜欢口味浓的,也可撒些白胡椒粉。
小贴士:
1、粥在煮的时候要不时搅动以免粘锅,用木勺可以保护好砂锅内的釉质。如果水放少了,要用热水补充。 2、如果嫌麻烦,所有的原料都可以切成丝。青菜切小段也行。 3、可事先将鸡胸肉洗净抹干水份,冷冻1小时后取出再切丝,会比较顺手。 4、青菜一定要临出锅前半分钟放,否则颜色就不绿了。
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