1.秋日粥品—黑米红豆粥的做法
黑米红豆都可是养血的噢,最适合秋日补气益血啦参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
黑米100g,糯米50g,甜红豆30g,冰糖30g,
秋日粥品—黑米红豆粥的做法的做法步骤:
步骤1,把黑米和糯米倒入,浸洗干净
步骤2,混合均匀,入锅熬煮45分钟
步骤3,放入甜红豆,加入冰糖,继续熬煮45分钟
步骤4,出锅
2.红豆莲子粥(1)
食材明细:
主料::大米1杯,
辅料::红豆30克,莲子30克,
红豆莲子粥的做法步骤:
1.准备好食材。1杯米大约150克左右,是电饭锅杯配的杯子。红豆与莲子用量随意。
2.将锅具中内胆、磁阀装好,使用厨具时注意按照其说明正确地使用。然后将所有食材入锅,水量放到内胆的“2”字线处。
3.将电饭锅通电,显示出菜单后,选择煮粥键即可。然后可以准备佐粥小菜了,是不是很方便呢。
4.这是刚刚煮好的红豆莲子粥,米粒开花,红豆、莲子也软烂。这一锅粥足够三人量了,来点小菜,或是搭配一些面点,营养丰富,开胃爽口的晚餐就有了。
5.喜欢就试试吧。
6.搭配一个包子,完美。
小贴士:
感谢亲们关注余甘果蜜的厨房,每天分享家常菜肴,简单食材做幸福的味道,如果你也喜欢,小编欢迎你的关注、点赞,也可以留言讨论学习,谢谢你的支持
3.莲子花生红豆粥
营养的好粥!
材料:
莲子,花生,红豆,大米,
莲子花生红豆粥的做法步骤:
1,所有食材准备好
2,淘洗干净,浸泡半个小时
3,锅内加水,放入准备好的材料
4,大火烧开,转小火三十分钟,煮至粘稠,关火焖十分钟出锅
4.莲子银耳红豆粥
将银耳20g用清水泡发洗净,撕碎。莲子、红豆洗净放入锅中,加适量清水。盖上盖子开大火煮沸后转中火。
材料:
主料:莲子100g,粳米50g,
辅料:银耳20g,红豆20g,
莲子银耳红豆粥的做法步骤:
1. 准备原材料
2. 将银耳20g用清水泡发洗净,撕碎
3. 莲子、红豆洗净放入锅中,加适量清水
4. 盖上盖子开大火煮沸后转中火
5. 煮20-30分钟后莲子和红豆都裂开,如图
6. 加入红枣
7. 加洗净的粳米
8. 最后加银耳
9. 继续煮至粳米软烂
10. 端离炉灶即可
5.黑米红豆莲子粥
食材明细:
主料::黑米100克,糯米50克,红豆52克,
辅料::红枣6颗,莲子6颗,
黑米红豆莲子粥的做法步骤:
1.所有的食材都准备好
2.所有的食材都洗干净,在放入冷水浸泡,浸泡2个小时以上
3.把所有浸泡好的食材放入点压力锅里面,摁倒五谷饭的键
4.我的压力锅大概20分钟就好了哦
5.看看,很不错的粥吧
更新时间:2023/11/03