食材明细:
主料::西兰花20g,北极虾8g,圣女果1个,餐包2个,卤蛋1个,香肠2根,
辅料::盐3g,芝士片1片,
童趣早餐盘的做法步骤:
1.水开后,加少许盐,将西兰花和北极虾放进去煮1分钟捞出。
2.将西兰花切开,错落摆在盘中,再放半个圣女果在中间。
3.再放一个餐包,和半个卤蛋。
4.香肠放置室温,锅里倒少许油,煎至两面金黄。
5.将香肠和北极虾摆在盘内。
6.用花朵模具在芝士片上压出小花。
7.摆在西兰花上面,充满童趣的可爱早餐就完成了。
小贴士:
1.想吃清淡些,煮菜的水里加点盐就行,想口味重些,可以挤些沙拉汁上去。
2.香肠要买些精肉多的,珍妮珍馐的香肠就很好吃,尤其是秘制口味,很香又不干柴。
3.香肠如果是冷冻的,可以提前取出室温融化,口感会更好。
4.蔬菜可以自由搭配。
食材明细:
主料::南瓜馒头1个,黄瓜适量,红萝卜适量,
辅料::海苔适量,芝士片适量,黑芝麻适量,
趣味早餐,小鸡快跑的做法步骤:
1.南瓜馒头侧面切小口,红萝卜切片剪出三角形插入。
2.芝士片剪出圆形做眼睛,海苔剪出圆形贴上做眼珠。
3.黄瓜切三片做小鸡的身体,黄瓜皮剪出腿脚装饰。
4.再用黄瓜片剪出翅膀。
5.撒些芝麻,装饰上萝卜花儿。
食材明细:
主料::菠菜1棵,鹌鹑蛋6枚,细肠8小片,
辅料::盐1/3勺,玉米渣半碗,奶黄馒头1个,
儿童营养早餐的做法步骤:
1.准备食材:波菜一颗,鹌鹑蛋6枚,玉米渣半碗,细肠一根,(实际只切了八小薄片)豆沙及奶黄馒头各一个
2.菠菜用热水烫一下切碎放入碗中,打入鹌鹑蛋蛋,切八小片薄细肠,(主要是为了引起宝宝的食欲)倒小半碗鸡汤(鸡汤和蛋液的比例是1:1)放三分之一小勺盐,搅拌均匀。
3.蒸锅内放三碗水,倒入玉米渣,把搅拌好的鸡蛋液及馒头放到蒸屉上开小火慢蒸。大约六分钟左右就可以关火了。这是一款很简单的早餐,可本人认为营养还是蛮搭的,菠菜补铁的,而鸡蛋据说除了煮以外蒸是最保留其营养成分的(用鸡汤蒸味道不仅鲜美营养也高一点),玉米渣又是粗粮,主要是宝宝对做的饭比较感兴趣就OK了。
食材明细:
主料::烧麦1个,鸡蛋仔2个,
辅料::橙子1个,黄瓜半个,圣女果数个,鸡蛋一个,
六一儿童早餐的做法步骤:
1.水果拼盘用品。
2.把黄瓜和橙子按图中样子切换,圣女果对半切开备用。
3.摆盘即可。
4.另用一锅蒸好烧麦和鸡蛋仔,锅下的水可以煮个鸡蛋。
5.给鸡蛋贴个美美的贴纸就好了。
小贴士:
就是应个节日的景,没有任何技术含量。
食材明细:
主料::奶黄包2个,蓝莓4粒,
辅料::葱叶2段,黑芝麻两粒,冬瓜皮适量,胡萝卜适量,
趣味早餐【小螃蟹拼盘】的做法步骤:
1.准备所需食材
2.把胡萝卜段切开
3.如图,再切一刀
4.切片
5.借助模具切出螃蟹爪子,也可以直接切
6.切出两只螃蟹所需的数量
7.另一半的胡萝卜也切片
8.如图切一个角
9.对着摆放就是螃蟹的大爪
10.冬瓜皮随意切出山石的造型
11.取两片胡萝卜,剪出小鱼的样子
12.贴上黑芝麻做眼睛
13.葱叶剪成海草的形状
14.用牙签把蓝莓扎在奶黄包上
15.组合在一起就可以了
小贴士:
1、没有奶黄包用其他的小馒头、小面包也是一样的
2、就地取材,每一种食材都是可以调换的
每天清晨的早餐都藏着一个故事,或幸福,或温暖,或感动……
材料:
胡萝卜,黄瓜,面粉,鸡蛋,各类坚果等,,
儿童早餐的做法的做法步骤:
步骤1,寿司,胡萝卜,菠菜,坚果,石榴,牛奶等。
步骤2,面包片,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,糯米藕,豆浆,水果沙拉。
步骤3,面包片,胡萝卜,黄瓜。
步骤4,小猪包,油菜,胡萝卜,银耳汤,糖醋排骨。
步骤5,饺子,油菜,胡萝卜,核桃仁,火龙果。
步骤6,青椒火腿鸡蛋饼,鸡蛋,香蕉,西红柿。
步骤7,芒果,猕猴桃,小米粥。
步骤8,炒米饭,苹果,栗子,胡萝卜。
步骤9,红丝绒蛋糕卷,鸡蛋,黄瓜,核桃仁,葡萄干,苹果,石榴等。
食材明细:
主料::包子1个,鸡蛋2个,煮鸡蛋1个,
辅料::西兰花15克,咸鱼干4个,青菜5克,花菜20克,小番茄3个,
#信任之美#小丑趣味早餐的做法步骤:
1.准备工作:先加发酵粉和好面发酵,再包好馅捏成包子,已经有现成的包子可以忽略前两个步骤
2.包子凉水上锅蒸20分钟
3.准备好要做小丑的食材
4.切好的西兰花和花菜放在开水里焯水一下,然后放进炒锅内干煸,加入盐、鸡粉调味出锅备用
5.炒一份葱香鸡蛋
6.青菜切碎,开水锅里洒上面粉水,加少许盐调味,开后加入青菜碎或可再加一些火腿肠丁,菜稀饭就可以出锅了
7.把炒好的西兰花菜、包子和另外备好的煮鸡蛋切开两瓣摆成小丑的脸蛋、耳朵、头发,眼睛可以用海苔剪也可以放两个蓝莓果装饰一下即可
8.把炒鸡蛋均匀摆成帽子形状,顶端放一个小番茄做帽子上的彩球,用半边小番茄做夸张的鼻头,番茄切条做嘴巴和衣服
9.把摆盘和稀饭,炒菜摆好
10.可以另外煎一份咸鱼干搭配下饭,总之,做自己喜欢吃的就行了
11.这样的早餐看着很简单,但也很丰盛哟!
小贴士:
用很家常的自己喜欢的饭菜搭配即可,无需和本菜谱食材一模一样,
包子可以提前做,早晨起来可以回锅蒸一下比较方便
食材明细:
主料::吐司3片,葡萄9颗,杏仁适量,鸡蛋2个,
辅料::土豆半个,青椒各一个,小葱3棵,黑芝麻酱少许,油适量,盐适量,黄彩椒适量,
鸡蛋三明治趣味早餐的做法步骤:
1.准备程序:①把葡萄洗净,②土豆和胡萝卜、青椒、黄彩椒分别切好丝备用,③把两个鸡蛋液调匀加入适量盐、葱花搅拌好;④吐司放在微波炉里叮一下,然后取出切去四边多余的,变成光滑的正方形,然后再对角切开,变成6块一样大的三角形吐司
2.七分热锅加入少许油,放入火腿肠片煎一下,煎至金黄取出
3.把刚才切好的蔬菜放在热油锅里加入调味料爆炒,熟了即可
4.锅烧热,倒入油,然后调小火,倒入加了葱花的鸡蛋液,翻炒要快,用锅铲在锅里迅速的翻炒成鸡蛋碎
5.吐司上开始摆好刚才烹饪好的菜、鸡蛋碎等材料,然后用另外一张吐司夹好,三明治就出来了,有没有难道你?
6.把葡萄摆出两只小蚂蚁,用丘比沙拉酱画出天上的白云和蚂蚁的眼睛,再用黑芝麻酱画出小蚂蚁的腿
7.用两个葡萄对半切开,摆出花朵形状,上面花心用胡萝卜片摆的,葱丝做画的茎,再用杏仁摆出地面上的鹅卵石,葱丝摆出小草
8.配上鸡蛋三明治和橙汁,美美的享受这顿早餐吧!
小贴士:
1、食材不受限制,自己可以灵活变换
2、黑芝麻酱比较干,需要加一些凉开水调和稀释才可以放在裱花袋里裱出线条
3、吐司也可以蘸鸡蛋液在锅里煎一下会更好吃,但是怕吃油、血脂和胆固醇比较高的人建议不要加蛋液煎,炒鸡蛋也可以换成其他蔬菜代替
只要宝宝吃的香,一切都值了,当了妈之后也就这点出息了哈
材料:
吐司2块,鸡蛋1个,蜿豆8个,海苔1块,番茄酱1勺,,
宝宝童趣早餐之巧虎的做法的做法步骤:
步骤1,吐司
步骤2,将吐司剪成大概巧虎的头型,也可换成米饭,土豆泥。我做了三明治,三明治食材随便搭配,我放了西红柿,肉片等
步骤3,海苔剪出巧虎的眼睛眉毛等,也可用可可粉面团或者馒头,也可用巧克力酱直接画。
步骤4,煎鸡蛋
步骤5,将鸡蛋剪成与巧虎头型差不多圆,前面留个做嘴巴装饰用,脸部分也可用奶酪片或蛋黄糊做
步骤6,把刚才剪好的海苔铺上
步骤7,番茄酱做嘴巴,也可以用胡萝卜或泥做,自由发挥,眼睛就用蛋白部分,身体部分用了蜿豆,手的部分是鸡蛋,再用番茄酱勾边。时间不允许,不然可以做下衣服,就更完美了。
步骤8,杂粮糊(黑米+小米+红豆+核桃+薏米)+巧虎三明治+蜿豆。都是很简单的,一看就会的,没技巧。网上捜图片,然后找差不多颜色的食材照着做就行了。昨天有个宝妈说她家宝贝喜欢巧虎,于是今天第一回做了巧虎,相信宝妈们会比我做的更好。貌似我做了个不怎么开心的巧虎,哈哈
无糖无盐无油的健康早餐就是这么任性哈
材料:
松饼3个,鹌鹑蛋1个,土豆泥适量,西兰花几朵,
宝宝童趣早餐之猴子捞月的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉松饼(香蕉泥+鸡蛋+牛奶+面粉)+土豆泥(土豆蒸熟,压成泥加少许盐或者儿童醤油稍微炒匀)
步骤2,松饼剪成小猴子头型
步骤3,再把土豆泥铺在上面,不要铺满,大概有个猴子脸的形状
步骤4,海苔当眼睛,胡萝卜当鼻子,番茄酱做嘴巴,煎个鹌鹑蛋当月亮,火龙果皮做装饰
步骤5,旁边再摆上捞好的西兰花做装饰,这样创意早餐之猴子捞月就做好了
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