食材明细:
主料::瘦肉50g,香菇50g,红椒少许,青椒少许,青菜少许,泡菜少许,米饭50g,
辅料::盐3g,生抽少许,醋少许,大蒜少许,生姜少许,葱少许,鸡精少许,油少许,
儿童套餐的做法步骤:
1.煮熟少许大米.
2.瘦肉洗净切成片后,放盐,生抽,淹制十分钟后,炒成七成熟备用.红,青椒,香菇,洗后切片,大蒜,生姜,切少许.泡菜切片备用.开火,放油,待热后放大蒜,生姜,盐,把所洗的菜大火快速炒.
3.祝可爱的小盆们友,乖乖吃饭,身体棒!
食材明细:
主料::米饭适量,胡萝卜粒适量,自制肉松适量,紫菜适量,
辅料::寿司醋适量,
儿童饭团的做法步骤:
1.煮好的米饭,拌入适量寿司醋。
2.胡萝卜拌入米饭中。
3.米饭装入饭团模中,中间了加入肉松,再压一层饭,压紧。
4.包上紫菜,可以吃了!
5.要是饭团用锅煎一下,上面刷酱油加糖的调和酱油在煎得稍金黄的面上,两面稍煎一下。
6.这样就是日式烤饭团啦!(≧▽≦)好好吃!
小贴士:
可以根据自己口味加入喜欢的食材。
食材明细:
珍妮珍馐香肠4根,米饭1碗,胡萝卜片5片,土豆片5片,迷你南瓜半个,紫苏叶10张
儿童香肠便当的做法步骤:
第1步珍妮珍馐儿童香肠提前室温解冻将胡萝卜和土豆切片2mm的厚片,压出花型
第2步珍妮珍馐儿童香肠下油锅,中小火煎至两面转色,加50g水盖盖煮至水干,再开盖煎煎取出备用。锅里放入胡萝卜花和土豆花片煎熟取出
第3步再加点油,把南瓜煎熟取出紫苏用水洗净沥干水分
第4步把紫苏铺在饭盒底部和四周,南瓜排放在紫苏上,然后用手捏握出小兔子的头和耳朵珍妮珍馐儿童香肠分别做成鱼和小老鼠,鱼型香肠用刀割出花纹后,花纹面贴着锅面小火再次煎一下,鱼磷就会变明显。
第5步然后把小番茄、胡萝卜花、土豆花、小老鼠、小鱼都放入便当盒里用一点点芝士和黑芝麻做鱼和老鼠的眼睛
第6步小兔子的眼睛我是用黑橄榄切出来的,嘴是胡萝卜丝做的,脸上红红的是鱼松粉,耳朵上的是海苔粉。
食材明细:
主料::牛里脊2块,意大利面半袋,
辅料::西兰花少量,胡萝卜少量,黄油1块,黑胡椒粉丝少量,
自制儿童牛排的做法步骤:
1.准备食材:牛里脊肉,意大利面,西兰花,胡萝卜,黄油,核桃油(或者橄榄油)黑胡椒粉酱料准备:番茄酱,耗油,生抽,黑胡椒粉,盐,水。
2.里脊肉洗净,用刀背敲打松软。
3.两面抹上黑胡椒粉,包上保鲜膜放入冰箱,腌制两小时。
4.意大利面煮熟后捞起。
5.意大利面放入碗中加适量核桃油搅拌均匀(意大利面不能过凉水哦,会不好吃)。
6.西兰花掰小朵,胡萝卜切片,放入锅中焯水后捞起沥干。
7.将牛里脊肉取出,锅内放黄油,将牛排煎熟(介意小孩吃肉要煎熟透)。
8.接下来做汤汁,就用煎完牛排的锅倒入番茄酱,耗油,生抽,黑胡椒粉,水,煮至粘稠(宝宝爱吃洋葱的话可以先爆香洋葱再放入食材煮,会更香)最后将煮好的所有食材装盘,淋上汤汁即可。
9.自制儿童牛排就做好了。
食材明细:
主料::猪肉适量,
辅料::香葱适量,蛋液适量,淀粉适量,
配料::精盐适量,
儿童棒棒卷的做法步骤:
1.猪肉适量。
2.猪肉剁成肉泥,香葱切段。加适量的精盐,淀粉合匀。
3.备好蛋液。
4.再将蛋液煎成蛋皮。
5.煎好的蛋皮平铺,码上合匀的肉泥。
6.卷成卷,如图。
7.放进蒸锅里蒸熟。
8.切段用竹签串起即成。
9.做好的棒棒卷。
食材明细:
主料::蔬菜汁适量,面条适量,蛋黄适量,
辅料::精盐适量,食用油适量,鸡精适量,
儿童营养面的做法步骤:
1.面条放进锅里煮熟捞出过冷水待用。
2.蔬菜汁1碗,面条适量,蛋黄1个。
3.汤锅里倒进鲜蔬菜汁烧开,倒进煮好的面条,加盐烧开。
4.调入鸡精,食用油。
5.出锅装碗中,将备好的蛋黄拧碎放进面里即成。
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