俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的重点就是食材，哪些食材让你感兴趣？因此，栏目特意整理了卡乐巴巴的做法，仅供你在工作和学习中参考。
材料：
红心火龙果1个，酸奶1瓶，蜂蜜适量，橙子1个，
卡乐巴巴的做法的做法步骤：
步骤1，火龙果切对半，一半切碎粒，一半用来榨汁
步骤2，火龙果榨成汁，放适量蜂蜜一起进入果汁机
步骤3，火龙果榨好后，准备榨橙汁
步骤4，榨橙汁
步骤5，把火龙果只放在最底层。
步骤6，加入酸奶在中层(火龙果汁太稀了，所以酸奶都渗透到了火龙果汁里。想做的一定要看小贴士。
步骤7，放入橙汁。
步骤8，成品（因果汁太稀所以渗透了）
步骤9，成品
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自制轻甜卡乐比麦片的做法
口感超赞，营养丰富，木有添加剂的麦片！干吃脆脆可以当零食吃
材料：
即食燕麦片300g，橄榄油15ml，黄油25g，蜂蜜70g，红枣若干，芒果干若干，黑加仑若干，蔓越梅若干，榛子若干，腰果若干，核桃若干，花生若干，
自制轻甜卡乐比麦片的做法的做法步骤：
步骤1，准备干果，并切成小丁。
步骤2，黑加仑摘蒂，温水洗净后和其它水果干一起切成小丁。
步骤3，黄油微波加热20秒融化，加入橄榄油与蜂蜜混匀。
步骤4，将上一步混合好的蜂蜜与油缓缓加入燕麦片中，搅拌均匀。
步骤5，将红枣及干果与燕麦片充分拌匀。
步骤6，烤箱上下火180度预热10分钟，将5步骤混合好的麦片平铺到烤盘中，烤15分钟。
步骤7，将水果干与麦片混合均匀，再烤10分钟。放凉就可以享受美味咯
步骤8，当当当当～成品！
焦糖巴巴露的做法
这是按砣砣妈的方子做的，因为第一次看那个图就爱上了，之后做了三次，首次以失败告终（漏掉了），之后，越来越熟练，哈哈，大爱甜食思密达，呵呵，成品不及砣砣妈做得精致，不过也好有成就感捏
材料：
奥利奥饼干（最好是经典奶油味）3-5片，淡奶油120g，蛋黄1个，黄油6-8g，牛奶60ml，糖40g，水1000ml，吉利丁片6-8g，可可粉少许，，
焦糖巴巴露的做法的做法步骤：
步骤1，将奥利奥饼干中间的奶油去除，剩下黑色饼干部分，放入保鲜袋内，用擀面杖碾碎，也可放入打磨杯打碎，剩入一平底碗中，备用；
步骤2，将黄油隔水溶化，分次倒入饼干碎中混合，搅拌均匀，以至取一搓饼碎能贴聚然后分开即可；
步骤3，取一慕司模（如模具无底，需找一个较其稍大的平底器具，在模具外固定），用锡纸包裹住模具底部，封实，保持底部平整（然后放入固定容器内），将拌均的饼碎放入模具中，压紧压实压平，注意力度，千万别将锡纸弄破了，而后，将其放入冰箱冰藏备用（偶为了让饼底尽快牢固，直接放入了冷冻室）；
步骤4，牛奶中加入10g左右的淡奶油搅拌均匀，加热至70度左右（微沸）；
步骤5，取另一支小锅加入砂糖和水慢慢熬成焦糖，转小火，迅速加入牛奶淡奶油混合液，充分搅拌均匀；
步骤6，加入打散并过滤后的蛋黄，搅拌均匀；
步骤7，吉列丁片提前于冷水中浸泡后隔水加热至透明液体状，倒入锅中，搅拌均匀；
步骤8，将小锅连锅一同置于冰水中冷却至40度以下；
步骤9，取100g左右的淡奶油打发，分两到三次加入小锅中，不规则手法拌匀；
步骤10，取出装有饼碎的模具，将小锅中的混合液缓缓倒入，放入冰箱冷藏2小时以上；
步骤11，耐心等待，至巴巴露完全凝固，取出模具，小心去除（容器）锡纸，移装入盘中，用吹风稍稍吹一下周边，然后轻轻提起，即可脱模，最后在表面撒上少许可可粉，插上薄荷叶做装饰，大功告成，成就感瞬间袭来，有木有，哈。
洋梨巴巴露的做法
材料：
吉利丁片4克，洋梨120克，蛋黄1个，细砂糖30克，鲜奶85毫升，柠檬汁15毫升，淡奶油90克，巧克力糖浆适量，朗姆口味葡萄干适量，香草荚适量，
洋梨巴巴露的做法的做法步骤：
步骤1，吉利丁片放入冰水中软化。
步骤2，洋梨去皮去核切成小块，放入料理机。
步骤3，打成细致泥状备用。
步骤4，制作英式蛋奶酱，将蛋黄与细砂糖搅拌均匀，至蛋黄呈奶白色。
步骤5，香草荚取籽连皮倒入牛奶，小火加热至沸腾前熄火。
步骤6，牛奶倒入蛋黄糊，搅拌均匀。
步骤7，鲜奶蛋黄糊倒回锅中开小火加热，边搅拌边加热到85度左右，呈浓稠状，英式蛋奶酱就制作好了。
步骤8，将软化好的吉利丁片放入蛋奶酱锅中搅拌至融化。
步骤9，倒入15毫升柠檬汁，搅拌均匀。
步骤10，倒入洋梨果泥，搅拌均匀。
步骤11，将洋梨蛋奶液过筛。
步骤12，过筛后隔冰水降温冷却。
步骤13，将淡奶油打发到六分发。
步骤14，分两次倒入洋梨蛋奶液中，搅拌均匀。
步骤15，洋梨巴巴露糊就制作好了。
步骤16，巴巴露糊倒入喜欢的容器，装八分满，放入冰箱冷藏至凝固。大概需要数小时。
步骤17，凝固后依个人口味在表面酌量浇上巧克力糖浆，撒上朗姆口味葡萄干。
步骤18，巴巴露口感应该是丰厚浓郁的。
步骤19，完成。
芒果巴巴露
食材明细：
主料：：吉利丁片4克，蛋黄1个，细砂糖20克，牛奶80克，橙皮屑1小勺，芒果果泥65克，淡奶油80克，消化饼干3片，
辅料：：蓝莓果酱适量，芒果果肉适量，消化饼干1片，
芒果巴巴露的做法步骤：
1.巴巴露材料
2.蛋黄加细砂糖搅拌
3.成为乳黄色的蛋黄糊
4.牛奶倒入锅中，小火加热至将沸
5.慢慢倒入蛋黄糊中，并不断搅拌
6.加入橙皮屑，拌匀
7.倒回锅中，小火加热，并不断搅拌
8.呈浓稠状，熄火
9.吉利丁片用冰水泡软
10.捞出，挤干水分
11.加入蛋奶糊中，搅拌至溶化
12.加入芒果果泥，拌匀
13.隔冰水搅拌，降温至冷却
14.淡奶油搅打成能流动的五六分发
15.分两次加入芒果奶酱中，
16.拌匀
17.取一片消化饼干，捏碎，倒入杯中，铺平
18.倒入巴巴露糊，约8分满，放入冰箱冷藏至凝固
19.装饰料
20.取出凝固的巴巴露，淋适量蓝莓果酱
21.摆上适量芒果果肉
22.撒少许消化饼干屑
23.用薄荷叶点缀
小贴士：
将热奶倒入蛋黄糊时，需边倒边不断搅拌，以防蛋黄糊结块。
消化饼干可以换做其他饼干料，或省略不用。
表面装饰可以根据自己喜好和材料方便随意变化。
巴巴花粑粑
食材明细：
主料：：巴巴花50g，红糖50g，
辅料：：糯米粉250g，水适量，
巴巴花粑粑的做法步骤：
1.巴巴花，（具有清热解毒之功效。常用于感冒发热，腮腺炎，甲状腺肿大，神经衰弱，小便不利，疮疖，脚癣和耳鸣，）
2.软软的小花冠，（在草坪地里、山上都可以找到，是味中药材）
3.把花与茎分离，只要花的部分，
4.把花淘洗五遍以上，（灰质比较多，还是多洗几遍的好，）
5.泡水，4小时以上，泡出香味为止（这是非常重要的步骤，最后做出来的粑粑香不香全靠这一步了，还可以头天晚上泡着，第二天在做，）
6.用捣药罐把花捣碎，（这是最费工的一个步骤，）
7.全部捣成如图状（看不见圆圆的小颗粒，）
8.把红糖碎和少量面粉混合，
9.加少量水成如图状（有点点稀，）
10.再加面粉，慢慢和成团（刚能成型即可，太干的话口感不会太好）
11.分成等量的小剂子，
12.做成小圆饼，
13.锅内放少许油，
14.小火慢煎，煎至两面香脆即可，
15.香甜软糯的巴巴花粑粑即可，趁热食用，脆香粘糯的感觉更是让人爱不释手，
小贴士：
我放的红糖的量不是太多，做出来不会有种很甜腻的感觉，相比下，花的香更浓些，如果觉得不够甜的，做好后沾着白糖吃也别有风味，
此外，还可以烤着吃、微波炉热着吃，不过我最喜黄的还是煎着吃，外皮酥脆，内里软糯香甜~
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