食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，你对食材是怎么样看待的呢？小编陆续为大家整理了银耳红枣红豆养颜羹的做法，相信你能从中找到需要的内容！
如果你亲爱的他会给你做甜品，那么他是个贴心的人，若你教会他给你做些简单又美味，养颜又营养的甜品，让他给你做也是很幸福的一件事。
材料：
泡发银耳30克，红枣8颗，水700ml，泡发红豆100g，冰糖30g，，
银耳红枣红豆养颜羹的做法的做法步骤：
步骤1，红豆泡发，泡发的水倒掉，红枣去核
步骤2，银耳泡发去蒂部
步骤3，一同放入煲里煲1.5小时令红豆煮至开花
步骤4，最后按各人口味加入冰糖煮融化调味
步骤5，放至温热，放入搅拌器
步骤6，按各人需要的细滑度，一按键搅拌成细腻的羹状
步骤7，搅拌成羹我觉得口感更好
步骤8，也可以加入煮熟剥壳的鹌蛋
步骤9，一同吃更营养
步骤10，红枣片切成心形装饰也是不错的
97Msw.com相关知识
美容养颜－红枣银耳羹
食材明细：
主料：：银耳适量，红枣适量，枸杞适量，
辅料：：红糖适量，
美容养颜－红枣银耳羹的做法步骤：
1.银耳温水泡发。
2.泡发好的银耳掰成小辫。
3.红枣掰开。
4.枸杞用水泡一下。
5.将银耳，红枣，枸杞放入锅中，加入适量的水，加入红糖（冰糖也行），中小火煮二十分钟。
6.出锅啦，感觉比冰糖的香一些。
红枣红豆饮
食材明细：
主料：：红豆适量，红枣适量，
辅料：：水适量，
红枣红豆饮的做法步骤：
1.红枣红豆提前泡发。
2.红豆倒入豆浆机中。
3.红枣去核放入。
4.加适量清水。
5.开启豆浆机米糊键。
6.二十五分钟后美味呈现。
7.自制饮品，请您品鉴。
8.成品图。
9.成品图。
小贴士：
可加糖，根据口味选择调入，祝您愉快！
补血养颜之银耳红枣羹的做法
冬日里，经常想饮一碗热乎乎的羹汤来保保暖，不想增重确又能带来美颜！银耳红枣是女士最佳首选哦，我在汤里配了黄芪，当归，枸杞和红糖，让这款汤羹不仅仅口感滑润，又增添了香甜醇美。
材料：
银耳1朵，红枣数颗，黄芪2片，当归2片，枸杞若干粒，红糖适量，
补血养颜之银耳红枣羹的做法的做法步骤：
步骤1，事先将银耳泡发好哦！
步骤2，材料洗净，银耳剪碎，红枣也剪开去核！将黄芪当归枸杞子装入卤料包，加入红糖适量。添加清水适量！
步骤3，用大火将锅内烧开，尔后转小火，大约三小时后，银耳便能软糯！
步骤4，好啦，是不是很美丽的一碗汤羹呢！
滋润养颜----银耳红枣枸杞羹
食材明细：
主料：：银耳260克（泡发后），红枣12颗，枸杞适量，水2600克，蜂蜜适量，
滋润养颜----银耳红枣枸杞羹的做法步骤：
1.用清水将银耳提前一晚浸泡，充分泡发。
2.将泡发后的银耳洗净去蒂，撕成小块。
3.按银耳与水1：:10的比例，加入充足的清水。（中途不要再加水，水量宁多勿少）
4.用大火烧开后，再转文火慢炖一个小时。
5.银耳慢炖1个小时后，加入枸杞适量。
6.加入红枣数颗，再次盖上盖子，慢炖2个小时。
7.慢炖3个小时后的银耳汤，基本就可以关火了。此时的银耳羹软糯粘稠，已经把银耳的营养物质充分的释放出来了。
8.把炖好的银耳羹盛出，温热后淋上些蜂蜜即可饮用。
小贴士：
1、银耳羹一定要文火慢炖，切记不可大火滚煮，只有慢炖才能把银耳汤的精华熬制出来。
2、熬制银耳汤的时间不能过短，最少也要两个半小时的时间，而三至四个小时炖出来的银耳汤营养和口感最佳。
3、不能用淀粉勾芡，要让银耳汤自然的粘稠，才是最地道的做法。
（红枣红豆）粥
食材明细：
主料：：大米200g（糯米），红豆15g，红枣10g，
辅料：：葡萄干20g，薏米10g，水1L，
（红枣红豆）粥的做法步骤：
1.淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。
2.把原材料洗好后放进电压力锅内，煮30~40分钟左右
3.到时间后焖大概10~15分钟
小贴士：
1.粥是甜口儿的，可以不放糖，因为葡萄干和红枣干本身就是甜味儿的。
2.如果不用压力锅，需要先煮红豆。煮到6分熟再放米等别的食材。
3.以上是一人份的量。
感谢您阅读“97美食网”的《银耳红枣红豆养颜羹的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆红枣红豆汤专题，希望您能喜欢！
