任何可吃的东西，都可称之为食材，不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材的看法是怎么样的呢？小编特地花时间为你收集并编辑了鸭肉闷香菇和红萝卜的做法，请收藏好，以便下次再读！
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材料：
鸭肉一斤，盐糖酱油适量，
鸭肉闷香菇和红萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，切好材料，下油放锅，把鸭肉放入锅炒，炒五分熟，再放红萝卜和香菇一起炒，盐糖放材料，一起炒、放水闷，闷熟就0K了。
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闷鸭肉的做法
材料：
鸭肉半只，八角，花椒各三个，佐料三勺，，
闷鸭肉的做法的做法步骤：
步骤1，先爆香姜和蒜，把鸭肉倒入锅中翻炒加点佐料水，闷三十分钟。最后把汁收的只剩一点起锅就好啦
红萝卜烧鸭肉
春节已过完，工作生活又将回归正常。回老家期间生活变得没规律，春节期间基本上都是以走亲访友为主，难得有清闲休息时间。
往年都会提前几天回来一家人聚到一块吃个团年饭再各自回家，这次有事晚回来几天，妹妹他们一家已提前回老家，在团年饭的问题有少许遗憾；因为有了这小小的遗憾让我们更加珍惜与亲人相逢的幸福时光；小时候盼望过年，是因为过年有肉吃、有新衣可穿，现在过年更多的是享受与家人相聚的日子和妈妈做的饭菜。
一道低热量的美食，老少偕喜爱----红萝卜烧鸭肉
食材：鸭肉500g、红萝卜2根、剁椒1勺、蒜6个、生姜1小块、八角1个、桂皮1小块、食用油少许、生抽1勺、盐适量
红萝卜烧鸭肉的做法
1、鸭肉提前焯水，红萝卜去皮洗净后切滚刀块
2、锅里倒入少许油，烧热后放入剁椒、蒜、生姜、八角、桂皮等一起小火翻炒
3、调味料炒出香味后，放入鸭肉一起翻炒
4、鸭肉炒至两面变色时，加入生抽一起翻炒均匀
5、将炒好的鸭肉放炖锅中，加入适量开水、红萝卜
6、放煤气灶上小火慢慢炖30分钟左右，出锅前10分钟左右加盐
红萝卜烧鸭肉做法小贴士
1、剁椒盐味比较重，菜中需要减少盐的量
2、炖的过程中一直采用小火
网站小提示
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
鸭肉闷酸笋的做法
这是我妈妈最爱吃的
材料：
鸭肉一斤，酸笋半斤，盐适量，酱油适量，糖适量，蚝油适量，酒适量，，
鸭肉闷酸笋的做法的做法步骤：
步骤1，把酸笋切片，把鸭肉切小块点，好入味
步骤2，辣椒，蒜，葱，把姜切成片
步骤3，把锅烧热，先放姜蒜炒一下酸笋，炒好酸笋盛起来
步骤4，把辣椒姜蒜放入，大火炒，不用放油，因为鸭肉会出很多油，用大火放鸭肉炒炒就关小火，放酒，焖20分钟，中间翻炒一次，放葱就可以起锅了
茶树菇闷鸭肉
茶树菇富含人人体所需的八种不能自身合成的氨基酸，碳税化合物等营养成分，具有健脾的功效，是高血压，心血管和肥胖症换着的理想食品。鸭肉滋补、养胃、补肾。茶树菇闷鸭肉，鲜香美味，又富含多种营养。
食材:
主料:茶树菇250g鸭肉380g
辅料:油适量生抽适量生粉适量鸡粉适量胡椒粉适量砂糖适量麻油适量
步骤:
1.食材：茶树菇和鸭肉。
2.将茶树菇用清水浸泡30分钟，择洗干净，剪段。
3.将鸭肉洗净，用肉锥敲打鸭肉，使肉质松软。
4.切片。
5.将鸭肉放入盘子里，加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、麻油、清水和橄榄油拌匀，腌制30分钟。
6.热油锅。
7.放入腌制好的鸭肉。
8.煸炒变色。
9.放入茶树菇。
10.炒匀，倒入适量的冷开水。
11.盖锅盖，文火焖煮出味。
12.揭盖，煎收汁，即可关火。
13.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻
小贴士：
鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。
感冒患者不宜食用鸭肉，否则可能会加重病情。
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老人家说，孕妇吃鸭肉，生出来的孩子会像鸭子一样摇头；孕妇吃鸭肉，生出的宝宝会生疮等等，这些都是老人家说的孕妇不能吃鸭肉的理由。那么，这是老人家的迷信呢？还是真的如此呢？
鸭肉里富含蛋白质和氨基酸，对孕妇和胎儿都有好处。而所谓的孕妇吃鸭，宝宝生疮的说法是没有任何科学依据的。
孕妇吃鸭肉好吗？
鸭肉的营养价值：
1、含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸，以及铁、铜、锌等矿物质。
2、能保护心脏，鸭脂肪是类似于橄油的食用油，几乎不增加胆固醇含量。
鸭肉
3、鸭肉可以治疗虚弱、食少、大便干燥和水肿等症。
4、鸭血味咸，有补血，解毒的功效，可治疗劳伤吐血、痢疾。
5、鸭肉可以治疗脚气病、神经炎和其他炎症，清除多余自由基，可治疗心肌梗死等心脏病。
6、平素身体虚寒，或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及痛经等症，以暂不食用鸭肉为宜。
孕妇食谱鸭肉冬瓜汤
配料：鸭肉200克，冬瓜150克，笋尖50克。
制法：
1、鸭肉，切块；冬瓜，削皮、去瓤，切成块；笋尖，切段，浸软。
2、将鸭肉块，先用开水煮沸，洗净浮沫，倒入沙锅，加水、笋尖，煮沸50分钟，加味精、盐调味后，再煮10分钟后，加入冬瓜块，煮20分钟，即可食用。
功能：鸭肉含蛋白质、钙、磷、铁和维生素类，利湿健脾，和胃消肿的功效；冬瓜含钠量低，有利湿消肿、清暑降压之功。
鸭肉冬瓜汤
葱油闷香菇
食材明细：
主料：：香菇300克，
辅料：：大葱1根，酱油适量，盐适量，糖适量，鸡精适量，
葱油闷香菇的做法步骤：
1.喜欢吃葱香的可以多一点，随口味
2.香菇改刀
3.本来是配彩椒的，但老妈没有买就用洋葱和黄瓜，味道还不错
4.锅中放少许的油，炒香大葱，放黄豆酱油
5.放入香菇，炒出香味后放少许的糖（可根据自己的口味）盐调味
6.放去开水开始闷制，等汁收的差不多了放入配菜
7.因为配菜也可生吃，翻至短生就行。外公不吃鸡精，所以没有放。不过味道很好哦
鳗鱼闷萝卜的做法
材料：
鳗鱼一斤，白萝卜一个，姜适量，老抽适量，葱2根，盐适量，
鳗鱼闷萝卜的做法的做法步骤：
步骤1，把鳗鱼切成一块块，洗净晾干水份。
步骤2，萝卜切成片，切点姜丝，把葱切为一段段的。
步骤3，放点油等锅热，把鳗鱼煎到俩面金黄色的起锅待用。
步骤4，放点油把萝卜炒几分钟，接着放下鳗鱼跟姜丝炒几下，这时候适量放点水，加点老抽下去闷了。
步骤5，大概闷7.8分钟左右，放点盐跟葱和味炒几下就可以了。
步骤6，这时香喷美味的鳗鱼闷萝卜就可以了。
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