烤肉吃多了,下狠心减肥啦~~
材料:
苹果1,黑布林1,红糖,姜粉,蜂蜜,,
补血养颜水果羹的做法的做法步骤:
步骤1,苹果、黑布林洗净去皮,切丁。
步骤2,平底锅中不放油,苹果入锅炒软,加入黑布林,再加水,盖锅盖焖煮5分钟左右。
步骤3,加入适量蜂蜜、红糖和姜粉,否则单单烧苹果会有不太好吃的酸味。再煮几分钟就可以啦~可以趁热吃,也可以冰镇后享用。
放假了,你是否已经开始在为春节宴客做准备了呢?那么这款简单易做,老少皆宜的甜品就是你的不二选择哦!赶紧试试吧!让一大家子都感受到你满满的心意,就如这甜羹一般美丽。参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料:
玉米面60g,苹果一个(160g),梨一个(180g),香蕉一根(80g),鸡蛋一个,枸杞少许,白糖15g-20g,清水适量,
水果玉米甜羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材:水果洗净去皮切成小块,鸡蛋打散备用。
步骤2,锅内放入足量的水,大火烧开,倒入玉米面,拌匀。加盖后,用小火煮约十分钟至熟。(水量不可过满,以免溢出)
步骤3,玉米面煮熟后,倒入水果丁,拌匀,中火煮沸。
步骤4,再倒入蛋液,一边倒,一边用勺子按同一方向搅拌。
步骤5,加入枸杞和白糖
步骤6,拌匀,煮沸即可。
步骤7,看起来是不是很有食欲?适合全家人的口味哦!
奉上这二合一,分享给喜欢糖水和各种水果的朋友们。
材料:
银耳1大朵,猕猴桃視個人喜好随意搭配,甜橙,草莓,苹果,菠萝,木瓜,西瓜,密瓜,梨,蜂蜜,,
蜂蜜银耳水果羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳洗净泡发摘去黄色部分后,再用清水泡一个钟头。
步骤2,将泡好的银耳捞出放入锅内,撕成小朵,加入4倍的清水,大火烧滚后转小火,煮至银耳软烂粘糯,关火冷却。
步骤3,冷却的银耳羹中加入蜂蜜,搅拌开后将银耳羹装入容器放冰箱冷藏。
步骤4,水果洗净去皮切丁,取半碗冰银耳羹,加入适量的水果丁----美味养颜的银耳水果羹就这么简单。
银耳性温,是女人的平民燕窝。猕猴桃维生素C丰富。枸杞补气补血。常常喝对皮肤身体好。
材料:
银耳1小块,枸杞15粒,猕猴桃适量,冰糖6小块,
银耳水果枸杞羹的做法的做法步骤:
步骤1,材料大集合:银耳,枸杞,猕猴桃,冰糖。
步骤2,银耳泡开去蒂。
步骤3,银耳撕小块,枸杞加入,倒一小碗水。放在电砂锅里,开启低温模式,第二天早晨取出。
步骤4,盛加入切好的猕猴桃丁。
这样做的“水果羹”不仅保留了新鲜水果中的维生素等营养成分,而且还可以依据个人的心情变换出多种多样的“心情羹”.用小勺取一点水果羹,入口后顿感绵滑、清凉、甘甜、果香四溢。很适合用来做下午甜点啦.
材料:
主料:红薯粉100g,,
辅料:草莓一个,火龙果适量,柚子适量,猕猴桃适量,菠萝适量,圣女果适量,苹果适量,核桃适量,葡萄干适量,冰糖适量,
水果甜羹的做法步骤:
1. 红薯粉,要加水搅拌均匀。
2. 火龙果,小蕃茄,柚子,猕猴桃,菠萝,苹果各取适量切成丁。葡萄干,核桃适量,冰糖适量备用。
3. 锅内加水,放葡萄干,冰糖和核桃煮开。
4. 烧开后倒入小蕃茄,柚子。
5. 再次烧开后,倒入红薯粉水,不停的搅拌,不然会糊的。然后依次倒入各种水果,苹果丁,菠萝丁,火龙果丁,猕猴桃丁,烧一会儿大概1分半钟就可以出锅了。放在碗里加点草莓装点一下。
6. 做好了。
感谢您阅读“97美食网”的《水果羹的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了水果羹专题,希望您能喜欢!