食材明细:
主料::牛油果适量,有机米粉适量,
辅料::水适量,
牛油果米糊6+的做法步骤:
1.准备食材
2.碗里倒热水
3.冲调米粉糊。
4.牛油果打泥
5.牛油果泥加到米粉里就可以吃了
食材明细:
主料::山药适量,
辅料::苹果适量,
山药苹果糊6+的做法步骤:
1.准备食材
2.山药去皮切片、
3.蒸熟
4.放料理机打泥
5.可以加装饰-就可以吃了
食材明细:
主料::白菜叶适量,有机米粉适量,
辅料::水适量,
白菜泥米粉糊6+的做法步骤:
1.:大白菜叶、杂粮有机米粉15g、60度温开水150ml
2.、碗中盛入温水加入米粉静止1-2分钟,米粉自然融化开,成米粉糊
3.白菜叶焯水
4.捞出来剁碎
5.放料理机打泥
6.加到米粉里
7.搅拌均匀就可以吃了
食材明细:
主料::牛油果一个,香蕉半个,
辅料::水少许,
牛油果香蕉泥的做法步骤:
1.原料:牛油果,香蕉。
2.牛油果对半切开,香蕉需要一半。
3.牛油果,香蕉切碎放入搅拌机。
4.开启开关键。
5.成品图。
6.吃不完可以用小瓶装好,带出去也很方便哦。
小贴士:
牛油果香蕉泥时间不能放时间长会氧化。
牛油果你说是水果还是蔬菜呢?直接吃真的不好吃,油腻腻的感觉,搭配酸奶牛奶做奶昔很赞,烤着吃、沙拉也很棒,营养的牛油果奶昔好喝又简单,来一杯吧。
材料:
香蕉1根,牛油果半个,牛奶200g,,
牛油果香蕉奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,准备香蕉、牛油果和牛奶
步骤2,牛油果对切后用勺挖出来果肉和香蕉切块入料理机
步骤3,加200g牛奶搅拌一分钟即可,顺滑的牛油果香蕉奶昔就好了
步骤4,搭配一个水果盘,美好一下午。
步骤5,成品
夏天来了,各种果汁最好喝了~
材料:
牛油果半个,香蕉一根,葡萄干一把,,
牛油果香蕉果汁的做法的做法步骤:
步骤1,食材一览~
步骤2,破壁机加500毫升纯净水
步骤3,牛油果切半,取果肉
步骤4,破壁机放入香蕉,牛油果和葡萄干
步骤5,启动米厨破壁机,选择果汁模式
步骤6,搅打好啦,好细腻
步骤7,倒入杯中
步骤8,特写
步骤9,成品图,好好喝,自然清新
做过好几种果泥,小乖还是最喜欢这款牛油果香蕉泥,真是识货,专挑贵的吃!!
材料:
牛油果半个,香蕉半个,
牛油果香蕉泥的做法的做法步骤:
步骤1,牛油果跟香蕉的合照
步骤2,香蕉我放了半个,牛油果我切碎了,放在料理机里容易打碎
步骤3,放入料理机后,搅三十秒左右就好了,有没有觉得很细腻,打细腻宝宝更容易吸收哦
哇哦绝对让你爱上这道甜点
材料:
香蕉1根,牛油果1个,坚果碎适量,草莓1个,椰蓉适量,,
牛油果香蕉船的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉切成两片
步骤2,牛油果压成泥
步骤3,把牛油果泥均匀抹在香蕉上
步骤4,放草莓丁和坚果
步骤5,还可以放些蔓越莓干
步骤6,最后撒些椰蓉
步骤7,是不是已经迫不及待的想吃一口啦
清爽美味的下午小点,特别适合初秋的午后。
材料:
牛油果1个,香蕉2只,自制酸奶1瓶,坚果碎适量,蜂蜜少许,,
牛油果香蕉坚果奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,如图备料。
步骤2,牛油果香蕉切丁。
步骤3,码进料理杯。
步骤4,加入自制酸奶。
步骤5,加入适量蜂蜜。
步骤6,料理搅打后,匀出,加入坚果碎,小饼干。
步骤7,完成开吃!!吼吼!
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