食材明细:
主料::银耳半朵,红枣少许,桂圆肉少许,燕麦少许(食材的多少依人数决定),
辅料::白糖适量(依个人口味),或冰糖,
银耳桂圆红枣羹的做法步骤:
3.再煮十几二十分钟,加入白糖或冰糖(在这里我加的是冰糖粉),即可装碗食用,喜欢冰冰的口感的小伙伴们可以等放凉后放入冰箱冰镇,口感更加,更解暑又养颜!
这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。
材料:
银耳半朵,红枣8颗,莲子16克,桂圆16克,冰糖适量,,
桂圆红枣莲子银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,洗净备用。
步骤2,银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;(银耳撕得越碎,越容易煮出胶的)
步骤3,将银耳倒入锅中,加入适量清水。
步骤4,将红枣、桂圆、莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮,大火煮开转小火慢炖40~60分钟。(普通锅的话一般炖1到1.5小时基本会出胶的了)
步骤5,完成啦!晶莹剔透有木有!
食材明细:
主料::红枣3颗,桂圆干10颗,银耳5克,
辅料::红糖适量,水适量,
红枣桂圆银耳羹的做法步骤:
1.用料:红枣3颗,桂圆干10颗,银耳5克,红糖适量,水适量
2.银耳用水泡发,洗净,
3.桂圆去壳,备用。
4.红枣洗净去核。
5.将所有食材一起倒入电饭煲中,
6.加入清水,
7.选择煮汤功能,
8.预约为6个半小时。启动。
9.电饭煲结束工作,揭盖。
10.加入红糖,搅拌均匀。
11.盛出食用。
小贴士:
红糖与用水量可根据自己喜好任意添加。
使用电饭煲比较省事,但银耳不够软糯,可根据自己口感设置时间。
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