食材明细:
主料::白菜仔适量,猪骨适量,花生适量,瑶柱适量,
辅料::盐适量,
白菜猪骨粥的做法步骤:
1.准备材料。
2.猪骨出水。
3.所有材料洗净切细放入电饭煲煲两个半小时,后下适量盐调味。
4.成品。
小贴士:
材料可按个人喜爱加减。
食材明细:
主料::寸骨3根,杏鲍菇180克,金针菇200克,
辅料::洋葱、青椒、红椒少许,姜3片,蒜3瓣,
配料::油2茶匙,盐1.5茶匙,胡椒半茶匙,生抽2茶匙,
双菇寸骨的做法步骤:
1.寸骨洗净、在肉上划几刀,用盐、生抽腌制半小时。
2.腌好的寸骨入开水锅中,蒸15分钟。
3.杏鲍菇洗净、撕成条状;青红椒、洋葱切丝;姜切片,蒜拍破。
4.金针菇切去根部,洗净。
5.入开水中焯一下,10秒钟即可。
6.锅中油烧热,爆姜蒜,下蒸好的寸骨煎一下,盛起。
7.锅中余油,下杏鲍菇翻炒,至软。
8.倒入煎过的寸骨,翻炒。
9.加盐、生抽、胡椒炒匀,加入蒸寸骨的汤水,烧5分钟。
10.加入金针菇,炒匀。
11.倒入青红椒,翻炒均匀,调好味,即可盛起。
要说山药的模样长得真是很低调,土褐色的皮肤,满脸的杂须,貌不惊人。但就是这个外貌看上去土里土气的丑小鸭,的的确确是个心里美。脱去它丑陋的外衣,呈现在你面前的却是个洁白如玉,质地细腻的大美人,因其美味,因其营养,一直都受到人们的喜爱。更因其所具有健脾补肺、益胃补肾、增强免疫、延缓细胞衰老等药用功效,自古以来就被名医视为珍宝,这在《本草纲目》《神农百草经》里都有记载,是男女老少都适宜的食疗佳品,尤其对女性来说更是价廉物美的保健美容圣品。山药既可作主粮,又可当菜肴,吃法多样且烹饪简单,蒸、炒、炖、煮各有滋味。山药本身没什么味道,几乎可以和任何食材搭配都合适。用山药熬粥,补脾养胃助消化,能刺激胃肠道运动,促进肠内物排空,增加小肠吸收功能。因其含有较多的营养成分,又容易消化吸收,故对于身体虚弱,需营养调补而脾运不健者,则是很好的滋补佳品,可以长期食用。
材料:
猪骨汤1.5升,山药100克,大米100克,青菜1-2棵,盐,胡椒粉适量,
山药猪骨青菜粥的做法的做法步骤:
步骤1,大米淘洗干净后清水浸泡1小时;
步骤2,山药去皮切丁浸入清水里;
步骤3,青菜洗净切丝;
步骤4,锅中放入猪骨汤和适量清水烧开,
步骤5,放入浸泡后的大米;
步骤6,大火煮开后转小火继续煮15分钟;
步骤7,加入山药丁煮15分钟,
步骤8,再加入菜丝煮滚;
步骤9,加入盐、胡椒粉,调匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《双菇猪骨粥的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪骨花生粥专题,希望您能喜欢!