食材在我们生活中随处可见，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木，对于食材，你有哪些见解呢？下面由小编帮大家编辑的《暖身滋润健脾胃--枸杞萝卜猪骨汤的做法》，我们后续还将不断提供这方面的内容。
广东人爱喝汤是出了名的常看港剧各种汤就会耳濡目染有时看着看着就馋了这道萝卜猪骨汤就是出镜率很高的靓汤！
材料：
猪筒骨250g，萝卜2个，枸杞适量，盐适量，
暖身滋润健脾胃--枸杞萝卜猪骨汤的做法的做法步骤：
步骤1，猪筒骨切块洗净萝卜也洗净去皮切块
步骤2，猪骨先稍煮撇清血水捞出备用
步骤3，猪骨萝卜加清水入沙锅大水烧开然后转小火慢炖
步骤4，约2小时后加盐加枸杞
步骤5，热气腾腾好难拍
步骤6，装碗就可以享用了
步骤7，材料做法不难但滋润又养身冬天来上一碗暖暖的很贴心哦！
97Msw.com相关知识
夏季消暑必备--健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤的做法
广东人注重食疗养生，煲汤就是其中一项食疗文化。煲汤的目的就是要将食物本身的营养成分充分发挥出来，所以为什么广东人喜欢喝老火汤。很多人觉得要煲2个小时以上很麻烦，其实老火汤才能把食物尽效尽美！今天煲的这款猪骨汤，放了冬瓜、薏米、红萝卜、五指毛桃、姜片，功效是健脾胃、行气利湿、通经活络、清热解毒。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
猪骨头400g，冬瓜1000g，薏米50g，五指毛桃20g，姜片3片，盐，
夏季消暑必备--健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤的做法的做法步骤：
步骤1，煲汤必备的电紫砂煲，用电煲省很多，而且汤也能煲的很鲜。先煲一锅清水。
步骤2，另起锅，烧一锅清水将猪骨头烧热去血水洗净备用。
步骤3，冬瓜去籽切大块，一定要带皮吖！皮才是最好的食疗药材喔！胡萝卜也切大块。
步骤4，薏米、五指毛桃、姜片洗净。备用。
步骤5，先将猪骨、薏米、红萝卜、五指毛桃、姜片放紫砂锅大火煲热后转慢火煲80分钟，然后放冬瓜再煲40分钟。最后放盐即可。
健脾胃大山楂丸
吃肉吃多了吃一颗山楂丸，消食化食哟！山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。自己做滴山楂丸可比买滴大山楂丸安全多哩！而且还比某某牌健胃消食丸好多了哩！
健脾胃大山楂丸
原料：山药干、山楂、蜂蜜
健脾胃大山楂丸的做法
1.干山楂泡发；
2.泡好的山楂蒸熟；
3.山药去皮蒸熟；
4.蒸好的山楂加上蜂蜜弄成泥；
5.蒸好的山药加上蜂蜜同样弄成泥；
6.山药和山楂搅拌到一起；
7.用手依次团成团；
8.团好团滴山楂丸。
美食小提示：有磨碎机滴用磨碎机弄山楂泥吧！因为山楂带皮不好弄碎，折腾半天才弄个半碎，没全弄碎...山药也是米有弄全碎，哭哇！
网站小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
【当归黄芪猪骨汤】益气暖身汤
食材明细：
主料：：猪棒骨500g，当归20g，黄芪20g，枸杞5g，红枣片10g，
辅料：：姜3片，葱2段，盐3g，
【当归黄芪猪骨汤】益气暖身汤的做法步骤：
1.1. 备好所需食材；
2. 锅中烧水，待水开后加入猪棒骨，焯水去除血末，捞出；
3.打开美的电饭煲，加入足量的水，并放入猪棒骨；
4.再依次放入当归、黄芪、枸杞、红枣片、姜片、葱段，启动电饭煲的粥/汤程序；
5. 待电饭煲停止工作后，打开盖子，加入盐即可。
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