今天做的鱼加了很多蔬菜进去,与其说是红烧,不如说水煮更贴切,不管怎么做的吧,味道还可以,关键有鱼有菜简单一锅出。
材料:
中华鲟1条,葱蒜碎适量,青红尖椒丁适量,麻辣干锅调料一勺,生抽适量,盐适量,水适量,胡萝卜丁适量,西兰花半个,杏鲍菇一个,洋葱丁适量,豆豉碎一勺,鸡精适量,,
红烧中华鲟的做法的做法步骤:
步骤1,做一锅水水温就是个80度左右吧,用勺子舀一勺水往鱼上面浇几下,为了去中华鲟的鳞,不要浇时间长了,要不然就烫熟了,
步骤2,浇好后把中华鲟的鳞片去掉,用水把鱼洗干净。
步骤3,上锅蒸十分钟,我懒得蒸就微波炉转了5分钟。
步骤4,西兰花焯水捞出备用
步骤5,胡萝卜杏鲍菇青红椒洋葱都切丁
步骤6,锅内倒入油把麻辣干锅调料炒香。
步骤7,加入蔬菜丁。
步骤8,加入适量开水和生抽尝一下味道在决定加不加盐,然后把鱼放进去煮。
步骤9,取一小碗放入葱蒜和豆豉碎,加入一些鱼里面的汤和少许鸡精。
步骤10,鱼煮的差不多的时候倒入碗汁。
步骤11,这时候在加西兰花,稍微让西兰花入一下味道就可以出锅了。
步骤12,先把鱼捞出来,把西兰花摆一圈,把剩下的汤汁倒在鱼上就可以了,有鱼有菜一锅出。
材料:
鲟龙鱼头1个,鲟龙鱼唇1个,鲟龙鱼鳍1个,鲜蘑菇适量,秋葵适量,千叶豆腐1块,生姜适量,小葱适量,黑胡椒适量,黄豆酱适量,
鲟龙鱼头豆腐砂锅的做法的做法步骤:
步骤1,鲟龙鱼头、唇,鱼鳍常温解冻后清洗干净,沥干水分
步骤3,千叶豆腐、鲜蘑菇、秋葵洗净,切小块,生姜切片,香葱洗净卷成圈
步骤4,热锅冷油,将鱼头、鱼唇、鱼鳍煎至金黄
步骤5,将煎好的鱼头、鱼唇、鱼鳍放入砂锅中,加料酒、生姜、香葱和黑胡椒、适量清水,大火煮开后转小火炖煮至汤汁乳白
步骤6,加入千叶豆腐、鲜蘑菇,适量黄豆酱,煮至入味
步骤7,出锅前放入秋葵,煮熟即可
材料:
中华鲟一条,虫草菌一把,盐适量,胡椒粉适量,料酒1勺,醋1勺,蒜苗少许,葱姜蒜适量,猪油1勺,水适量,鸡精少许,八角2粒,
虫草菌炖中华鲟的做法的做法步骤:
步骤1,中华鲟收拾干净切块
步骤2,做一锅水水温在80-90度的时候把中华鲟放里面烫一下,注意时间要短,要不就烫熟了,顺便也去了腥味。
步骤3,捞出后把中华鲟的鱼鳞去掉洗干净备用
步骤4,锅里加一勺猪油
步骤5,加入八角葱姜蒜爆香。
步骤6,加入中华鲟煎一下
步骤7,稍微有点黄的时候加入一勺料酒
步骤8,加入开水和适量的盐。
步骤9,水开后放入虫草菌炖15分钟。
步骤10,加入适量的胡椒粉
步骤11,加入一勺醋少许鸡精出锅。
步骤12,撒上的蒜苗就可以吃了,虫草菌第一次吃,还不错没什么特别的味道,就是熬出的汤比较黄,网上说虫草菌可以调节人机体内环境,提高人体免疫力的作用,适当吃点肯定是好的。
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