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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材精通吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的干贝萝卜饼的做法,供你参考,希望能帮到你。

在绿叶蔬菜匮乏的冬季,水灵多汁的白萝卜算是不可多得的应季食材了。不过白萝卜的‘辣味’挺招人厌的,想要让白萝卜乖乖入菜并且变得好吃,自然需要些小技巧。除了焯水外,利用干贝等天然食材来搭配也是不错的选择。干贝富含的鲜味氨基酸不仅可以给菜肴提鲜,并且还能掩盖白萝卜那股呛人的味道。今天分享一道用白萝卜和干贝等食材煎制的小饼。煎的微微焦脆的外皮配上香软的口感,既美味又营养,当早餐或配菜都不错哦!

材料:

白萝卜300g,中筋面粉(普通面粉)60g,鸡蛋1个,干贝25g,小葱1根,植物油适量,

干贝萝卜饼的做法的做法步骤:

步骤1,将干贝放入清水中,泡发变软。

步骤2,白萝卜削皮,用擦丝器擦出细丝。

步骤3,把泡软的干贝撕成小条。

步骤4,小葱切花。

步骤5,磕一个鸡蛋,打匀。

步骤6,把蛋液、葱花、干贝丝和中筋面粉倒入萝卜丝里。中筋面粉(普通面粉)也可以用低筋面粉或高筋面粉代替,口感上会有些差异。

步骤7,充分搅拌均匀。

步骤8,热锅加油,倒入面糊,铺平底部。

步骤9,小火煎约5分钟,至底部凝固。

步骤10,关火,往锅里倒扣一个较大的平盘,按稳后深吸一口气,顺势将锅180度翻过来,让面饼落在盘子上。这个小技巧适合面饼较大,不便于用锅铲翻面的时候。

步骤11,重新热锅,在锅底刷薄薄一层油。

步骤12,把盘子里的面饼平移入锅里,正好让没有煎到的那一面朝向锅底。

步骤13,盖上锅盖,小火焖煎约6分钟即可。

步骤14,出锅后切成小块,就可以食用咯~

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干贝萝卜猪肚汤的做法


干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋阴补肾、和胃调中功能,常食有助于降血压、降胆固醇、软化血管、补益健身。猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,能补虚损,健脾胃,治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积等。中医认为,白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,为食疗佳品。此汤口感清淡鲜美,有滋阴补肾,健脾和胃,清肺理气的功效。

材料:

猪肚500g,干贝10粒,白萝卜半个,甜玉米半个,姜1块,枸杞5g,盐1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,油1勺,清水适量,料酒1汤匙,,

干贝萝卜猪肚汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材。

步骤2,猪肚洗净切丝。

步骤3,甜玉米剥粒,白萝卜切丝,姜切丝。

步骤4,锅里加入适量清水,姜丝,料酒,烧滚后下入猪肚氽熟,然后捞出备用。

步骤5,重起锅,下入姜丝,干贝,猪肚。

步骤6,大火烧开后,盖上盖子,转中大火炖1个半小时。

步骤7,炖好后加入萝卜丝,玉米粒,枸杞。

步骤8,因为猪肚没什么油,加入一勺猪油,再炖半小时。(不喜欢猪油的可以加植物油)

步骤9,炖好后加入适量盐,胡椒粉调味,即可出锅。

步骤10,奶白的汤汁十分鲜美哦!

步骤11,成品图!

萝卜干贝汤的做法


都说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这是因为冬天大家都喜欢补一补,运动量也减少了,因而体内易生痰热。这时候吃点萝卜,具有清热化痰,消积除胀的作用。萝卜干贝汤味道清鲜,非常适合最近吃肉较多的朋友。

材料:

干贝适量,萝卜一根,生姜一块,盐适量,葱花适量,,

萝卜干贝汤的做法的做法步骤:

步骤1,干贝用清水洗净,泡半个小时

步骤2,萝卜切成丝

步骤3,拿出美的电磁炉

步骤4,锅中倒入少量的油,选择炒菜模式

步骤5,放入姜片炒香后放入干贝翻炒

步骤6,然后放入萝卜丝翻炒一分钟

步骤7,加入适量清水,煮开后再煮2分钟左右即可

步骤8,盛出食用

干贝萝卜珠


食材明细:

白萝卜2000克,干贝100克,奶汤500克,精盐,味精适量,面粉,l汤勺,花生油500克(耗50克)。

干贝萝卜珠的做法步骤:

1.将白萝卜洗净,削去皮,用模具将萝卜挖出一个个圆珠(玻璃弹珠大小)。干贝洗净放在碗里加水入笼屉蒸5分钟。

2.锅置旺火上,下花生油烧至五成热时入萝卜珠过油5分钟,倒入漏勺沥去油。锅置小火上,倒入过油后的萝卜珠和奶汤300克,小火煨烂,沥去余汤,再加奶汤200克、干贝(带汁)小火烃入味。然后以精盐、味精调味,起锅待用。

3.炒锅置中火,下花生油25克,烧热后倒入小汤匙面粉,用勺研匀变色后,倒入萝卜煨汁,用勺搅匀(即炒粉)再入煨好的萝卜珠和干贝,烧2分钟。

香煎干贝豆腐饼的做法


和虾皮、紫菜等海产干货一样,干贝(也叫元贝、瑶柱)也具有给菜肴增味提鲜的效果。扇贝的闭壳肌经过长时间的晒制,水分完全脱去,大量的氨基酸和核苷酸紧锁其中,这让干贝具有‘天然味精’一般的浓郁鲜味。今天这道小饼,利用干贝天然调料的特性,结合豆腐和西芹,口感软嫩,虽然没有加其他调味,但味道特别鲜美,相信小宝宝一定会吃得特别带劲。

材料:

北豆腐80g,西芹10g,干贝3颗,蛋黄1个,玉米淀粉8g,,

香煎干贝豆腐饼的做法的做法步骤:

步骤1,干贝用温水提前浸泡3个小时以上。

步骤2,变软后,很容易就可以撕成细丝。

步骤3,豆腐切小块。豆腐可以用老豆腐,也可以用嫩豆腐,效果类似。

步骤4,冷水入锅,水开后焯约2分钟,去除豆腥味。

步骤5,捞出后,用勺背压碎。

步骤6,洗净的西芹切成小丁。

步骤7,加入豆腐里,倒入干贝丝、蛋黄和玉米淀粉。淀粉(生粉)可以增加粘性,更容易煎成饼状。

步骤8,把食材充分混合均匀。

步骤9,取适量泥糊置于手心,整成小圆饼状。依次做好剩余的小饼。

步骤10,热锅少油,把小饼放入锅中。

步骤11,小火煎至底部定型后,翻面。如果铲子不好翻面,可以借助一双筷子,会更容易哦。

步骤12,煎至两面金黄后,即可出锅。

步骤13,开动吧~

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