食材指制作食物时所需要使用的原料，食材好，方能食得好！中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？我们的小编特意搜集并整理了孕妈食谱^ - ^秋葵鹅蛋饼的做法，供您参考，并请收藏本页！
最近看秋葵的营养非常好特别补肾，是和肾亏身子弱的准妈妈呢！
材料：
鹅蛋1只，秋葵3个，盐少许，胡椒粉少许，
孕妈食谱^ - ^秋葵鹅蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，把洗好的秋葵切薄片，因为太厚了饼会不平整。并打蛋液备用。
步骤2，蛋液里加入秋葵，盐及胡椒粉。搅拌均匀。
步骤3，油锅热了以后倒入调配好的蛋液，煎制两面金黄即可。
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秋葵炒鹅蛋
食材明细：
主料：：秋葵16个，鹅蛋1个，小葱2根，
辅料：：油少许，盐少许，五香粉少许，
秋葵炒鹅蛋的做法步骤：
1.秋葵16个，鹅蛋1个，小葱2根。
2.鹅蛋打开。
3.秋葵洗干净。
4.焯水1分钟。
5.捞出过凉。
6.秋葵去头尾，切段。
7.切点葱花。
8.准备好所有食材。
9.平底锅加热加点油煎一下鹅蛋。
10.鹅蛋煎好后直接加葱花炒香。
11.然后加上焯好的秋葵加盐加五香粉翻炒均匀。
12.家常菜秋葵炒鹅蛋。
荔枝酒香甜@孕妈系列的做法
闽南人坐月子会喝荔枝酒，荔枝酒是大补的饮品，平常人每天适量饮用对身体也很好哦！我做这个酒主要是老公同事昨天送了我们一大箱荔枝，吃不完所以就拿来做酒吧…^_^参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
新鲜荔枝若干，冰糖或者白糖若干，高度白酒一斤多，，
荔枝酒香甜@孕妈系列的做法的做法步骤：
步骤1，新鲜荔枝洗净去皮放在干燥容器里备用
步骤2，准备广口瓶，无水无油，倒入一些白酒清洗下瓶子
步骤3，我准备了两瓶白酒，我是做了两罐，实际一瓶就够了
步骤4，在瓶底撒一层白糖或冰糖，然后铺一层荔枝，再撒一层白糖或冰糖铺荔枝，依此类推
步骤5，这罐是撒白糖的，步骤和上一步一样样的
步骤6，倒入白酒，倒七八成满即可，怕后面会膨胀
步骤7，铛铛…成品哦！放三个月就可以喝咯！^_^
孕妈教你做干煸豆角的做法
营养下饭
材料：
豆角350克，肉末200克，芝麻适量，葱末姜末蒜片适量，小米椒三个，鸡精，盐，酱油适量，
孕妈教你做干煸豆角的做法的做法步骤：
步骤1，准备好作料，葱姜蒜小米椒，切碎
步骤2，豆角摘好，洗干净控干水，
步骤3，肉末，把肉切小一点即可
步骤4，锅中放入油，炸豆角，
步骤5，炸到皮发皱即可捞出控油，然后把锅里多余油倒出留下一点够炒肉的油，（凉油小火放入花椒和小米椒）出香味后放入葱姜蒜末翻炒，放肉，翻炒变色后滴入酱油上色，炒熟
步骤6，豆角是熟的，所以要先把肉炒熟，这菜不要加水，炒肉急火快炒，准备出锅放入盐鸡精芝麻，即可出锅
韭菜鹅蛋饼的做法
自己在花园种了些韭菜，加上一个鹅蛋，简单可口
材料：
韭菜130克，鹅蛋1个，盐3克，，
韭菜鹅蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，割韭菜
步骤2，切碎
步骤3，加入鹅蛋和盐拌均匀
步骤4，油烧热倒入，两面金黄就出锅啦！
步骤5，煮薄荷水
步骤6，加个冰淇淋
步骤7，完美
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