材料:
咸五花肉100g,芦蒿200g,香干100g,姜少许,盐、糖、味精适量,菜油适量,料酒少许,,
咸肉炒芦蒿香干的做法的做法步骤:
步骤1,取芦蒿嫩茎折寸段,洗净
步骤2,咸五花肉切丝
步骤3,香干切丝
步骤4,锅入油,下姜丝、肉丝煸炒
步骤5,点少许料酒去腥
步骤6,下芦蒿、香干煸炒片刻,放盐、糖、味精调味出锅
步骤7,炒的过程中适当淋一些水,成菜后并无汤汁
食材明细:
主料::芦蒿150克,白豆腐干100克,
辅料::盐1匙,
芦蒿香干的做法步骤:
1.将芦蒿切段,豆腐干切差不多宽的丝,刀工讲究可以切稍细一点,跟芦蒿差不多细就行
2.大火,锅热后倒油,油的多少自己把握,我喜欢清淡一些,所以放得不算多。为了凸显芦蒿的香气,这道菜不用葱姜蒜爆锅,辅料只有油和盐。油热就倒入芦蒿,这道菜要一直保持大火。翻炒至芦蒿略有变色的样子
3.倒入豆腐干,继续翻炒
4.留意芦蒿的颜色,都变较深点的绿色时放盐,盐的量根据个人喜好掌握,翻炒均匀立刻出锅。切记不能炒久了,不然无法令芦蒿脆嫩。
小贴士:
大火快炒
食材明细:
主料::芦蒿适量,甜椒适量,香干适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,
甜椒芦蒿炒香干的做法步骤:
1.甜椒切丝
2.芦蒿和香干
3.锅中放入适量油后放入芦蒿、甜椒、和香干
4.翻炒均匀
5.炒至变色后放入适量盐和生抽
6.翻炒均匀后即可
7.成品装盘
材料:
黄豆芽,胡萝卜,芦蒿,培根,蒜末,辣椒,盐,,
芦蒿炒培根的做法的做法步骤:
步骤1,食材;黄豆芽、胡萝卜、芦蒿、培根。
步骤2,胡萝卜、芦蒿洗净切段、培根切丝,黄豆芽洗净。
步骤3,黄豆芽焯水。(捞岀沥干水份)
步骤4,热锅热油煸炒蒜末、辣椒。
步骤5,倒入黄豆芽、胡萝卜、芦蒿、培根快速爆炒,加盐、鸡精快炒出锅,这道菜黄豆芽难熟所以一定要焯水,芦蒿要大火快炒,时间不超过三分钟。
炒芦蒿只要放点生抽提鲜,盐调味,就好,大多调味品会掩盖芦蒿自身的香气。参与活动:#豆果美食精品菜谱挑战赛#
材料:
芦蒿250克,香干3块,瘦肉100克,红辣椒1个,红尖椒2个,生抽两汤匙,盐少许,料酒一汤匙,生粉一汤匙,,
芦蒿炒香干肉丝精品菜谱挑战赛的做法的做法步骤:
步骤1,芦蒿,香干,彩椒,瘦肉洗净
步骤2,瘦肉切丝,用淀粉,生抽,盐,料酒,拌匀,芦蒿切段,彩椒切丝,香干切片,小尖椒切小段
步骤3,热锅冷油,放肉丝煸炒变色
步骤4,放入小尖椒
步骤5,放入香干,翻炒
步骤6,放入芦蒿,彩椒后,放盐,生抽,翻炒均匀
步骤7,出锅
步骤8,装盘
春天是南京人享受野菜的最佳时节,如菊花叶、芦蒿、马兰头等等,俗话说:南京一大怪,不爱荤菜爱野菜;可见咱南京人是多么喜欢吃野菜吧。其中芦蒿是咱南京的最具特色的野菜之一,在春季前后上市;分野生和大棚种殖两种;野生芦蒿为青中带紫色,长度较短、量少价高;而这种青芦蒿:则是为适应市民需求,采用大棚种殖的,味道虽不如野生的清香,但价格也相对便宜些,也是深受南京人喜爱呢,更是家家户户餐桌上的小宠儿,隔三差五地就会买上一斤,摘摘配着香干或是咸肉等炒炒,又脆又香又爽口~~~”
材料:
芦蒿400克,自制咸肉130克,芥花油2勺,葱姜少许,食盐2小勺,味精少许,
芦蒿炒咸肉的做法的做法步骤:
步骤1,准备好芦蒿和自制咸肉
步骤2,咸肉切细条,用清水浸泡15分钟再清洗干净
步骤3,刚买来的新鲜芦蒿,摘去老埂和尾叶
步骤4,摘小段洗净后,用2小勺食盐腌制5~10分钟
步骤5,锅热后,倒入芥花油,煸香葱姜
步骤6,放入咸肉
步骤7,炒变色后滴入少许清水煮至3~5分钟后盛起
步骤8,重新倒油,放入芦蒿
步骤9,滴少许清水,大火翻炒
步骤10,炒至全部变色后放入咸肉
步骤11,翻炒均匀,撒少许鸡精关火
步骤12,盛入碗中
用鲜嫩茎杆加熏肉,吃起来味道清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。
材料:
芦笋适量,烟熏肉适量,食用油适量,盐少许,胡椒粉少许,姜适量,蒜适量,红辣椒干适量,
芦蒿炒熏肉的做法的做法步骤:
步骤1,芦蒿去叶分成小段,洗净沥水备用
步骤2,姜洗净切片,蒜去皮洗净拍碎,红辣椒干切段,熏肉切片
步骤3,烧一锅开水,烟熏肉焯水一遍再捞出备用
步骤4,热锅倒油,下葱姜翻炒出味
步骤5,下芦蒿保持中火翻炒
步骤6,翻炒至变色,加盐翻炒
步骤7,下烟熏肉,红辣椒干翻炒几下
步骤8,再加少许胡椒粉调味,翻炒几下即可
步骤9,开吃吧~
材料:
芦蒿适量,红椒适量,广州皇上皇腊肉适量,大蒜适量,盐适量,绍酒适量,生抽适量,鸡精适量,
芦蒿炒腊肉的做法的做法步骤:
步骤1,腊肉蒸一下去油、取出切薄片、蒜切片、红椒切丝、茼蒿切成段。
步骤2,锅烧热、锅内做油。
步骤3,放入蒜片煸香。
步骤4,放入腊肉片。
步骤5,煸炒出香味,腊肉出油放入茼蒿段。
步骤6,放入后烹入绍酒快速煸炒。
步骤7,放入盐、鸡精、生抽调味。
步骤8,放入红椒丝翻炒均匀即可出锅装碗。
食材明细:
主料::芦蒿半斤,卤牛肉一小块,
辅料::生姜适量,葱适量,
配料::盐适量,食用油适量,鸡精适量,
芦蒿炒牛肉的做法步骤:
1.摘掉叶子的芦蒿,洗干净备用。
2.把芦蒿切成小段,卤好的牛肉切成丝,生姜切丝,葱切碎。
3.锅里放油烧热,放姜丝和葱爆香,再放入芦蒿翻炒2分钟。
4.把牛肉放进去翻炒均匀,放盐,鸡精调味即可。
5.装盘。
食材明细:
食材::芦蒿2把,白干2块,大葱1/2根,
调料::色拉油2大勺,精盐2匙,白糖1匙,
芦蒿炒白干的做法步骤:
1.将整理好的芦蒿清洗干净,沥干后备用。
2.白干切薄片。
3.大葱洗净,绿色部分斜切薄片。
4.锅热后倒入油。
5.先用中火炒香葱。
6.接着放入芦蒿,大火翻炒。
7.加入1匙白糖和1匙精盐,继续翻炒。
8.再放入白干,加入1匙盐翻炒入味即可。
9.成品。
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