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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,食材健康与否决定了美食健康与否。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材感兴趣吗?小编特别为你收集的“咸肉炒芦蒿香干的做法”,欢迎分享给你的朋友!

材料:

咸五花肉100g,芦蒿200g,香干100g,姜少许,盐、糖、味精适量,菜油适量,料酒少许,,

咸肉炒芦蒿香干的做法的做法步骤:

步骤1,取芦蒿嫩茎折寸段,洗净

步骤2,咸五花肉切丝

步骤3,香干切丝

步骤4,锅入油,下姜丝、肉丝煸炒

步骤5,点少许料酒去腥

步骤6,下芦蒿、香干煸炒片刻,放盐、糖、味精调味出锅

步骤7,炒的过程中适当淋一些水,成菜后并无汤汁

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芦蒿炒香干的做法


芦蒿,是很具有江南特色的一种食材,以其鲜嫩茎杆供食用,口感爽脆,营养丰富。因含有侧柏莲酮芳香挥发油,有一股浓郁而又特殊的清香气味而独具风味,也正因为如此,芦蒿在生长过程中很少生虫子,一般不施加农药,属于食用比较安全的一种无污染的绿色蔬菜。芦蒿具有清热解毒之功效,对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,所以为很多人所喜爱。芦蒿炒香干是春天的的一道时令菜,青青脆脆的芦蒿嫩茎,鲜香韧糯的熏香豆腐干丝,一点点油大火快炒,加一点点盐和生抽,不再需要其他任何调料,要的就是芦蒿杆儿尖和香干相混的那份自然清新和鲜香爽脆,食后令人唇颊留香格外清爽。

材料:

芦蒿1把,香豆腐干3块,盐2克,生抽1勺,

芦蒿炒香干的做法的做法步骤:

步骤1,香干切丝,

步骤2,芦蒿去叶掐去老梗,再掐成寸段;

步骤3,锅烧热下油,油温5成时,下香干翻炒,

步骤4,然后倒入芦蒿;

步骤5,大火炒至芦蒿呈翠绿色时,加入盐和生抽调味,炒匀后即可。

香干炒芦蒿


食材明细:

主料::芦蒿200克,香干150克,

辅料::盐3克,虾粉少许,

香干炒芦蒿的做法步骤:

1.准备食材。我们这里因为价格高,不论斤卖,都是按把来的,今天鱼只用了半把,还有半把留着明天吃。

2.芦蒿洗净摘成小段备用。

3.香干清洗干净切成丝备用。

4.热锅放入油滑锅,放入芦蒿。

5.大火翻炒至芦蒿变至翠绿。

6.放入三克盐和香干丝翻炒。

7.加入虾粉翻炒均匀出锅。

芦蒿炒咸肉丝


食材明细:

主料::芦蒿适量,

辅料::咸肉丝适量,生抽适量,

芦蒿炒咸肉丝的做法步骤:

1.咸肉煮熟切丝

2.芦蒿摘好洗净

3.锅中放入适量油下入芦蒿和咸肉丝

4.翻炒均匀后加入适量的生抽调味

5.成品

芦蒿香干


食材明细:

主料::芦蒿150克,白豆腐干100克,

辅料::盐1匙,

芦蒿香干的做法步骤:

1.将芦蒿切段,豆腐干切差不多宽的丝,刀工讲究可以切稍细一点,跟芦蒿差不多细就行

2.大火,锅热后倒油,油的多少自己把握,我喜欢清淡一些,所以放得不算多。为了凸显芦蒿的香气,这道菜不用葱姜蒜爆锅,辅料只有油和盐。油热就倒入芦蒿,这道菜要一直保持大火。翻炒至芦蒿略有变色的样子

3.倒入豆腐干,继续翻炒

4.留意芦蒿的颜色,都变较深点的绿色时放盐,盐的量根据个人喜好掌握,翻炒均匀立刻出锅。切记不能炒久了,不然无法令芦蒿脆嫩。

小贴士:

大火快炒

甜椒芦蒿炒香干


食材明细:

主料::芦蒿适量,甜椒适量,香干适量,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,

甜椒芦蒿炒香干的做法步骤:

1.甜椒切丝

2.芦蒿和香干

3.锅中放入适量油后放入芦蒿、甜椒、和香干

4.翻炒均匀

5.炒至变色后放入适量盐和生抽

6.翻炒均匀后即可

7.成品装盘

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